съдържание:
- Медицинско видео: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Какво причинява кихане?
- Честото кихане, въпреки че не е грип. Защо да?
- 1. Алергични реакции
- 2. Просто излезте от климатизираната стая
- 3. Вдишвайте цигарения дим
- 4. Подушете миризмата на подправки или храна
- Съвети за предотвратяване на често кихане
Медицинско видео: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Носът е сърбеж, хрема и кихането продължава, обикновено е знак, че имаш настинка. Но защо все още кихате, въпреки че тялото ви е годно?
Какво причинява кихане?
Кихането е защита на тялото срещу чужди тела, които влизат в носа.
Освен кислород, въздухът около него съдържа и чужди частици като прах, замърсяване, алергени, бактерии и вируси. Носът функционира като регулатор на движението, където малките косми отвътре ще филтрират всички видове чужди тела и ще ги улавят със слуз. След това тези фини косми ще изпратят сигнали до мозъка, за да предизвикат усещане за сърбеж. После кихайте, за да отстраните чуждия предмет и да се почистите.
Кихане може да възникне и поради имунната система, която реагира на други вещества, които се поглъщат от устата.
Честото кихане, въпреки че не е грип. Защо да?
1. Алергични реакции
Ако нямате грип, но напоследък често кихате, това може да бъде причинено от алергична реакция. Алергичните причини, които най-често причиняват кихане, са животинска кожа, хранителни алергии (ядки, миди, риба, яйца, мляко), алергии към прах и кърлеж.
2. Просто излезте от климатизираната стая
Това е странно, но драстичната промяна в температурата може да предизвика често кихане. Когато излезете от климатика в по-топло помещение, не и преди един метър да изчезне, можете да кихате.
Това се случва, защото носът все още се адаптира към въздуха в нова среда. Носът всъщност работи за овлажняване на сух въздух, който дишаме цял ден в климатизирана стая за белите дробове и гърлото. Тези два органа не понасят добре сухия въздух.
Веднага щом се преместите на по-влажно място, например на открито, кихането ще се появи като опит на носа да се приспособи към новата температура, така че гърлото и белите дробове да се държат влажни. Обикновено кихането изчезва след една или две минути по-късно.
3. Вдишвайте цигарения дим
Да сте около цигарения дим също може да ви накара да кихате често. Цигареният дим съдържа хиляди химикали, които могат да дразнят носа, очите и дори белите дробове. Не само кихане, но и някои хора, които са чувствителни към цигарен дим, обикновено започват да кашлят.
4. Подушете миризмата на подправки или храна
Кихането често се случва, когато усещате миризмата на кухненски подправки или когато отваряте пакети за подправки, особено пипер. Пиперът може да накара често да кихате, ако ви кара да кихате, ако прахът се вдиша от носа.
Съвети за предотвратяване на често кихане
В допълнение към поддържането на здраво тяло, за да не хванете грипа, следните съвети могат също да ви помогнат да предотвратите кихане, когато не сте студени.
- Поддържане на къщата чиста от прах и акари. Бъдете внимателни към почистването на къщата, или с прахосмукачка, или с мокра кърпа. Не забравяйте да използвате маска, когато почиствате къщата. Намаляването на използването на килими също може да намали кърменето в дома ви.
- Ако сте алергични към животински косми, трябва да избягвате да държите животни с козина. Можете да преминете към отглеждане на водни животни, като риба или костенурки.
- Използвайте маска, когато пътувате. Маските ще ви блокират от парите на автомобила и цигарения дим. Когато сте около пушачите, най-добрата стъпка е да стоят настрана от околната среда.
- Ако кихате в резултат на подправки, не забравяйте да разопаковате храна или подправки с помощта на ножици и дръжте лицето си отворено, когато го отваряте. За алергии към храна, ще знаете какви храни ви правят алергични след проверка с Вашия лекар. Лекарят ще ви посъветва, за да преодолеете алергиите и кихането.
