съдържание:
- Медицинско видео: Meet the Mormons Official Movie - Full HD
- 1. Винаги започвайте от типа на краката си
- 2. Изберете обувки с футзал с подходяща дължина и ширина
- 3. Обърнете внимание на материала на вашите футзални обувки
Медицинско видео: Meet the Mormons Official Movie - Full HD
За тези от вас, които обичат да играят футзал, разбира се, вие ще изберете най-добрите обувки, които да използвате, за да подобрите работата си в полето. Изборът на грешни обувки на футзал се оприличава на избора на грешно оръжие. Резултатът е загуба на бойното поле. Качеството на обувката трябва да е номер едно, така че можете да изберете обувки с добре познати марки или често използвани от вашите герои.
Но дали тези обувки са добри за здравето на краката ви? Ето начини за избор на добри футзални обувки за здраве, като същевременно увеличавате производителността си, когато се състезавате в тази област.
1. Винаги започвайте от типа на краката си
Видът на обувката, който пасва на вашия тип крак, може да увеличи силата на удара и скоростта на движение. Освен това обувките, които се побират върху ходилата на краката, също се чувстват комфортно и добре за здравето на краката ви.
Има три вида подметки, основани на основата им. Как да разберете, е да поставите мокра крак върху повърхността на хартията. Гледайте своя отпечатък.
Ако краката ви са нормални, тялото обикновено ще се натоварва в центъра на стъпалото. Това може да се види от най-влажната част на хартията. Е, гъвкавите обувки ще направят движението на краката по-лесно.
За тези от вас, които имат плоски или плоски крака overpronation, тежестта на тялото лежи повече върху вътрешната страна на крака. Хората с този тип крака често могат да се чувстват възпалени. За да го намалите, носете обувки с възглавница в средата на обувката.
Що се отнася до вас с краката си супинациячастите на тялото обикновено почиват от външната страна на крака. Добрите обувки са обувки, които имат дебели подложки или подметки на гърба и предната част на крака. Това е така, че табуретката е балансирана.
2. Изберете обувки с футзал с подходяща дължина и ширина
Футзалните обувки са със същия размер като обувките като цяло. Въпреки това формата на футзалните обувки обикновено е по-стегната и по-наклонена ngepas защото предният край на крака е тънък. Това е проектирано така, че да можете да контролирате топката по-лесно. Добър при ритане и дриблиране.
Най-лесният начин да изберете най-подходящите обувки за футзал е да опитате един по един обувки, които ще купите. Изберете дължината на обувката, която най-добре отговаря на размера на крака ви, но не докосва пръста ви. Това е за предотвратяване на нараняване на пръстите на краката. Подходящото разстояние между пръстите и обувките обикновено е около половин сантиметър.
Ширината на обувката също е важна. Разбира се, че не искате обувките ви да са прекалено хлабави, така че краката ви да се преместят в обувките. Прекалено тесните обувки също ще наранят краката ви.
За тези, които имат по-тънки крака, обувките Slim-Fit ще ви направят много удобни. Ако краката ви са широки, изберете обувки с вид Wide-Fit. Ако има, изберете обувки с кенгуру кожени материали, така че да можете да разпределите максимума.
3. Обърнете внимание на материала на вашите футзални обувки
Обувките за футзал могат да имат въглероден материал, синтез или кожа. Трябва да избирате обувки с футзал с леки материали.
Отчасти горен или обратно, обувки от кожа (кожа) е най-добрият, защото може да следва кривите на краката си и да не е твърд като синтез.
В подметките на обувките изберете мек материал с доста грубо дъно на обувката. Вие също ще останете удобни и няма да се изплъзвате, докато играете. Ако е възможно, изберете подметки за обувки, които могат да абсорбират потта ви. Защото потни краката са удобно място за бактерии.
Вече знаете как да изберете добри, безопасни и удобни футзални обувки. Готови ли сте за действие на терена?
