съдържание:
- Медицинско видео: Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try!
- Кога бебетата трябва да ядат плодове?
- Плодовете на кетута са богати на ползи
- Какъв е най-добрият начин за въвеждане на криви плодове за бебета?
- Съвети при първото поканване на бебета да ядат ивиче плодове
- 1. Popsicle
- 2. Пюре от портокали
- 3. Оранжева плодова салата
Медицинско видео: Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try!
Когато бебето ви порасне, вие като родител трябва да го въведете в различни видове и вкусове на храна, не на последно място с вкуса на кривата. Обикновено вкусът се намира в плодове като портокали, лимони, ягоди и т.н. И така, кога точно е подходящото време за бебета да ядат плодове? Как го въвеждате? Открийте отговора тук.
Кога бебетата трябва да ядат плодове?
Въвеждането на храна на детето ви не е лесно. Не рядко той хвърля, стопява, дори просто играе храната. Всъщност има много важни съображения, преди да започнете да въвеждате вид храна за вашето малко. Особено ако тази храна има необичаен вкус, например вкусен вкус.
Съобщава се от страницата на Baby Center, Ари Браун, педиатър и автор на книгата Ясен отговор и умен съвет за първата година на вашето бебе казват, че бебетата трябва да се хранят с плодове след 6-месечна възраст, Въпреки това, за по-голяма безопасност, можете да дадете плодове с вкус на кисело мляко, когато влизате на възраст от 12 месеца, цитирано от Healthline.
Плодовете с кисел вкус като портокали и лимони наистина не се консумират безгрижно от бебетата. Това е така, защото храносмилателната система на бебето все още е много чувствителна и той може да реагира отрицателно на киселия вкус. Ако малката ви е въведена, за да изтласка прекалено рано, в някои случаи може да предизвика зачервяване около устата. Въпреки това, успокойте се, не означава, че детето ви е алергично към плодовете. Това може да бъде причинено от реакцията на кожата към киселина.
Тогава как да установите дали вашето бебе е изложено на риск от алергии или не? Е, най-добре е, след като въведете нов вид храна на детето си, изчакайте около три дни по-късно, ако искате да преминете към следващата нова храна. Така че, можете ясно да наблюдавате какви реакции създава всеки нов тип храна.
Плодовете на кетута са богати на ползи
Ползите, които детето ви ще получи и ще получи чрез ядене на плодове, включително:
- Съдържа много витамини. Плодовете с кисел вкус са идентични на съдържанието на витамин С в него. Макар и не само това, този вид плодове също е богат на витамини от група В, калий, фосфор и магнезий. В допълнение, кривият плод също има противовъзпалително и антиоксидантно действие.
- Съдържа добро влакно. Около една чаша оранжев плод, има 4 грама фибри в него.
- Съдържа хранителни вещества, които са полезни за здравето на сърцето. Проучване в Япония показа, че хората, които ядат плодове с кисел вкус в големи количества, имат по-нисък риск от сърдечни заболявания и инсулт.
- Помага за предпазване на организма от рак. Едно проучване посочва, че хората, които консумират един грейпфрут или пият по една порция гроздов сок всеки ден имат по-нисък риск от рак на белия дроб.
Какъв е най-добрият начин за въвеждане на криви плодове за бебета?
Въвеждането на нов вид храна за първи път на вашето дете може да повлияе на мнението му за храната, докато той не порасне. Затова ви съветваме да представите във форма, която е толкова привлекателна, колкото е възможно за първия си опит.
Например, подавайте портокали на малки парченца и малко количество първо. Не забравяйте да отстраните семената и белите влакна, които се придържат към цитрусовите плодове. След това нека го изследва с новия си опит.
За първи път можете да намалите киселинността на плодовете, като дадете портокали, които не са прекалено кисели, например портокали мандарина. Или други начини чрез смесване на портокалови парчета обикновен кисело мляко и течно мляко. Виж реакцията, ако няма признаци на алергия в рамките на 3 дни, тогава можеш да позволиш на бебето да яде повече плодове в следващата сума.
Съвети при първото поканване на бебета да ядат ивиче плодове
Е, след като бебето не се чувства, че има някакви алергии към кривите плодове. Сега е време да представите плодове с кисел вкус в по-разнообразен вариант. Ето и някои други възможности за сервиране на сурови плодове като ежедневна храна на вашето бебе:
1. Popsicle
Сервирайте криволичещия плод под формата на сок (без добавена захар), който е бил замразен до оформянето на подобно емайл, или смесете портокал и лимон, който е смесен с кисело мляко.
2. Пюре от портокали
Оранжевите шейкове не са по-малко вкусни с ягоди, банани, манго и други шейкове. Изборът на тази напитка е не само вкусна, но и здравословна за тялото на вашето бебе.
3. Оранжева плодова салата
Смесете любимите плодове на вашето бебе с няколко парчета портокал. Този метод може да бъде друг вариант за поднасяне на плодове, така че вашето дете да се интересува повече от консумацията му.
