съдържание:
- Медицинско видео: Alex Collier JUST THINK how YOU can Change the World (1994 FULL LENGTH VERSION)
- 1. Наличието на растения у дома ни помага да дишаме
- 2. Растенията могат да почистят домашния въздух
- 3. Намаляване на риска от заболявания на дихателните пътища
- 4. Растенията могат да подобрят психологическото състояние на човека
Медицинско видео: Alex Collier JUST THINK how YOU can Change the World (1994 FULL LENGTH VERSION)
Повечето домашни растения са запазени като декорации, без много хора да знаят, че поддържането на растенията у дома също има ползи за здравето. По принцип, растенията са производители на кислород, дори и така да се отглеждат растения, които са сравнително малки по размер. Някои видове домашни растения също функционират, за да поддържат качеството на въздуха около къщата.
1. Наличието на растения у дома ни помага да дишаме
Хората дишат чрез вдишване на кислород и отделяне на въглероден диоксид, но растенията с фотосинтеза правят обратното. Това е основното предимство на поддържането на растенията около или вътре в къщата.
Имайте предвид обаче, че растенията се нуждаят от достатъчно светлина от слънчевата светлина, за да максимизират фотосинтезата. Този процес на фотосинтеза спира през нощта, когато почти всички растения започват да вдишват кислород и освобождават въглероден диоксид. Тогава ще бъде опасно, ако заспим около растенията през нощта, с изключение на някои специални растения като орхидеи, кактусоподобни растения (сочени други епифитни растения продължават да абсорбират въглероден диоксид и да произвеждат кислород през нощта. Следователно, съхраняването на тези видове растения в стаята ще остане безопасно и може да произвежда кислород дори и през нощта.
2. Растенията могат да почистят домашния въздух
Замърсяващите вещества могат да се разпространят навсякъде, особено на открити пространства, и не изключват възможността замърсителите на въздуха да проникнат в къщата. Освен наличието на замърсители, намаляването на качеството на въздуха в дома може да бъде причинено и от други химикали от домакинските уреди. Изследванията на НАСА показват, че растенията могат да почистват въздуха в помещението, като улавят различни частици замърсители във въздуха. Това се подкрепя и от по-нататъшни проучвания, които установяват, че растенията могат да намалят нивата на озона в газовете, които се освобождават от битовата и офисната електроника.
Този, който намалява качеството на въздуха в къщата, е замърсител летливи органични съединения (ЛОС), изпускани от домакински уреди като почистване на пластмаса, строителни материали и бои. ЛОС не причинява симптоми на отравяне в краткосрочен план, но може да доведе до астма и рак за дълго време. Едно проучване показва, че има значителни разлики в нивата на ЛОС между помещения без растения и с растения, които възлизат на 933 и 249 μg / m. Това показва, че растенията могат да подобрят качеството на въздуха в помещението.
Въз основа на изследванията, видовете растения, избрани за пречистватели на въздуха в стаята включват Spider Plant, Betel Ivory и In-Laws. Растението е избрано, защото лечението е лесно да се сложи вътре в къщата. За да почистите въздуха в отворена стая, опитайте растения като Azalea, Peace Lily и английските лозя на Ivy. НАСА също препоръчва да се поставят закрити пречиствателни съоръжения на всеки 30 квадратни метра около къщата.
3. Намаляване на риска от заболявания на дихателните пътища
Нарушенията на дихателните пътища са тясно свързани с качеството на въздуха, едно от които е количеството прахови частици във въздуха. Появата на нарушения на дихателните пътища започва с навлизането на микроби заедно с прахови частици, които причиняват инфекция или предизвикват появата на астма. Това може лесно да се случи в среда с ниска влажност. Растенията, съхранявани в къщата, също могат да намалят праховите частици чрез повишаване на влажността, чрез изпаряване на вода от корените или почвата, съхранявани в саксии за растения.
Едно проучване показва, че с висящи растения, това може да намали нивата на прах в стаята с до 30% за около три месеца. Самите растения, като цяло, допринасят за съдържанието на вода във въздушния слой до 10%.
4. Растенията могат да подобрят психологическото състояние на човека
Да бъдеш в градина или стая, където има растения, ще успокои ума си и ще подобри настроението ти. Според Американската асоциация по терапия на градинарството (AHTA), има няколко ползи от поддържането на растенията у дома срещу психологически и познавателни състояния на човека, включително:
- Увеличете самочувствието си
- Намаляване на стреса и тревожността
- Чувствайте се фитнес
- Помага за успокояване на ума и създаване на оптимизъм
- Увеличете концентрацията и фокуса
- Подобрете способността да помните
Това е подкрепено от проучване, което показва ефекта от подобряване на настроението и представянето, когато някой работи в стая, украсена с растения, в сравнение с хора, които работят в стаи, които нямат растения. Ползите от градинарските дейности също подобряват социалното здраве, като насърчават някой да работи заедно и да общува с другите.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:
- 10 най-добри инсталации за пречистване на въздуха
- Ползи от домашни любимци за деца с астма
- Различни ползи от земните червеи за здраве
