съдържание:
- Медицинско видео: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor
- Указания за поддържане на хигиената и здравето на ушите
- 1. Не слушайте музика на силен звук
- 2. Просто почистете външната част на ухото
- 3. Свещ за уши не е добро за ушите
- 4. Ушни инфекции могат да атакуват възрастни
- 5. Ушите пръстени и се чувстват пълни? Дъвчете дъвка
- 6. Нанесете алкохол след пробиване
- 7. Изсушете ушите си след плуване
Медицинско видео: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor
Без уши не можете да чувате никакъв звук. Балансът на тялото също може да бъде нарушен, ако ушите ви не функционират правилно. Ето защо ушите стават сетива, които са много важни за поддържане на тяхната чистота и здраве. За да разберете по-добре какво трябва да правите и да избягвате, за да се поддържа здравето на ухото, вижте следния преглед.
Указания за поддържане на хигиената и здравето на ушите
Грижата за ушите ви може да не е небрежна. Някои неща, на които трябва да обърнете внимание при поддържане на хигиената и здравето на ушите, включват:
1. Не слушайте музика на силен звук
Звукът от музика от слушалки, които са прекалено силни или звукът на повтарящ се сешоар може постепенно да намали функцията на слуха. Така че, регулирайте силата на звука на музиката, така че да не е прекалено стегната и се опитайте да не слушате твърде дълго.
Не само това. Слушането на музика през високоговорителите също може да бъде проблем за ушите Концертите на рок музиката обикновено имат звукова честота от около 105-110 децибела, която е категоризирана като много силна. В рамките на 30 минути след като чуете този звук, ушите ви ще се почувстват неудобно, като например болка или затруднено чуване на звука.
2. Просто почистете външната част на ухото
Наистина не е нужно да копаете дълбоки уши. Причината, че ушна кал (церумен), която се натрупва с времето, ще бъде изтласкана сама по себе си.
Да! Така че не е нужно да го почиствате с нищо, включително памучни пъпки. Почистване на ушите с памучен тампон, вместо да избутва церума по-дълбоко и запушва ушите ви.
Необходимо е само да избършете външната част на ухото със сапун и вода, след което да го изсушите с кърпа или кърпа. Ако чувствате сърбеж при проблеми със слуха, можете да използвате капки за уши, за да премахнете запушена ушна кал. По-безопасно, първо се консултирайте с УНГ лекар преди да използвате някои лекарства.
3. Свещ за уши не е добро за ушите
Свещ за уши което се счита за алтернативен начин за почистване на ушите. Всъщност досега не е имало проучвания, които да показват, че този метод е безопасен.
Тази терапия всъщност е много рисковано да нараниш ухото си, когато свещта се разкъсва в ухото. Прахът от люспи от восък също може да добави натрупване на мръсотия в ухото. В резултат на това ще има повече замърсявания и ще предизвика запушвания.
4. Ушни инфекции могат да атакуват възрастни
В сравнение с децата, възрастните са по-малко склонни да получават инфекции в средното ухо (среден отит). Причината е, че възрастните имат евстахиеви тръби, които са по-дълги от децата, което прави по-трудно да се получи инфекция. Обикновено това заболяване лесно атакува хора, засегнати от грип, хрема или тежък синузит.
Ако това заболяване се случи при дете, лекарят ще даде капки за ухо и антибиотици, за да убие бактериите, които причиняват инфекцията. Но инфекции на ушите при възрастни, лекарите ще чакат няколко дни и провери върни се. Обикновено симптомите на ушни инфекции при възрастни ще изчезнат сами. Ако не, тогава лекарят ще даде лекарство за лечение на ушни инфекции.
5. Ушите пръстени и се чувстват пълни? Дъвчете дъвка
Да бъдеш в кабината на въздухоплавателното средство под високо налягане може да накара ушите ти да се почувстват пълни, така че звукът да изглежда по-скучен. Може също да почувствате болки в ушите по време на дълъг полет.
Поправянето е достатъчно, за да дъвче дъвка. Дъвката стимулира евстахиевата тръба да отвори капака така, че налягането на въздуха в ухото да може да се балансира. След това винаги приготвяйте дъвка в чантата си преди пансион самолета.
Освен дъвченето на бонбони, прозяването и преглъщането може да затворят и отворят евстахиевата тръба.
Ако налягането в ухото продължава да се проявява в рамките на няколко часа с болка и замаяност, незабавно проверете здравето на ушите си на лекар.
6. Нанесете алкохол след пробиване
Пронизаните уши правят отворени дупки в ушите толкова уязвими към инфекции. Така че, нанесете памук с алкохол, след като ушите са пробити. След това внимателно почистете обиците, които използвате, и ушите си със сапун и вода. Препоръчваме ви да почиствате обиците, които използвате най-малко 6 седмици.
7. Изсушете ушите си след плуване
Освен това след плуване трябва да изсушите ушите си с кърпа или мека кърпа. Не забравяйте, че използването на памук не е най-добрият начин да почистите ушите си. Памучни пъпки ще повреди тънкия слой, който предпазва стената в ухото. Препоръчваме ви да използвате покритие за глава, когато плувате, така че ушите ви да останат сухи.
