съдържание:
- Медицинско видео: IRONMIND - FULL MOVIE - My Plant Fuelled Challenge To Race The Ironman Triathlon - London Real
- Защо, наистина, бременните жени харесват глад?
- Кога ще настъпи това желание по време на бременност?
- Трябва ли винаги да се следват апетитите?
Медицинско видео: IRONMIND - FULL MOVIE - My Plant Fuelled Challenge To Race The Ironman Triathlon - London Real
Почти всички майки изпитват глад по време на бременност. Започвайки от желанието да ядете кисел плод, до храни, които не ви харесват. Това явление трябва да накара бъдещата майка да развали мъжа, защото желанието му за определени храни трябва да се спазва. Всъщност, кога се случва апетита по време на бременност? Трябва ли винаги да се следват апетитите? Намерете отговора в следния преглед.
Защо, наистина, бременните жени харесват глад?
Гладът е термин, който описва състоянието на бременни жени, които искат определени храни или напитки. Това състояние не е известно точно причината, обаче, здравните експерти са съгласни, че хормоналните промени, които се случват много бързо по време на бременността, са един от факторите, допринасящи за това.
В допълнение към хормоналните промени, тялото на бременните жени, които работят допълнително, за да произвеждат повече и по-бързо кръв, може също да повлияе на апетита по време на бременност.
„Никой не знае защо бременните жени изпитват глад. Въпреки че съществува теория, която обяснява, че гладът показва, че тялото на майката няма определени хранителни вещества по време на бременността, казва Андрей Ребарбер, директор на отдел "Здраве на майката и плода" в Медицинския център на Нюйоркския университет, Ню Йорк.
Друго изследване, водено от Валери Дъфи от PhD, показва, че желанието на бременните жени да ядат нещо, което има вкус на кисело, сладко, солено и горчиво, може да означава, че тялото се нуждае от допълнителни калории, витамини, натрий и други хранителни вещества в храната. Това явление може да сте видели, когато бременните жени наистина искат да ядат плодове с вкус.
Кога ще настъпи това желание по време на бременност?
Средно бременните жени ще изпитват глад в началото на първия триместър. Тази фантазия на определени храни може да достигне връх, когато възрастта на бременността настъпи във втория триместър.
За щастие, това състояние ще започне да се подобрява след третия триместър на бременността. Така че, бременните жени не трябва да се притесняват, защото това състояние ще се случи само по време на бременност.
Трябва ли винаги да се следват апетитите?
Въпреки че бременните увеличават хранителните нужди, това не означава, че бременните жени могат да ядат всичко без правила. Напротив, бременните жени трябва да бъдат особено внимателни, за да управляват апетита и да ограничават определени порции храна. Защото яденето на нещо прекалено със сигурност няма да бъде добро за здравето на майката и плода.
Теглото и кръвното налягане могат да се повишат, ако бременните жени се подчиняват на желанието да ядат сладки или солени храни без правила. Тези две състояния могат да увеличат риска от гестационен диабет и хипертония.
Желанието, което може да се следва, е желанието да се ядат плодове, зеленчуци и други здравословни храни. Въпреки това, специално за млечни продукти, бременните жени трябва да изберат пастьоризирано мляко за предотвратяване на отравяне. Докато за шоколад, сладолед или просто за пържени картофи се консумира, но частта трябва да бъде ограничена.
Това, от което се нуждаете, е желанието за нещо, което не е храна. Това състояние се нарича също пика, което е желанието да се яде мръсотия, сапун или други нехранителни продукти, защото има потенциал да причини отравяне. Също така са включени с алкохол или някои лекарства. Ако се появи това състояние, незабавно се обърнете към лекар.
