съдържание:
- Каква е връзката между витамин D и заболяване на щитовидната жлеза?
- Защо в организма няма дефицит на витамин D?
- Какво причинява липса на витамин D?
Заболяването на щитовидната жлеза се появява, когато нивата на хормоните в тялото не са балансирани; може да бъде прекомерно и може да липсва производство. Проучване, публикувано в списанието Cellular and Molecular Immunology, казва, че има връзка между дефицита на витамин D и заболяването на щитовидната жлеза. Вярно ли е, че заболяването на щитовидната жлеза е причинено от липсата на витамин D в организма? Прочетете за коментарите тук.
Каква е връзката между витамин D и заболяване на щитовидната жлеза?
Проучванията са открили връзка между дефицита на витамин D и автоимунното заболяване на щитовидната жлеза, тиреоидит на Хашимото и болестта на Грейвс.
Недостигът на витамин D също е по-чест при пациенти с тиреоидни заболявания в сравнение с хора, които са здрави и не страдат от автоимунни заболявания.
Това се подкрепя и от изследвания от Турция което гласи, че дефицитът на витамин D може да предизвика развитието на автоимунно заболяване на щитовидната жлеза. Проучването показа, че антителата на хора с автоимунно заболяване на щитовидната жлеза могат да намалят доста драматично след приемане на доза от 1000 IU (25 mcg) на ден в един месец.
Намаляването на специалните антитела, маркиращи заболяването на щитовидната жлеза, означава, че състоянието на щитовидната жлеза и тялото на пациента се е подобрило. Експертите също така смятат, че този напредък е един от тях поради прилагането на 1000 D IU на витамин D на ден.
Всъщност се смята, че витамин D играе роля в поддържането на здравето на щитовидната жлеза, но има пряка връзка между липсата на витамин D в организма и развитието или развитието на заболяване на щитовидната жлеза все още е несигурно.
Защо в организма няма дефицит на витамин D?
Основната роля на витамин D е да регулира растежа на костите, нивата на калция и фосфора в организма. Така че не е изненадващо, че много изследвания и съвети свързват витамин D с поддържането на здрави и здрави кости.
Витамин D също е много необходим за майки, които са бременни. Защо? Ако бременните жени нямат витамин D, това ще повлияе върху здравето на плодната кост в утробата. Бременните жени трябва да имат достатъчно витамин D по време на раждането, за да гарантират, че техните бебета имат адекватни нива на витамин D за първите 4-6 месеца от живота. Защото състоянието на витамин D при кърмачетата е напълно зависимо от майките като източник на витамин D.
Какво причинява липса на витамин D?
Има няколко неща, които могат да накарат тялото да няма витамин D. Първата причина е, че тялото е по-малко изложено на слънчева светлина. След това използвайте слънцезащитен крем или завесата с SPF, която е твърде голяма, също може да причини по-малко абсорбиране на слънчевата светлина като източник на витамин D в тялото.
Липсата на ядене на храни, които съдържат витамин D, също може да направи тялото с дефицит на витамин D. Освен това има някои неща, които правят витамин D в тялото ви по-малко:
- Целиакия или болестта на Крон могат да причинят нарушена абсорбция на витамин D
- Ако имате заболяване със симптоми на припадъци, антиконвулсивните лекарства, които приемате, могат да намалят витамин D в организма
- Чернодробно или бъбречно заболяване може да причини нарушаване на производството на активната форма на витамин D
- Хората с тъмна кожа абсорбират по-малко витамин D
- Затлъстяването може да направи витамин D в тялото по-малко абсорбиран оптимално
Тъй като няма много храни, които съдържат витамин D, повечето хора приемат добавки с витамин D. Въпреки това, повечето мултивитамини не съдържат достатъчно витамин D, тъй като обикновено една капсула съдържа само около 400 IU витамин D. възрастни и 800 IU за възрастни хора (над 70 години).
Важно е да се отбележи, че твърде много съдържание на витамин D в тялото също не е задължително добро. Излишният витамин D може да накара някой да почувства симптоми на високи нива на калций или наречен хиперкалцемия. Хиперкалцемията показва симптоми като умора, загуба на апетит, запек, гадене и повръщане и става замаяна. Сърдечните аритмии и бъбречните проблеми могат да бъдат причинени и от отравяне с витамин D. \ t
