съдържание:
- Медицинско видео: MAL DE TÊTE CARABINÉ : REMÈDE NATUREL POUR CHASSER ÇA A JAMAIS CHEZ L' ADULTE ET CHEZ L'ENFANT !
- Избор на етерични масла за облекчаване на ревматичните симптоми
- 1. Евкалиптово масло
- 2. Масло от тамян (тамян)
- 3. Лавандулово масло
- 4. Масло от вечерна иглика
- 5. Масло от джинджифил
- 6. Масло от куркума
- 7. Василий (босилек)
- 8. Оранжево масло
Медицинско видео: MAL DE TÊTE CARABINÉ : REMÈDE NATUREL POUR CHASSER ÇA A JAMAIS CHEZ L' ADULTE ET CHEZ L'ENFANT !
Ревматоидният артрит, известен като ревматизъм, е хронично възпаление, болка и скованост на ставите. Много хора използват етерични масла за облекчаване на симптомите на ревматизъм. Може ли обаче етеричните масла да лекуват ревматизъм? Вижте обяснението тук.
Избор на етерични масла за облекчаване на ревматичните симптоми
Много хора използват етерични масла за лечение на определени симптоми или заболявания, включително ревматизъм. Въпреки това, етеричните масла не могат да лекуват ревматизъм. Вместо това, данните показват, че това етерично масло може да облекчи основните симптоми на ревматизъм и остеоартрит, особено възпаление, подуване, скованост и болки в ставите.
Има няколко вида етерични масла, които могат да се използват за облекчаване на ревматичните симптоми. Ето изборът.
1. Евкалиптово масло
Доказано е, че някои съединения в евкалиптовото масло намаляват възпалението, подуването и болката.
Проучване показва, че вдишването на евкалиптово масло в рамките на 30 минути в продължение на 3 последователни дни може да намали болката при хора, подложени на операция на коляното. Пациентите също показват по-ниски стойности на кръвното налягане.
Повечето проучвания препоръчват използването на евкалиптово масло директно или добавяне на няколко капки към топла вода.
2. Масло от тамян (тамян)
Етеричните масла от тамян или масло от тамян могат да помогнат за лечение на различни заболявания, включително хронична болка и възпаление. Масло от тамян идва от растителен сок Boswellia serrata.
Според Фонда за артрит, киселината в това етерично масло има противовъзпалителни свойства и облекчава болката. Босвеловата киселина може да помогне за намаляване на автоимунния отговор и да предотврати увреждането на хрущяла.
Хората с ревматизъм могат да използват капсули с тамян, които съдържат поне 60 процента босвелова киселина и я консумират около 300-400 милиграма (mg) дневно. Въпреки това, винаги се консултирайте с лекар, ако искате да облекчите ревматичните симптоми с каквито и да е билкови лекарства.
3. Лавандулово масло
Маслото от лавандула често се използва за намаляване на болката, тревожността и депресията. Можете да получите тази полза, като вдишвате директно, прилагате я или добавяте това масло към топла вода.
Едно проучване разглежда ефекта на пет процента смес от масло от лавандула, разтворена в масло от сладък бадем при хора с остеоартрит на коляното. Пациентите, които масажират маслената смес 5 милилитра (ml) в подутата ставна, получават намаляване на болката след първата седмица на употреба. Това етерично масло се използва 8 пъти за 3 седмици. Въпреки това все още са необходими по-нататъшни изследвания, за да се докаже неговата полезност.
4. Масло от вечерна иглика
Маслото от вечерна иглика е масло, получено от семената на растителна вечерна иглика (Oenothera biennis). Една от най-важните съставки в това етерично масло е гама-линоленова киселина (GLA), вид омега-6 мастни киселини.
Когато се консумира GLA, тялото го превръща в силно противовъзпалително. Ето защо това масло може да помогне за облекчаване на ревматични симптоми като болезнени и схванати стави.
Маслото от вечерна иглика също съдържа бета-амирин, който също е противовъзпалително съединение.
Фондация Артрит препоръчва на хората с ревматизъм да използват между 540 mg и 2,8 грама масло от вечерна иглика всеки ден в продължение на минимум 6 месеца. Отново, с бележка, която сте прибрали от лекаря, за да използвате това масло като ревматоидно лечение.
5. Масло от джинджифил
Джинджифилът отдавна се препоръчва за хора с възпаление и хронична болка. Джинджифилът може да се добавя към храната или да се консумира в добавки.
Химикалите в джинджифила се превръщат в силна група противовъзпалителни съединения, наречени гингероли след храносмилането.
Етеричното масло от джинджифил може да съдържа други съединения, които облекчават симптомите на РА. Едно проучване през 2016 г. установи, че женските плъхове, получили етерични масла, са намалили скоростта на хроничното ставно възпаление.
6. Масло от куркума
Куркумата съдържа активна съставка, която има противовъзпалителни свойства, а именно куркумин. Доказано е, че това съдържание спомага за увеличаване на кръвообращението при човека.
Едно проучване сочи, че екстрактът от куркума може да намали ревматичните симптоми като артрит, въпреки че все още са необходими допълнителни изследвания.
Друго проучване, проведено от правителствена агенция в САЩ, съобщава, че етеричното масло от куркума може да намали възпалението на ставите при мишки.
7. Василий (босилек)
Босилекът или босилекът съдържа различни съединения, които имат потенциала да спомогнат за облекчаване на симптомите на различни заболявания.
Етеричното масло от босилек съдържа 1,8-цинеол, който има противовъзпалителен ефект. Съдържа също и линалоол, съединение, което е доказано, че намалява подуване при мишки.
Едно проучване установи, че плъхове с подут артрит се развиват и възстановяват след като им се дават 150-300 мг екстракт от етерично масло от босилек всеки ден. Мишките също имат по-малко подуване (оток) и по-малък риск от увреждане на хрущяла. Подуването настъпва поради натрупване на течности и е свързано с възпаление.
8. Оранжево масло
Цитрусовите плодове произвеждат етерични масла, които са силни с антисептични, противовъзпалителни и антидепресантни свойства. Цитрусовите плодове имат естествени антиоксиданти, които са един от важните диетични компоненти за ревматичните пациенти.
Оранжевото масло може да намали ревматичните симптоми, тъй като може да намали нивото на възпаление, като възпрепятства възпалителния отговор в имунната система поради антиоксидантните си свойства.
Можете да нанесете и масажирате разреденото портокалово масло към кожата си, за да намалите ревматичните болки. Също така, можете да добавите оранжево масло към водата във ваната, за да осигурите спокоен ефект и да намалите болката в тялото. Освен това можете да опитате да добавите 1 чаена лъжичка масло от авокадо или бадемово масло, след което да го разпръснете по гърба на ръката си или в засегнатата област.
Имайте предвид, че портокаловото масло може да увеличи риска от изгаряне на слънце, затова избягвайте да го прилагате на изложена на кожата повърхност преди излагане на слънчева светлина.
