съдържание:
- Медицинско видео: Are food preservatives bad for you? - Eleanor Nelsen
- Най-ефективното естествено лекарство за алергия
- 1. Кисело мляко
- 2. Kuaci
- 3. Ананас
- 4. Чили, копър и уасаби
- 5. Гуава
- 6. Лук
- 7. Спанак
- 8. Сьомга
Медицинско видео: Are food preservatives bad for you? - Eleanor Nelsen
Когато имате повтаряща се алергия, може веднага да потърсите лекарства за облекчаване на симптомите. Причината е, че симптомите на алергията са много неприятни. Може да почувствате сърбеж и хрема. В други случаи алергиите също могат да причинят кихане, уртикария, гадене и кожни обриви. За да облекчите тези симптоми, можете да опитате да използвате следните естествени лекарства за алергия.
Най-ефективното естествено лекарство за алергия
Можете да опитате природни лекарства за алергия, ако симптомите, които се появяват, не са сериозни. В този смисъл все още можете да уважавате жалбата. Ако симптомите са тежки, като повръщане, диария или затруднено дишане, трябва незабавно да вземете лекарството за алергия, което Вашият лекар е препоръчал.
Тук са различни възможности за избор на естествени лекарства за алергия, които могат да помогнат за намаляване на симптомите, когато алергиите ви се появят отново.
1. Кисело мляко
Тъй като съдържа високи пробиотици, киселото мляко може да бъде безопасен и ефективен антихистамин при повтарящи се алергии. Антихистамините са отговорни за спиране на прекомерните реакции на имунната система към алергични тригери. На бременните и кърмещите жени се препоръчва да консумират кисело мляко с пробиотично съдържание на Lactobacillus casei при повтарящи се алергии.
2. Kuaci
Храни, богати на витамин Е, могат да облекчат възпалението, причинено от алергени. Една храна, която съдържа високи нива на витамин Е, е kuaci (слънчогледовите семена). Антиоксидантите в краставицата също са в състояние да предотвратят клетъчни увреждания, причинени от прекомерното производство на хистамин. Въпреки това, бъдете внимателни, ако имате алергии към семена или ядки. Протеините в леглото могат да бъдат подобни на тези на алергиите.
3. Ананас
Ако имате алергия към прах, акари, цветен прашец или други тригери, които причиняват дихателни проблеми, ананасът може да бъде решение. Това е така, защото ананасът е единственият естествен източник на бромелаинови съединения.
Самият бромелайн функционира за облекчаване на дихателните проблеми, дължащи се на алергии като настинки, затруднено дишане и запушен нос. Това съединение е ефективно също за лечение на възпаление, като например при астма и екзема (атопичен дерматит).
4. Чили, копър и уасаби
Пикантни храни и подправки като чили, уасаби и копър са естествени деконгестанти, които могат да облекчат запушването на носа или течащата вода. Защото пикантното усещане на естествените подправки може да стимулира клетките на дихателната ви система да разрушат и отстранят излишната слуз.
5. Гуава
Гуава има свойства като естествено лекарство за алергия. Това се дължи на факта, че гуавата е богата на витамин С. Каролин Дийн, ефективен витамин С за предотвратяване на образуването на хистамин в клетките на тялото. Самият хистамин е естествено вещество, произвеждано от имунната система на организма, когато сте изложени на алергени. Именно този хистамин ви прави сърбеж, копривна треска, обриви, кихане или гадене.
6. Лук
Натуралните лекарства за алергия могат да бъдат намерени в домашната кухня, една от които е лук. Експерт по алергии, доктор Уилям Силвърс обяснява, че съдържанието на биофлавоноиди в лука може да стабилизира клетките на тялото, които реагират прекомерно, когато са изложени на алергени. Така че, добавете лук в готвенето си, за да намалите симптомите на алергия.
7. Спанак
Спанакът е зеленчук с високо съдържание на магнезий. Магнезият може да помогне за отпускане на мускулите в дихателните пътища. Това е полезно за предотвратяване на пристъпи на астма, предизвикани от алергии.
8. Сьомга
Според редица проучвания, омега-3 мастните киселини могат да облекчат алергичните симптоми. Така че, можете да ядете риба, която е богата на това съдържание, като например сьомга. Въпреки това, бъдете внимателни, ако имате алергии към морски дарове. Сьомгата може да влоши симптомите Ви.
