съдържание:
- Какви са признаците изгаряне от слънце на кожата?
- Как да се преодолее изгаряне от слънце
- 1. Компресирайте студена вода
- 2. Използвайте овлажнител
- 3. Пийте много вода
- 4. Намаляване на възпалението
- 5. Не притискайте блистера
- 6. Леко ексфолирайте кожата
- 7. Защитете кожата в периода на възстановяване
- 8. Отидете при лекар, ако е необходимо
изгаряне от слънце е състояние на кожата, което е червено и възпалено като изгаряне, което обикновено се причинява от твърде дългото излагане на слънце или прекалено дълго излагане на изкуствени лъчи, които съдържат ултравиолетови (UV) лъчи в салона, използван за тен (процес на потъмняване).
Какви са признаците изгаряне от слънце на кожата?
Маркировка изгаряне от слънце във всеки индивид е различен, защото зависи от него фототипен кожата и продължително излагане на ултравиолетова светлина върху кожата. За бледите бели хора, 15 минути интензивна слънчева светлина може да предизвика кожни изгаряния, докато хората с кафява кожа могат да понасят светлина с часове.
За повече подробности, нека разгледаме нивотофототипенкожа срещу UV светлина въз основа на цвета:
- Бледа бяла кожа: между 15-30 минути ще изгори, но няма да стане кафяво.
- Бяла кожа: между 25-40 минути ще изгори и ще бъде леко почерняла.
- Бялата кожа е по-скоро тъмна: между 30-50 минути в началото на паренето ще се почерне.
- Жълта кожа: между 40-60 минути ще потъмнее, но трудно ще се изгори.
- Кафява кожа: между 60-90 минути ще потъмнее, но рядко ще изгори,
- Кафява или черна кожа: между 90-150 минути ще бъде по-тъмен на цвят, но няма да изгори.
Маркировка изгаряне от слънце обикновено се появява след 2-6 часа UV светлина и пикът е 12-24 часа след това. Появяващите се знаци са:
- червенина
- подуване
- Iritas
- Кожата е гореща
- болката
- Блистери (за тежки случаи)
- Треперене (при тежки случаи)
При тежки случаи слънчевата светлина може да предизвика изгаряния от второ ниво, дехидратация, електролитен дисбаланс, инфекция, шок и дори смърт.
Как да се преодолее изгаряне от слънце
1. Компресирайте студена вода
Ако сте близо до басейна или морето, охладете тялото си, като накиснете тялото само за няколко секунди. След това използвайте кърпа, за да покриете тялото си от слънцето и се убедете в място, свободно от горещото слънце. Продължете да компресирате горенето със студена вода или лед, но не залепвайте леда директно върху кожата. Можете също да вземете душ със студена вода. Не използвайте твърд сапунен продукт, за да избегнете по-нататъшно дразнене.
2. Използвайте овлажнител
Използвайте овлажнители, които съдържат алое вера или соя, за да облекчат изгарянията. Ако има области, които се чувстват възпалени, можете да си купите хидрокортизонов крем без лекарско предписание. Избягвайте продукти, които съдържат съставки, завършващи с -каин, като бензокаин и т.н., защото тези съставки могат да предизвикат алергични реакции и кожни раздразнения.
3. Пийте много вода
Изгарянията ще изтеглят течността до повърхността на кожата, така че тялото няма течности. Водата може да запълни необходимата за кожата течност, така че кожата да не се дехидратира.
4. Намаляване на възпалението
Използването на противовъзпалителни лекарства като ибупрофен, напроксен или аспирин може да намали болката и възпалението, както Бракейн, в Института за рак на кожата в Тексас. Можете да използвате лекарството до изгаряне от слънце подобрило.
5. Не притискайте блистера
Ако се появят мехури, не ги стискайте, защото тази устойчивост съдържа вашите естествени телесни течности (серум) и защитен слой. Притискането на мехури може също да забави процеса на оздравяване и да увеличи риска от инфекция. Ако е необходимо, покрийте със стерилна марля. Ако мехурите се счупят, почистете мястото със сапун, внимателно избършете, след това изплакнете с вода. След това нанесете антибактериален крем и покрийте с влажна марля.
6. Леко ексфолирайте кожата
В рамките на няколко дни зоната на изгаряне може да отлепи. Това е процесът на отстраняване на увредената от тялото кожа. Докато кожата е пилинг, използвайте овлажнител.
7. Защитете кожата в периода на възстановяване
Използвайте дрехи, които могат да покрият кожата ви, когато извършвате дейности на открито. Използвайте материали, които не могат да проникнат в светлината.
8. Отидете при лекар, ако е необходимо
Трябва да потърсите лекарска помощ, ако кожата е изгорена повече от част от тялото, има повишена температура и студени тръпки, и виене на свят. Не драскайте засегнатата кожа, защото това ще причини инфекция. Признаците на кожната инфекция са гной и червени линии на кожата.
въпреки чеизгаряне от слънце кожата ще изчезне, но твърде много излагане на ултравиолетова светлина може да причини увреждане на кожата, което е трайно. Това увреждане може да увеличи риска от рак на кожата, така че за нас е важно да предпазим кожата от излагане на слънце.
