съдържание:
- Медицинско видео: Breaking2 | Documentary Special
- Какво е пръдня?
- Причини за пърдене
- 1. Поглъщайте въздуха наоколо
- 2. Част от нормалния процес на храносмилане
- 3. Активността на чревните бактерии
- 4. Яжте храни с високо съдържание на фибри
- 5. Изпитайте няколко медицински състояния
- 6. Вземете няколко лекарства
- Какво причинява пърденето?
- Тогава защо пръхът мирише?
- Можем ли да намалим броя на пърдените в един ден?
Медицинско видео: Breaking2 | Documentary Special
Когато метеоризъм или когато искате да изпуснете, може би често пръстите или изхвърляте вятъра. Но знаете ли как може да се случи пръдня? Откъде идва миризмата на газ? И какво кара нашите тела да пръдят?
Често, когато пукани излъчват неприятна миризма и звук, но рядко и пръдят без мирис и без звук. Как може да има пръдни, които миришат и не миришат?
Какво е пръдня?
Farting или медицински език, наречен flatus, е нормален биологичен процес, който се случва редовно и рутинно и става обичайно за всички. Понякога пациентът, който извършва операция от страна на храносмилателната система, пръдването става мярка за неговото възстановяване.
Farting обикновено се появява няколко пъти на ден, и е все по-често, когато се консумират храни, които съдържат газ. Но средно, някой се гади от 5 до 15 пъти на ден. Всъщност има хора, които могат да пръдят повече от 40 пъти на ден. Това състояние се нарича прекомерно пръдване. Обикновено това се дължи на проблеми в храносмилателната система.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Какво се случва с тялото, когато държим пръдни
Причини за пърдене
Газът, който се отделя през пръдката, се произвежда от различни неща, включително резултата от храносмилането, което се случва. Ето някои причини, които карат тялото да произвежда пръдня.
1. Поглъщайте въздуха наоколо
Когато поглъщате храна и напитки, които ядете, несъзнателно сте погълнали малко въздух. Кислородът и азотът от погълнатия въздух ще се абсорбират от тялото, когато въздухът е в тънките черва. След това, останалите ще бъдат изхвърлени, защото тялото вече не е необходимо. Обикновено хората, които са тревожни и депресирани, ще имат повече "поглъщащ" въздух, което ще предизвика по-често пръдване.
2. Част от нормалния процес на храносмилане
Когато храната се усвоява в стомаха, стомахът произвежда киселина. След това панкреасът ще неутрализира стомашната киселина, така че да не е твърде кисела. Този процес естествено произвежда газ (въглероден диоксид), който след това се изхвърля чрез пърдене.
3. Активността на чревните бактерии
Червата съдържат различни видове бактерии, които играят роля при усвояването и усвояването на храната. Тези бактерии ще помогнат да ферментират някои храни. Този процес на ферментация произвежда газ като краен резултат. Част от газа ще се абсорбира от кръвта и ще се влее в белите дробове, но някои ще бъдат премахнати, като бъдат изтласкани до края на храносмилателния тракт (анус) през формата на пръдката.
4. Яжте храни с високо съдържание на фибри
Fiber е вещество, което е много добро за здравето на храносмилателната система, но яденето на прекалено много влакнеста храна всъщност увеличава производството на газ в тялото. Тънките черва не могат лесно да се разпаднат и да усвоят входящото влакно, което причинява усилена работа на чревните бактерии. Този процес причинява чревни бактерии да произвеждат повече газ и тези газове трябва да бъдат отстранени, защото това ще предизвика подуване.
5. Изпитайте няколко медицински състояния
Запек, дразнене на храносмилателната система, непоносимост към лактоза, инфекция на червата, нарушаване на абсорбцията на хранителните вещества в тънките черва и болестите на коликите, които могат да накарат някой да се отърве от вятъра по-внимателно.
6. Вземете няколко лекарства
Някои видове наркотици причиняват увеличаване на газа в организма, като ибупрофен, слабителни лекарства, противогъбични лекарства и лекарства за разреждане на кръвта.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 6 здравни факта за отхвърляне на вятъра (Fart)
Какво причинява пърденето?
Понякога има пръдлив звук, който звучи малък, голям или изобщо не звучи. Този пръдващ звук е причинен от мускулите на червата, които се опитват да изтласкват газ, който се освобождава от аналния мускул. Този силен тласък се получава, защото в червата се натрупва твърде много газ. Следователно, звуците на пърдене могат действително да бъдат предотвратени чрез поставяне на правилната диета.
Тогава защо пръхът мирише?
Фартингът всъщност зависи от това какво се яде от всеки индивид. Не рядко пръхът не мирише, докато все още има пърди, които причиняват неприятни миризми. Тази миризма идва от процеса на ферментация, извършван от чревни бактерии, и миризмата, която се появява, зависи от храната, която се усвоява от бактериите. Храни, които причиняват неприятна миризма като чесън, лук, пикантна храна и напитки.
Прочетете също: Откриване на здравето на тялото чрез Farts
Можем ли да намалим броя на пърдените в един ден?
Разбира се, че можете. Ключът е да се ядат здравословни и разнообразни храни. Храни, консумирани в големи количества, имат потенциала да произвеждат твърде много газ. Така че, яденето на храна с правилната порция е решението. Трябва също да избягвате следните видове храни, за да предотвратите прекомерното пръдване:
- мляко
- Плодове като ябълки, кайсии и круши.
- Храни, които са много високо съдържание на фибри, като семена
- Различни видове боб, а именно соеви зърна, фъстъци и боб.
- Видове зеленчуци като моркови, зеле, патладжан, броколи и карфиол.
