съдържание:
- Медицинско видео: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer
- Как да се предотврати cantengan лесно и точно
- 1. Накиснете краката, преди да режете ноктите
- 2. Нарежете правилно ноктите
- 3. Избягвайте травми в областта на пръстите
- 4. Носете обувки и чорапи правилно
- 5. Поддържайте чистите нокти
Медицинско видео: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer
Кантенган е състояние, при което ноктите нарастват навътре, така че тя пронизва плътта. В резултат на това cantengan причинява силна болка. Не само това, cantengan, който най-често атакува големия пръст на краката, прави ноктите болни, подути и червеникави. Вместо да усещате много силна болка, би било по-добре да потърсите начини за предотвратяване на cantengan.
Как да се предотврати cantengan лесно и точно
Cantengan може да бъде предотвратено. Ето различни начини, по които можете да предотвратите кешовете:
1. Накиснете краката, преди да режете ноктите
Накисването на краката преди рязане на ноктите може да бъде един от начините да направите ноктите си по-меки. По този начин можете да го изрежете лесно, без да имате нужда от неприятности, причинявайки парчетата да станат непочтени или дори пронизващи кожата около ноктите.
2. Нарежете правилно ноктите
Опитайте се да не произхождате, когато срязвате ноктите на краката. Избягвайте рязането на ноктите твърде къси с неравни части в ъглите като образуване на арки. Нарежете ноктите си с помощта на ножички за нокти. Избягвайте да режете ноктите с ножици, защото те са склонни към нараняване. Рязането на ноктите с ножици ще бъде по-трудно, особено по краищата.
3. Избягвайте травми в областта на пръстите
Опитайте се да не избутвате твърде много пръстите за дълго време. Например, когато играете футбол, бягате или правите други спортове, които притискат много пръсти. Ако това се случи, трябва да махнете обувките си за един или два часа след това, за да могат краката да дишат свободно.
4. Носете обувки и чорапи правилно
Обувки, които са прекалено стегнати, чорапи или отглеждане което е прекалено стегнато, така че високите токчета дават прекомерен натиск върху пръстите. В резултат на това, тъй като твърде често притиснат ноктите могат да прераснат в и пробие кожата. Затова винаги използвайте обувки с подходящ размер и чорапи, които не са прекалено стегнати.
Ако пръстите ви все още могат да бъдат преместени при използване на чорапи, маркирайте ги, че са достатъчно хлабави, за да не наранят ноктите на краката.
5. Поддържайте чистите нокти
Не само почиствайте тялото, но и ноктите се нуждаят от почистване. Освен това, дъното на нокътя, което обикновено става гнездо на мръсотия. Почистете ноктите чрез редовно рязане и премахване на упорити замърсявания, които се залепват под ноктите. Измийте ноктите си със сапун под течаща вода.
