съдържание:
- Предимства на йога за деца с аутизъм
- 1. Подобряване на способността за сензорна интеграция
- 2. Подобряване на езиковите умения и социалната комуникация
- 3. Даване на положително въздействие върху психичното здраве
- 4. Подобряване на двигателната способност
- 5. Намалява симптомите на храносмилателни нарушения
- 6. Намалява хиперактивността
- 7. Преодоляване на нарушения на съня
- Така че йога наистина за деца с аутизъм е полезна?
Родители на деца с аутизъм със сигурност винаги търсим начини да развием мозъчните си способности на децата. Освен че приемате различни терапии, изглежда има нова техника, която можете да научите на вашето бебе да помогне да се развие, а именно йога. Sизлезе много специални терапии за аутизъм, които преподават йога за деца. Хайде, научете повече за ползите от йога за деца с аутизъм по-долу.
Предимства на йога за деца с аутизъм
Няколко проучвания показват, че йога е полезна за деца с аутизъм, включително:
1. Подобряване на способността за сензорна интеграция
Йога може да подобри възможностите за сензорна интеграция, така че е полезно да се обучават стимули или стимули при деца с аутизъм. Самата сензорна интеграция е способността на мозъка да чете и превежда различни стимули от петте сетива, а именно зрение, мирис, допир, слух и вкус.
При деца с аутизъм, нарушената сензорна интеграция кара децата да имат трудности при тълкуването на сензорните стимули, които получават. Чрез йога пози, децата ще се научат да разпознават и тълкуват различни видове сетивни стимули.
2. Подобряване на езиковите умения и социалната комуникация
Различни йога пози за деца с аутизъм са структурирани и течещи движения като цяло. Това може да помогне за увеличаване на възможностите за интеграция на мозъка децата могат да се научат да говорят с по-структуриран и естествен.
3. Даване на положително въздействие върху психичното здраве
Децата с аутизъм са по-податливи на тревожност и депресия. Е, дишане обучение или пранаяма и медитацията в йога помага за психологически проблеми. Това е така, защото дихателните техники могат да накарат децата да се чувстват по-спокойни и фокусирани
В допълнение, йога за деца с аутизъм също е полезна за повишаване на чувствителността към заобикалящата среда, като същевременно се засилва детската памет.
4. Подобряване на двигателната способност
Много деца с аутизъм изпитват фини и груби двигателни нарушения едновременно. Частта на мозъка, която изпитва най-тежките заболявания, е малкия мозък и частите, свързани с него. Малък мозък е част от мозъка, която регулира стойката, баланса и координацията на движенията.
Е, йога за деца с аутизъм може да облекчи тези проблеми. Причината е, различни йога пози ще направи децата по-чувствителни и внимателни към собственото си тяло и функциите на всеки член на тялото, като мускули и кости.
В допълнение, йога е вид упражнение, което подчертава баланса на тялото и координацията. Така децата ще бъдат все повече обучавани да поддържат добър баланс и поза, докато контролират всяко движение на тялото с пълно съзнание.
5. Намалява симптомите на храносмилателни нарушения
Най-често срещаните храносмилателни нарушения при деца с аутизъм са хроничен запек, диария, коремна болка, кървави движения на червата, повръщане, газове или умора. Проблемът се причинява от възпаление на храносмилателния тракт, синдром на раздразнените черва (IBS)и други храносмилателни разстройства.
Е, в йога за деца с аутизъм има упражнения комплект павана муктасана или за освобождаване на храносмилателни газове. Това движение е много полезно за освобождаването на затворени газове, като по този начин увеличава храносмилателната способност.
6. Намалява хиперактивността
Правейки динамични движения и използвайки значителна енергия, когато практикувате йога, децата могат по-добре да контролират движенията и дейностите си.
7. Преодоляване на нарушения на съня
Децата с аутизъм са много трудни за поддържане на здрав сън. Дори ако сънят е нарушен, въздействието върху поведението и дейностите през целия ден е много ясно изразено. Децата могат да бъдат много агресивни, което затруднява родителите да насочват децата си.
Децата, които редовно правят йога, ще могат да се справят със стреса, за да могат по-добре да спят. В допълнение, тялото на детето също ще се чувства по-спокойно, така че да е лесно да се спи през нощта.
Така че йога наистина за деца с аутизъм е полезна?
Основната причина за симптомите, които възникват при деца с аутизъм, е появата на мозъчни аномалии или в структурата, или в броя на съществуващите клетки. Практикуването на йога редовно може да подобри способността на мозъка и тялото, така че децата да станат по-спокойни и способни контролиране на собственото си поведение, Това ще улесни родителите и настойниците да насочват децата с аутизъм.
