съдържание:
- Медицинско видео: Avvitatore 12V PARKSIDE lidl. PBSA 12 C2. Mandrino separabile. Trapano ricaricabile 28 Nm. 2019. bit
- Защо след отслабване кожата е увиснала и увиснала?
- Как да затегнете увисналата кожа след отслабване?
- 1. Формиране на мускулите
- 2. Разширете няколко вида важни хранителни вещества
- 3. Затегнете кожата при лекаря
- 4. Оформяне на контура на тялото
Медицинско видео: Avvitatore 12V PARKSIDE lidl. PBSA 12 C2. Mandrino separabile. Trapano ricaricabile 28 Nm. 2019. bit
Честито! Цялата упорита работа и пот, които сте жертвали досега, са сладки плодове. Успехът в намаляването на теглото е впечатляващо постижение, което не е задължително всеки да постигне гладко. Въпреки това, ако имате идеално телесно тегло след подрязването на няколко цифри на скалата, понякога се създава страничен ефект, който е доста труден: увисване на кожата. За съжаление, увисването на кожата не само намалява доверието, но и може да повлияе на вашето здраве. Увисната кожа може да причини обриви и инфекции
Как да затегнете увисналата кожа и да се отпуснете след успешна загуба на тегло? Вижте тук съветите.
Защо след отслабване кожата е увиснала и увиснала?
Човешката кожа може да бъде аналогична на балон. В първоначалното си състояние текстурата на балонната гума е плътна и еластична, която ще продължи да се разширява, когато се напълни с въздух. Когато се дефлира, балонът няма да се върне към първоначалния си размер. Гумени балони действително ще се разтегнат и отпуснат. Както и човешката кожа. Кожата ще се разтегне, за да побере всяко допълнително тегло, натрупано от тялото.
С течение на времето, еластичността на кожата и съединителната тъкан отслабва, защото е постоянно принудена да се разтяга. Следователно, когато мазнините се отстранят, кожата вече не може да се затваря отново. Колкото по-дълга е кожата, толкова по-малко вероятно е да се върне към нормалното.
Обаче не е невъзможно кожата да се възстанови и да се възстанови. Способността на кожата да се разтяга и затяга след загуба на тегло зависи от много фактори, като качеството на компонентите (колко колаген и еластин има кожата), възраст, генетика, слънчева светлина, колко тегло губите и дали пушите или не.
Как да затегнете увисналата кожа след отслабване?
Няма лесен начин за възстановяване на появата на увиснала кожа, както преди, след драстично отслабване. Досега няма кремове за стягане на кожата, перорални лекарства, корсети или „магически“ тъкани, които се увиват около стомаха и могат бързо да затегнат кожата. Има само четири надеждни начина за възстановяване на тонизираната кожа, а именно:
1. Формиране на мускулите
В допълнение към рязането на мазнините, дългосрочната строга диета често премахва и съществуващата мускулна маса. Загубената мускулна маса допълнително ще разшири "празнотата" между кожата и подлежащата тъкан.
Е, изграждането на мускулите е основното решение на този проблем на кожата, защото мускулите ще присъстват, за да заменят позицията на мазнините, за да запълнят разхлабеността на кожата. Идеалното мускулно тяло след това създава физически вид, който е по-здравословен и по-здравословен, отколкото "тънък, но дебел" или кльощава мазнина, която често се открива там.
Съсредоточете рутинните си упражнения с мускулна тренировка, като вдигане на тежести, лицеви опори или клякам, за да се подпомогне изграждането на мускулна маса.
2. Разширете няколко вида важни хранителни вещества
Най-вътрешният слой на кожата се състои от протеини, включително колаген и еластин. Колагенът образува почти 80% от структурата на кожата, за да придаде дебела и силна текстура. Еластин играе роля в поддържането на кожата здраво и еластична.
Мнозина не осъзнават, че наличието на тези два агента за грижа за кожата е повече или по-малко повлияно от храната, която ядете. Някои хранителни вещества са важни за производството на колаген и други здрави компоненти на кожата, като протеин, витамин С, омега-3 мастни киселини и вода. Можете да получите няколко вида хранителни вещества в зелени зеленчуци, домати, портокали и сьомга
3. Затегнете кожата при лекаря
Ако увисналата и увиснала кожа съществува само на няколко места, можете да се консултирате с вашия дерматолог. Вашият лекар може да използва устройство за стягане на кожата, което използва инфрачервена честота или ултразвук, за да коригира кожните проблеми.
4. Оформяне на контура на тялото
Когато количеството на тежестта, което пада, е много голямо, дори до десетки килограма, просто чрез формиране на мускули и редовно хранене не е достатъчно. Само тези два начина няма да могат да запълнят толкова голяма празнина. Лечението при стягане на кожата при лекаря може също да е недостатъчно. Единственият ефективен метод за грижа за кожата в този случай е оформянето на тялото.
При извършване на тази операция, лекарят ще направи голям разрез в областта на тялото, която е в беда, за да отстрани излишната кожа и мазнини. Разрезът се зашива обратно. Операцията на контура на тялото обикновено е насочена към мастните зони на тялото и е уязвима към увиснала кожа, като корема, бедрата, бедрата, бедрата, гърба, лицето и горните ръце.
Но този метод рядко се прави. Само около 20% от бившите хора с наднормено тегло се подлагат на хирургична намеса, казва Джон Мортън, президент на Американското дружество за метаболитна и бариатрична хирургия. WebMD.
