съдържание:
- Медицинско видео: Tony Robbins: You Can Have a new Beginning (BEST MOTIVATIONAL VIDEO)
- Обикновено навици, които помагат за изграждането на щастливо семейство
- 1. Вечеря заедно
- 2. Готвене заедно
- 3. Гледайте филм заедно
- 4. Ваканция заедно
- 5. Станете доброволец
Медицинско видео: Tony Robbins: You Can Have a new Beginning (BEST MOTIVATIONAL VIDEO)
В поговорката се казва, че "кръвта е по-дебела от водата", за да опише стегнатостта на семейните връзки. Но в действителност емоционалните връзки между членовете на семейството не е задължително да се събуждат естествено в ежедневието. Това не е рядко явление да се намерят братя и сестри или родители и деца, които действат като непознати в собствените си домове. Да имаш щастливо семейство е мечтата на всеки. За да постигнете това, трябва да работите по него.
Един от начините, по които може да се направи, е да се прилагат семейните традиции. Не само трябва да е сложно и скъпо. Има много прости навици, които можете да направите традиция за създаване на силни семейни връзки.
Обикновено навици, които помагат за изграждането на щастливо семейство
1. Вечеря заедно
Проучванията показват, че хранителните навици със семейството могат да подобрят комуникацията между членовете на семейството, да укрепят семейните връзки, да подобрят академичните постижения и дори да могат да предпазят децата от пушене, алкохол и наркотици.
Затова се опитайте да планирате редовна вечеря със семейството поне веднъж седмично. Не трябва да е скъп ресторант. Вечерята заедно у дома може да направи домашна атмосфера по-топла. Не забравяйте, че прилагането на правилата може да не носи мобилни телефони или други електронни елементи на масата за хранене, за да се създаде по-топла атмосфера за свързване. Е, този спомен за топлината кара малката ви винаги да има връзка със своя дом и родители, докато не порасне.
Ако имате проблеми с времето да вечеряте заедно, опитайте се да закусите със семейството си.
2. Готвене заедно
Всяко семейство трябва да има любимо меню за храна. Ако е възможно, поканете деца и съпрузи да ви помогнат да готвите. Готвенето заедно ще увеличи познаването на семейството ви.
Можете да изпълнявате различни задачи за всеки член на семейството, например съпругът нарязва храната, малкият взима храна от шкафа или хладилника. Е, ти действаш като готвач, който смесва всички съставки.Храната, която правите, определено ще бъде по-приятна, защото се прави с чувство на радост и познаване на семейството.
3. Гледайте филм заедно
Не се колебайте да поканите членове на семейството да гледат филм заедно у дома или в киното. Смеейки се с болки в стомаха, докато гледате комедии и плачете в сълзи, когато гледате драматичен филм, може да бъде начин за споделяне на емоции със семейството. След като гледате филма, отделете няколко минути, за да обсъдите обсъждането на филма и да потърсите други референции за филми, които да гледате следващата седмица.
Освен че може да намали стреса и тежестта на проблемите в офиса или в училище, този метод ще направи вас и вашето семейство по-близо един до друг.
4. Ваканция заедно
Всеки знае, че почивката може да бъде един от начините да направиш настроението си по-щастливо. Дори едно проучване установи, че просто сглобяването на план с любим човек може да го увеличи до осем седмици.
Не само това, съветите за това са несъмнено ползите от изграждането и укрепването на връзките с близките. Не е нужно да останете в продължение на дни и да похарчите много пари за ваканции, просто да имате малък пикник до туристическите атракции около къщата може да бъде начин да се изгради своя собствена щастлива версия на семейството.
5. Станете доброволец
Да бъдеш доброволец или доброволец на благотворително събитие е научно доказано, че увеличава щастието, намалява чувството на самота и депресия и дори прави живота дълъг. Можете да направите годишно дарение, като посетите сиропиталище или социална институция. Помолете всички членове на семейството да заделят джобни пари, за да могат да събират това годишно дарение.
Тя не само укрепва семейните връзки, но и благотворителната дейност ще ви научи да съпричастност към другите рано.
