Защо Болките в гърдите и разширяването напредват с менструация?

съдържание:

• Медицинско видео: Thoracic aortic aneurysms | Circulatory System and Disease | NCLEX-RN | Khan Academy
  
• Причината за подуване на гърдата и болка преди менструация
  
• Два вида болка в гърдите
  
• Как да се справим с болката в гърдите преди менструацията?
  
• Трябва да посетите лекар?
  

Медицинско видео: Thoracic aortic aneurysms | Circulatory System and Disease | NCLEX-RN | Khan Academy

Когато наближавате менструалния период, жените обикновено изпитват няколко симптома, като например лесно променящо се настроение. Някои жени също изпитват повишен апетит, а гърдите, които изглеждат увеличени или подути, дори усещат болка. Това обикновено е известно като предменструален синдром или PMS. Увеличени гърди и болки, защото PMS обикновено се връща към нормалното, когато влезете в менструацията. Въпреки това, трябва да бъдете внимателни, защото понякога подуване и болка в гърдите, когато PMS може да бъде характеристика на фиброкистозната болест на гърдата, известна още като бучки в неракови гърди по време на менструация. Ако смятате, че има промяна в гърдите, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Причината за подуване на гърдата и болка преди менструация

Жените имат няколко хормона, които са важни за техните репродуктивни системи, включително естроген и прогестерон. Появата на менструация се дължи на липсата на оплождане в яйцеклетката, така че маточната стена най-накрая се разпада. По време на менструалния цикъл, хормоните в тялото ви ще се колебаят. Повишените нива на хормони се появяват и преди менструалния период. Естрогенът играе важна роля в този случай, което води до увеличаване на канала на гърдата. В допълнение, производството на прогестерон също така набъбва млечните жлези. Поради тези две неща, в крайна сметка изпитвате болка в гърдите.

Естрогенът и прогестеронът обикновено се увеличават от 14 до 28 дни - ако цикълът ви е 28 дни. Естрогенът ще се увеличава в средата на цикъла, докато прогестеронът се увеличава през седмицата преди менструацията.

Отокът и болката в гърдите са основните симптоми предменструален, Болката наистина е неудобна, вие също ще почувствате, че тъканта на гърдата става гъста и груба. Въпреки това, не всички жени изпитват болка в гърдите преди менструацията. например, промени в хормоналните нива преди менструацията ще намалеят при жените, които се приближават към менопаузата.

Два вида болка в гърдите

Болката в тази гърда може да се нарече и масталгия. Има два вида: болка, която възниква с месечен цикъл (цикличен) и не е последвано от модели на месечния цикъл (нецикличен). Включени са симптоми на ПМС цикличенобикновено болките се усещат от двете гърди и се разпространяват по мишниците и ръцете. Болка в гърдите цикличен това е по-често при по-млади жени.

А болката noncylcic жени на възраст от 30 до 50 години. Болката се усеща само от една част на гърдата. Понякога болката е причинена от фиброаденоми - неракови тумори, открити в гърдата - и кисти.

Как да се справим с болката в гърдите преди менструацията?

Има няколко начина, по които може да се намали болката в гърдите, като:

1. облече подкрепа подходящ сутиен може да намали вашите гръдни тъкани по време на менструалния период.
2. Даването на топли или студени компреси също може да помогне, но не се прилага директно върху кожата на гърдите. Компресът може да бъде увит в кърпа или мека кърпа. Най-добре е да правите компресиране само за около 20 минути.
3. Можете да консумирате облекчаване на болката като ибупрофен или аспирин, когато възникне болка, като и двете не съдържат кофеин.
4. Пийте много вода и избягвайте напитките с кофеин. Кофеинът ще увеличи хормона кортизол, така че той ще наруши други хормони, които се увеличават. Също така се опитайте да намалите консумацията на сол, защото солта ще предизвика задържане на вода.
5. Яденето на здравословни храни като тези с високо съдържание на фибри, с ниско съдържание на мазнини може да се намери в плодовете и ядките. Трябва да започнете да намалявате консумацията на месо, защото намаляването на консумацията на месо също е добро за здравето на сърцето, костите, спомага за намаляване на теглото и здравето на гърдите.
6. Намаляването на стреса също помага за поддържането на хормоналния баланс, защото стресът ще увеличи производството на хормона кортизол. Можете да намалите стреса чрез усърдно упражняване или опитване на лека медитация. Дори билките с ароматерапия се смята, че могат да облекчат стреса. Намаляването на стреса също предотвратява прекомерната болка в гърдите

Трябва да посетите лекар?

Ако наистина се притеснявате за смяната на гърдите си, трябва незабавно да посетите лекар. В допълнение, болка предменструален в гърдата също може да бъде симптом на заболяването - както е споменато по-горе. Ако откриете този симптом, трябва незабавно да се консултирате с лекар:

• В гърдите има буца
• Освобождаването от зърното, особено ако течността е кафява или дори кървене
• Прекомерна болка в гърдите, например ако болката е нарушила ежедневните ви дейности и съня ви
• Uniteral бучка или бучка, която се намира само от едната страна на гърдата

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:

• 3 Лоши навици, когато менструацията трябва да остане
• Защо менструацията ми е нередовна?
• 6 начина за преодоляване на стомашни спазми и менструална болка по време на менструация