съдържание:
Медицинско видео: Donald Sadoway: The missing link to renewable energy
Малцина знаят, че всъщност плодът на Нони, известен още като плод нони, е част от семейството на кафето. Този екзотичен зелен плод с размерите на картофи сам по себе си не е добър вкус и излъчва леко остра миризма, така че по-често се консумира под формата на сок или хранителни добавки. Въпреки че външният вид е по-малко съблазнителен, се оказва, че има много ползи от плодовете на Нони за здравето, които може би никога няма да знаете преди.
Какви са ползите от плодовете на Нони за здравето?
1. Намаляване на температурата
Проучванията показват, че сокът Нони има антивирусни свойства и помага да се отърве от кашлица, да намали температурата и да лекува болки в тялото.
2. Преодоляване на артрит
Ако живеете здравословен начин на живот и пиете сок нони всеки ден, можете да намалите болката, причинена от артрит, до минимум. Различни проучвания показват, че сокът Нони помага за намаляване на болката и намаляване на уврежданията на ставите, свързани с артрит, поради своите аналгетични свойства.
Изследователският екип в Германия проучи ползите от плодовете на Нони за намаляване на чувствителността към болка сред тестовите животни. В резултат на това е установено, че ефикасността на noni аналгетици е сравнима с трамадол, рецептурен аналгетичен медикамент, използван за лечение на умерена до силна болка.
Опаковането на пресни листа нони около проблемна област също се казва, че облекчава артрит, подуване и болка от артрит.
3. Намаляване на риска от подагра
Подаграта е вид артрит, причинен от натрупването на кристали на пикочна киселина в ставите. Различни изследвания показват, че сокът noni може да намали концентрацията на пикочна киселина в кръвта, като по този начин намалява риска от подагра.
4. Защитете от риск от увреждане от удар
Пиенето на сок от нони може да ви помогне да се предпазите от увреждане, което може да причини инсулт. Изследователи от университета Кобе Гакуин в Япония проведоха лабораторни тестове върху животни, за да определят дали антиоксидантните и противовъзпалителните свойства на плодовете на Нони ще предпазят лабораторните мишки от увреждане на мозъка, причинено от прекъсване на преходния приток на кръв към мозъка.
Веднага след като се възстанови притока на кръв към тялото на мишките, групи мишки, които получават сок нони, показват по-малко неврологични увреждания, отколкото контролната група. Изследователите публикуват своите констатации в Биологичния и фармацевтичен бюлетин през 2009 г.
5. Подобряване на имунитета
Още една полза от плодовете на Нони за здравето е чрез увеличаване на имунната система. Съдържанието на скополетин в плодовете на Нони има антибактериални, противовъзпалителни, противогъбични и антихистаминови свойства, които подобряват защитния механизъм на организма.
В допълнение, антибактериалните свойства на плодовете на Нони показват ефикасност, която е достатъчно мощна за борба с бактериите Е. coli (причини за храносмилателни разстройства и инфекции на пикочните пътища), Staphylococcus aureus (причини за кожни и костни инфекции, до сепсис) и Proteus vulgaris (причините за инфекции на пикочните пътища). ).
6. По-нисък холестерол
Повишените нива на холестерол в кръвта са основен рисков фактор за сърдечносъдови заболявания. Пушенето също може да причини висок холестерол поради натрупването на оксидативен стрес в организма.
Едно проучване включва 132 участници, които са описани като тежки пушачи. Участниците бяха помолени да пият редовно сок от нони или плацебо хапчета за един месец. Резултатите показват, че консумирането на 29 до 188 милилитра сок нони може да намали общия холестерол в големи количества и да повиши нивата на липопротеините с висока плътност. Липопротеините с висока плътност са добра форма на холестерол.
Noni също намалява липопротеините с ниска плътност, форма на лошия холестерол. Тези резултати са публикувани в изданието на The Scientific World Journal за 2012 г.
7. По-ниска кръвна захар
Проучванията при животни показват обещаващи резултати за ползите от плодовете на Noni за контрол на нивата на кръвната захар. Изследователи от Университета на Западна Индия проведоха едно такова проучване и установиха, че плодовете нони имат понижаващи кръвната захар свойства. Проучването включва даване на добавки от нони нони или лекарства с предписан диабет в диабетични мишки в продължение на 20 дни за проучване на ефектите на кръвната захар.
Проучването установи, че нони също е ефективен като лекарство за диабет за намаляване на кръвната захар. Резултатите са публикувани в списанието „Доказателна и допълваща алтернативна медицина” през октомври миналата година.
8. Намаляване на стреса
Според клиничния диетолог Байрон Дж. Ричардс, сок от Нони може да ви помогне да се справите със стреса и да намалите влиянието на стреса върху мозъчната когнитивна функция.
9. Предотвратете рака
Плодовете на нони съдържат различни антиоксиданти, които могат да се борят с риска от рак. Плодовете на нони са показали естеството на имунната стимулация и са устойчиви на тумори. Националният институт за рака също финансира първоначални изследвания за ползите от плодовете за профилактика и лечение на рак на гърдата.
10. Третирайте дразненето на скалпа
Д-р Реема Арора, дерматолог от Делхи, каза, че въпреки че не много медицинска литература е изследвала ползите от плодовете на нони, здравните експерти са съгласни, че този зелен плод съдържа антибактериални и противогъбични свойства и по този начин може да помогне за преодоляване на дразненето на скалпа.
