съдържание:
- Какво причинява хернии след раждане?
- Различни начини за преодоляване на пъпна херния
- Чрез операция
- Лека тренировка
- Не използвайте първо високите токчета
Няколко майки, които изпитват херния или гъши пух след раждането. Херниите при жени, които току-що са родили, се наричат пъпна херния. Една пъпна херния може да причини болка около корема и пъпа. И така, как се справяте с херниите след раждането? Ето прегледа.
Какво причинява хернии след раждане?
Пълната херния се характеризира с пъп, който изглежда по-забележим от обикновено, тъй като някои чревни органи избухват през коремната стена.
Това състояние възниква, защото матката продължава да расте по време на бременността. Накрая, налягането продължава да прави червата по-съвпадащи с коремната стена, която също все повече се опъва.
Също така по време на бременността пъпната връв минава през най-малката празнина в коремните мускули на бебето. Тези малки отвори ще се затворят автоматично след раждането на бебето. За съжаление в някои случаи мускулите не се затварят напълно.
Съществуването на тези малки пропуски и добавянето на разтягане на прекомерното мускулно разтягане по време на раждането ще накара мускулите на коремната стена да изтънят и отслабят. Това са различните причини, поради които имате висок риск от развитие на пъпна херния след раждането.
Издатината на корема, дължаща се на пъпната херния, обикновено е болезнена при допир. Нерядко и областта на пъпа на майката става подута. Болката обикновено се влошава, когато долната част на корема получава натиск, например поради затлъстяване, бременност на близнаци, кихане, постоянна кашлица или при вдигане на тежки предмети. Това състояние може да се влоши и от заболявания като асцит, което е присъствието на течност в коремната кухина.
Различни начини за преодоляване на пъпна херния
А херния е сериозно медицинско състояние, което може да причини вредни ефекти, ако не се лекува. Затова незабавно се консултирайте с лекар, когато почувствате, че има бучка, която причинява болка в пъпа след раждането.
Има няколко начина, по които можете да се справите с херния след раждането, като:
Чрез операция
Хирургичните процедури чрез лапароскопия са начин за справяне с много ефективни хернии. Лапароскопията се прави за възстановяване на отслабената мускулна стена, така че тя предотвратява изпъването на вътрешните органи.
В процеса лекарят ще направи малък разрез в основата на пъпа, за да възстанови изпъкналата тъкан към коремната кухина.
След успешно връщане на тъканта в коремната кухина, лекарят ще използва Mesh, който е материал, който може да осигури допълнителен слой над отслабената тъкан.
Процедурата за лечение на хернии с Mesh е доста ефективна, защото може да намали честотата на рецидиви на херния в сравнение със затварянето на празнината с обикновените конци.
Лека тренировка
В допълнение към хирургията, лекарите обикновено ще ви молят да упражнявате редовно. Редовните упражнения могат да помогнат за укрепване на слабите му коремни мускули и да намалят неравностите докато се върнат към нормалното.
Препоръчително е да тренирате леко, което не упражнява прекомерен натиск върху мускулите на стомаха и таза. Дихателните упражнения, йога, разтягане, колоездене и медитация са вариации на упражнения, които можете да комбинирате като начин за справяне с естествено херния.
Не използвайте първо високите токчета
След като са диагностицирани с пъпна херния, никога не използвайте високи токчета. Натискът, който получавате при ходене, може да доведе до затягане на долните коремни мускули. Това ще влоши хернията, която имате.
Също така се опитайте да подобрите стойката си, като седите и застанете в изправено положение, така че подутини да не се измъкнат.
