съдържание:
- Медицинско видео: Class 01 Reading Marx's Capital Vol I with David Harvey
- 3-ти триместър бременните жени трябва да обърнат повече внимание ...
- 1. Движения на плода
- 2. Положение за заспиване
- 3. Работа
- 4. Пътуване далеч
Медицинско видео: Class 01 Reading Marx's Capital Vol I with David Harvey
Бременните жени в третия триместър трябва да бъдат по-внимателни, за да обръщат внимание на много неща, за да гарантират, че бебето остава здраво и безопасно до момента на раждането му. Но това е неоспоримо, всички трудности при подготовката за труд ни карат да забравяме често да проверяваме състоянието на самия организъм. Като напомняне, прочетете тази статия, за да знаете какви неща се нуждаят от специално внимание в последния триместър.
3-ти триместър бременните жени трябва да обърнат повече внимание ...
1. Движения на плода
Движението на плода в утробата трябва да бъде по-активно по време на раждането. Това е така, защото то ще промени позицията си, от първоначално навитата нагоре глава нагоре да се срути до тазовата област на майката, за да се подготви да се роди.
По време на това преместване бебето също ще опъне ръцете и краката си, за да предизвика достатъчно движение, за да ви стресира. Следователно, това, което трябва да бъде взето под внимание от майката, е движението на плода.
Дали движението е толкова, колкото обикновено, намалено или дори не се движи изобщо? Ако чувствате, че движенията на бебето отслабват, опитайте да ядете нещо и след това да лежите настрани наляво. Този метод стимулира плода да премине през приема на храна на майката.
Ако плодът не се движи поне 10 пъти през следващите два часа, незабавно се свържете с Вашия лекар, за да разберете причината.
2. Положение за заспиване
Бременни триместър 3 Не трябва да спите на гърба си. Освен че е неприятно, положението в легнало положение ще потисне притока на кръв към бебето през плацентата.
Цитирайки американската бременност, на бременните жени се препоръчва да лежат настрани от лявата страна, защото матката естествено ще се върти надясно по време на бременността.
Лежейки настрани вляво, бебето стига до центъра на стомаха. Това ще увеличи притока на кръв, както и приема на хранителни вещества през плацентата.
За да бъдете по-удобни, можете да поставите възглавница между краката си, за да подпомогнете тялото си.
3. Работа
Когато влезете в третия триместър на бременността, може да се чудите кога трябва да спрете да работите и дали работата вреди на плода?
Всъщност, докато вършите работата си нормално, без да усилвате енергията си и продължавате да обръщате внимание на хранителния си прием за вашата малка, работата не е пречка.
Това е друга история, ако работите в среда, която има лоша циркулация на въздуха чрез излагане на летливи опасни изпарения или бои на оловна основа. Ако е така, трябва да се консултирате с вашия акушер-гинеколог и да ни кажете за състоянието на работата си.
Въпреки това, някои проблеми по време на бременност, като например риск от преждевременно раждане, слабост на матката (цервикална некомпетентност), плацента и прееклампсия, изискват повече почивка по време на бременност. Вашият лекар вероятно ще ви препоръча незабавно да вземете отпуск по майчинство.
4. Пътуване далеч
Пътуването далеч по време на бременност през третия триместър е доста рисковано. Защото има няколко рискове за здравето, които се крият като кръвни съсиреци, дължащи се на прекалено дълго седене, излагане на инфекции и различни усложнения на бременността.
Ако условията изискват да отидете, избягвайте да карате кола. Лекарите обикновено ви позволяват да се качите на самолет до около 32-34 седмици бременност, освен ако не сте изложени на висок риск от преждевременно раждане.
Не забравяйте да донесете медицинска документация за историята на бременността си само в случай, че е необходимо по всяко време.
Освен това, опитайте се да излезете от мястото си и да ходите поне на всеки един или два часа. Опитайте се да ядете храни, които са чисти и варени, за да предотвратите излагането на инфекции от бактерии, които могат да застрашат бременността.
