съдържание:
- Медицинско видео: Yarrow healing powder and anti-flu tea
- Този вид чай е ефективен за лечение на симптомите на менопаузата
- 1. Жен-шен
- 2. Chasteberry
- 3. Зелен чай
- 4. Гинко билоба
- 5. Листа от малина
Медицинско видео: Yarrow healing powder and anti-flu tea
Менопаузата е естествен процес в женското тяло, който се характеризира с края на менструалния цикъл. Обикновено менопаузата може да се появи при жени на възраст над 40 години. Въпреки това, преди да влязат в менопаузата, някои менопаузални симптоми ще се появят, което често го прави неудобно. Въпреки това, съществуват различни начини, по които се смята, че могат да се справят с симптомите на менопаузата, един от които е чрез пиене на чай.
Разбира се, не само някой чай, който може да се консумира. Вижте следните видове чай, които могат да бъдат опция за облекчаване на симптомите на менопаузата.
Този вид чай е ефективен за лечение на симптомите на менопаузата
1. Жен-шен
Един от симптомите на менопаузата, който често се среща при жените горещи вълни, Това състояние се характеризира с горещо и горещо усещане, което обикновено атакува лицето, шията и гърдите; придружен от появата на пот и силно изтръпване в пръстите на ръцете и краката.
Чай от женшен трябва да бъде най-добрият избор за намаляване на дискомфорта, дължащ се на него горещи вълни, Дори и най-новите изследвания са открили, че чай от женшен е ефективен за намаляване на риска от сърдечни заболявания при жени в менопауза.
За да оптимизирате резултатите, можете ежедневно да пиете чай от женшен. Важно е да се консултирате с лекар, защото чай от женшен е лесен за взаимодействие с няколко лекарства, като разредители за кръв, медикаменти за сърцето, медикаменти за кръвно налягане и лекарства за диабет.
2. Chasteberry
Chasteberry е вид растително растение, чиито плодове и семена се използват за различни проблеми, свързани с репродуктивните хормони, които не са балансирани, една от които е да се преодолеят симптомите на менопаузата.
Жени, които често се оплакват горещи вълни и болка в гърдата може да опитате да пиете чаестериен чай.
В допълнение, този чай е ефективен и за увеличаване на производството на хормона прогестерон, който има за цел да помогне да се балансират нивата на хормона прогестерон и естроген по време на преходния период от влизането в менопаузата.
3. Зелен чай
Зелен чай от растенияCamellia sinensis, е известен като един от най-здравословните напитки, защото е богат на ползи за здравето. Няма изключение за лечение на симптомите на менопаузата.
Защото съдържанието на зелен чай, който е богат на антиоксиданти, кофеин и епигалокатехин 3 галат (EGCG), се смята, че увеличава метаболизма, като помага да се предотврати натрупването на тегло при жени, които започват менопауза.
Проучване, публикувано в Nutrition Research, също разкрива, че зеленият чай може да намали риска от фрактури, докато укрепва костния състав при жените по време на менопаузата.
4. Гинко билоба
Може би често виждате обработена гинко билоба като добавка. Да, тези билки се нуждаят от извличане на листата в течни, капсулни и таблетни форми, включително за облекчаване на дискомфорта, дължащ се на симптомите на менопаузата.
Едно проучване посочва, че чайът гинко билоба е ефективен за лечение на симптомите на менопаузата. Един от тях подобрява настроението, което често се случва по време на менопаузата.
5. Листа от малина
Малините са широко известни със своя яркочервен цвят, със сладост, смесена с киселина. Това зрънце е богато на витамин С.
Малиновото месо не само може да се използва, но и малиновите листа имат свойства, които не са по-малко важни, особено за жените в менопауза.
Докладвайки на страницата Livestrong, малиновите листа могат да преодолеят симптомите на менопаузата, като помогнат да се балансират хормоните в тялото. Малиновото листо е също така ефективно за намаляване на тежкия менструален поток, който обикновено настъпва преди менопаузата.
