съдържание:
- Медицинско видео: Uprooting the Leading Causes of Death
- Защо обикновено гръмотевичните диети са опасни?
- И така, какви са съветите за това, че не се заблуждавате от гръмотевични диети?
Медицинско видео: Uprooting the Leading Causes of Death
Мислили ли сте някога, да следвате програма за диета, която е лесна за следване? Може би много от вас са разочаровани от теглото, което не намалява броя на килограмите. А
Има две възможности, които могат да бъдат заключени, защо теглото не намалява, първо, вие сте преминали на диета, но не сте приели прием и хранителни навици (обикновено само намаляват храненето). Второ, отиваш на диета, но не тренираш, обикновено, защото си мързелив и нямаш много време.
Тъй като и двете са неуспешни, започнете да търсите диета, която гарантира успех в намаляването на теглото в рамките на няколко дни. След това попадете в избора си на мълниеносни бързеи. Добре, първо вижте обяснението по-долу за бързата диета, преди да я използвате.
Защо обикновено гръмотевичните диети са опасни?
Бърза диета е диета, която обещава драстично и бързо да намали теглото си, когато го правите. Тези диети варират от ниско въглехидратни диети, солени или нелегирани диети и дори слабителни диети, които ще ви накарат да се движите напред-назад към тоалетната.
Важно е да знаете, че тази диета не е безопасна диета за организма. Защо? В много случаи диетите на мълния като тази ще се фокусират върху краткосрочната загуба на тегло, но пренебрегват дългосрочното здраве. В крайна сметка, възможността е, че губите тегло и мускулно съдържание, не губят телесни мазнини.
Вече много хора, които не успяват в диетата по такъв начин, поради изискванията на диета, която изисква да ядете храна, която е многократно същата без вкус на удоволствие, или да вземе хапчета и да си стомаха киселини не играят. И накрая, готово! Вашето тегло ще се върне към начина, по който беше.
И така, какви са съветите за това, че не се заблуждавате от гръмотевични диети?
Можете да разберете незабавно ясно дали обръщате специално внимание на обяснението и съветите по-долу:
- Избягвайте диетични продукти и преработени храни, които твърдят, че с използването на продукта, теглото ви може да намалее до 2 килограма (или дори повече) на седмица. Не забравяйте! Отнема последователно време и не е толкова силно, колкото да получите желаното тегло.
- Игнорирайте и укрепете вярата си, когато чуете продуктова реклама, която казва, че не е нужно да се притеснявате да упражнявате или поне без да изгаряте мазнини. Тъй като мазнините и стойката ви ще се свиват заедно с движението на изгаряне на мазнини, което правите, а не просто да се отпускате.
- Не обръщайте внимание на „преди“ снимки, които изглеждат обещаващи. Не знаете кога е направена снимката и е била редактирана или не?
- Ако има някои експерти, спортни инструктори или известни личности, които дават препоръки за диетичния продукт на мълния, трябва да сте наясно със себе си. Те трябва да бъдат платени, за да направят същото, защото основно в този свят нищо не е безплатно.
- Обикновено мълниезащитните трикове ще дадат заключение на проста диета или продукт, който е "повърхностен", а не с по-точни резултати от медицински изследвания.
- Имайте предвид, че тези производители на диета определено ще продадат продукта или програмата, която предлагат на цена, която със сигурност не е евтина. Ще бъдете принудени да плащате скъпо за кратък срок и може дори да не работите по тялото си.
