съдържание:
- Медицинско видео: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Какво е доказателството, че има връзка между придирчивата храна и психологическото здраве?
- Психологическите разстройства са два пъти по-високи при децата, които са придирчиви към храната
- Какво да правите, ако детето ви е придирчиво към храната
Медицинско видео: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Много деца, които не обичат да ядат зеленчуци. Или има и деца, които са много придирчиви при избора на храни за ядене. Последните изследвания показват, че придирчивата храна не е само лош навик, но е свързана с психологическото здраве на децата.
Изследователи от Duke Medicine в Дърам, Северна Каролина, установиха, че находчивите храни са свързани с психологически проблеми, като тревожност, депресия и дефицит на вниманието с хиперактивност (ADHD).
Защото обикновено се случва, преди проблемът с бране на храна при тези деца да се разглежда само като нещо нормално, което е част от периода на растеж на децата. Въпреки това, винаги има въпроси както от самите родители, така и от самите изследователи: Наистина ли е проблемът с придирчивата храна? "Избирането на храната тук не е така, ако детето не иска да яде (например) броколи, но ако детето иска само да яде определени храни.
Какво е доказателството, че има връзка между придирчивата храна и психологическото здраве?
Въпреки че тези придирчиви храни са често срещани, преди това са провеждани проучвания, които показват, че придирчивите храни са свързани с емоционални, социални и физически аспекти. От резултатите от тези проучвания е важно да се знае колко е тежка селективно хранене които могат да причинят психологически проблеми, при които може да е необходима работа на медицински екип, за да се преодолее този проблем с придирчива храна.
Изследователите анализирали 917 деца на възраст 24-71 месеца. Хората, полагащи грижи от тези деца, бяха интервюирани, за да разберат как се държат децата по време на хранене, извършване на дейности, признаци на възможни психологически проблеми и ситуацията, в която децата живеят. Това интервю има за цел да разбере дали е вярно, че придирчивите храни могат да предскажат увреждане на психологическото развитие на децата.
Друго проучване беше проведено като родителите на около 3400 деца, които не са били в училище, поискали да попълнят въпросници за хранителните навици на децата си, признаци на депресия при деца, ADHD или други психологически проблеми и колко чувствителни бяха техните сетива. Около 2 години по-късно изследователите преразгледаха тези деца.
Психологическите разстройства са два пъти по-високи при децата, които са придирчиви към храната
Очевидно е, че децата, които са придирчиви към храната, са по-склонни да създават проблеми. Това психологическо увреждане може да засегне различни видове неща, като се започне от здравето на децата, растежа на децата, социалните отношения на децата и връзката между родителите и децата. Тези деца чувстват, че никой не вярва в тях, а родителите смятат, че са обвинени в този проблем.
Децата, които имат навика да събират храна, вероятно ще имат признаци на психологически проблеми два пъти по-високи от тези, които не го правят консуматори при избора на храна. Това обаче не означава, че родителите и децата имат конфликти, които пряко ще повлияят на хранителните навици на детето.
Какво да правите, ако детето ви е придирчиво към храната
С индикацията, че децата, които са гласоподаватели при избора на храна, могат да причинят щети в психологическото развитие, лечението е необходимо и от родителите, и от лекарите, за да се преодолее това.
Този придирчив навик за храна може да възникне, защото детето има лоша храна с определени видове храна, което причинява страх у детето, когато е принудено да яде храната или да опита нови храни. Това наистина може да се случи, защото хората имат способността да отхвърлят храни, които се чувстват странни или които причиняват страх. Тази способност действително служи за избягване на болка или хранително отравяне. Въпреки това, ако тази способност е прекалено прекалена, тя може да причини проблеми. Можете също придирчив това се случва, защото всъщност детето има много чувствителен вкус, така че вкусът или структурата на дадена храна се чувстват зле.
За да се преодолее този проблем с придирчива храна, родителите не могат да принудят детето да яде нищо. Абонирането за кетъринг или непрекъснато поръчване на храна от ресторанти също няма да помогне. Особено като наказваш децата, ако не искат да ядат. По същия начин, подаръци всеки път, когато детето иска да яде.
Вместо да правите горното, опитайте се да третирате деца, като:
- Учете децата да бъдат благодарни за храната, която имат. Напомнете им, че не всички деца имат лекота да ядат нещо.
- Учете децата да не се страхуват да опитат нови храни.
- Поканете децата в процеса на готвене. Този опит може да помогне на децата да разберат повече за различните видове храни.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:
- Употреба на сол, която е позволена в храната на Вашето дете
- Съвети за поставяне на зеленчуци в храната на Вашето дете
- Съвети за деца, които не са пристрастени към сладки храни
