съдържание:
- Медицинско видео: 🔬 SCIENTISM EXPOSED 🔭 Full Documentary (2016) HD
- Какво причинява болки в гърба при дишане?
- 1. Травма
- 2. Белодробна инфекция
- 3. Белодробна емболия
- 4. Затлъстяване
- Как да се справим с болки в гърба при дишане
- 1. Живейте здравословен начин на живот
- 2. Не претоварвайте гърба си
- 3. Спрете да пушите
Медицинско видео: 🔬 SCIENTISM EXPOSED 🔭 Full Documentary (2016) HD
Болки в гърба са често срещано състояние. Американската асоциация по хиропрактика твърди, че болките в гърба са по-често срещани сред жените, отколкото при мъжете. Болките в гърба обикновено са концентрирани в областта около гръбначния стълб, което прави горната част на тялото трудно да се движи. Но в някои случаи има и много хора, които се оплакват от болки в гърба при дишане. Каква е причината? Разгледайте прегледите в тази статия.
Какво причинява болки в гърба при дишане?
Най-честите причини за болки в гърба при дишане са следните:
1. Травма
Увреждането на гръдния кош, причинено от изкълчени, счупени или ударени твърди предмети, може да причини болки в гърба при дишане. Оплаквания от тази болка също могатпричинени от нараняване на мускулите, сухожилията и структурите, които поддържат гръбначния стълб.Анормалните форми на гръбначния стълб, като сколиоза, лордоза или кифоза, също могат да причинят болки в гърба, когато вдишвате.
2. Белодробна инфекция
Белодробните инфекции могат да затруднят дишането ви гладко. Например, ако имате пневмония, която може да предизвика усещане за недостиг на въздух и треска. Колкото по-дълго продължават симптомите, толкова повече болка изпитвате всеки път, когато дишате.
3. Белодробна емболия
Белодробната емболия е състояние, което се появява, когато има кръвен съсирек, който блокира кръвоносните съдове в белите дробове. В повечето случаи белодробната емболия се причинява от съсиреци на замръзнала кръв, която се влива в белите дробове от краката, или от други части на тялото, като таза, ръце или сърце (дълбока тромбоза на вените). Това състояние може да доведе до чувство на болка всеки път, когато си поемете дъх.
4. Затлъстяване
Болки в гърба, когато дишането често се среща и при хора с наднормено тегло или със затлъстяване. Наднорменото тегло може да окаже огромен натиск върху гръбначния стълб и да блокира дихателните пътища, което в крайна сметка ви кара да се задъхвате.
Ако все още се съмнявате какво причинява гърба ви при болка при дишане, добре е да се консултирате с лекар веднага, за да получите правилната диагноза и лечение.
Как да се справим с болки в гърба при дишане
Методите по-долу ще ви помогнат да намалите или облекчите болките в гърба по време на дишането, като по този начин ще ви улесни да се движите и да се движите отново.
1. Живейте здравословен начин на живот
Уверете се, че ядете храни с балансирано хранене. Това е важно, за да не изпитвате затлъстяване, което да нарани болката ви. Не забравяйте също, че трябва редовно да правите физическа активност. Редовните аеробни упражнения могат да увеличат сърдечния ви капацитет на белите дробове, така че да не се изчерпвате лесно.
Консултирайте се с Вашия лекар за физически упражнения, които са подходящи за Вашето състояние. Не позволявайте на физическото упражнение, което действително правите, да влоши състоянието ви.
2. Не претоварвайте гърба си
Избягването на напрегнати дейности, които натоварват гърба, е мъдър избор за преодоляване на гърба при дишане. Затова се уверете, че не се налага да вдигате или пренасяте тежки предмети, без да използвате помощ. Ако е възможно, по-добре е да натискате, отколкото да дърпате или носите тежки предмети. Ако трябва да вземете падащ предмет, клекнете, за да го получите.
3. Спрете да пушите
Повечето хора не знаят, че истинското пушене може да предизвика болки в гърба при дишане. Тъй като, тютюнопушенето стеснява кръвоносните съдове, които правят приема на кислород и хранителни вещества, които достигат до костите, намалява. В резултат на това, на пушачите ще бъде по-лесно да усетят болка или болки в гърба. Ето защо, спрете да пушите сега, ако искате да предотвратите рецидив на болки в гърба.
Добрата новина е, че повечето случаи на болки в гърба могат да бъдат загубени с почивка, физическа терапия и извършване на обикновени физически дейности у дома. Но ако оплакването ви не се подобри или дори се влоши, незабавно се консултирайте с лекар, за да получите правилното лечение.
