съдържание:
- Предимства на soursop по време на бременност
- 1. Предотвратете гаденето в ранна бременност
- 2. Увеличава имунитета
- 3. Загладете храносмилателната система
- 4. Стимулиране на производството на мляко
Soursop или чийто латински език се нарича annona muricata е един от плодовете, който е доста популярен в индонезийското общество. Този плод идва от карибска страна в Централна Америка. За тези от вас, които са бременни, трябва да сте чували, че плодовете на soursop са много забранени за бременни жени, защото това ще доведе до проблеми при раждането. Вярно ли е това? Можеш ли да ядеш soursop докато си бременна?
Предимства на soursop по време на бременност
Плодовете Soursop обикновено се консумират като десерт. Soursop може да се преработи и в пресен плодов сок. За бременните жени ползите от soursop са доста. За разлика от мита, който се развива до този момент, консумацията на плодове в достатъчно количество по време на бременността всъщност е полезна за здравето на бременността. Какви са ползите от soursop по време на бременност? Ето 4 предимства.
1. Предотвратете гаденето в ранна бременност
Плодовете на Soursop имат сладък и кисел вкус, много подходящ за майки, които изпитват гадене в началото на бременността. Този сладък и кисел вкус може да стимулира производството на слюнка, така че гаденето да изчезне след пиенето му. Освен това, сладък вкус на soursop също може да увеличи апетита ви. За тези, които обикновено са мързеливи да се хранят в началото на бременността, пийте сок от този плод, за да се върнете на вкус.
2. Увеличава имунитета
Витамин С, който се съдържа в зрели плодове, е много. Това може да се използва като антиоксидант в противодействието на свободните радикали, дължащи се на изпарения на превозното средство или слънчева светлина. За бременни жени, които са свикнали да извършват дейности на открито, ядат плодов сос по време на бременност, поне веднъж седмично като десерт, могат да предотвратят рани от рак и киселини.
3. Загладете храносмилателната система
Проблемът с констипацията или затруднението при дефекация също може да бъде облекчен естествено, като се използва soursop. Защото плодът soursop съдържа фибри, които могат да спомогнат за улесняване на храносмилателната система на бременни жени.
4. Стимулиране на производството на мляко
Точно както листата на катук, плодът на soursop може да стимулира или стимулира производството на мляко при бременни жени. Ако искате вашето бебе да получи коластра от млякото, което излиза първо, консумирайте този плод. Не позволявайте на бебето ви да изчака, докато количеството на млякото ви е гладко след раждането. Подгответе се рано със soursop, докато сте бременна в последния триместър на бременността.
Консумирайте този плод по балансиран и не прекалено голям начин. Прекомерната консумация в допълнение към причиняване на диария, може също да повиши нивата на кръвната захар в кръвта. Веднъж седмично е достатъчно да получите ползите.
