съдържание:
- Медицинско видео: What makes us get sick? Look upstream | Rishi Manchanda
- Астма се задейства във въздуха
- Космати домашни любимци могат да предизвикат астма
- прах
- гъба
- насекомо
- Тригери, които не трябва да избягвате
- Други състояния, които могат да причинят астма
- Когато не можете да избегнете спусъка на астма
Медицинско видео: What makes us get sick? Look upstream | Rishi Manchanda
Астмите са материал, условия или дейности, които ще влошат астматичните симптоми или ще предизвикат астма. Астмите са много чести и това влошава нещата. В някои случаи избягването на всичките ви астматични реакции може да бъде много трудно. Въпреки това, с малко планиране, можете да се научите да предотвратявате излагането на астма, за да намалите риска от астматични пристъпи.
Астма се задейства във въздуха
Експозицията на полени, замърсяването на въздуха, цигарения дим и парата от растителността могат да доведат до повторение на астмата. Прашецът може да бъде проблем особено през пролетта и есента, въпреки че цветята, плевелите и тревите цъфтят през цялата година. Избягвайте да сте навън по време на голямо време на полени или силни ветрове и да накарате полетите да летят.
Използвайте климатик, ако го имате. Климатикът намалява замърсителите на въздуха в помещенията, като полени, и също така намалява влагата в помещението или дома. Това ще намали риска от излагане на акари и риска от астматичен пристъп.
Космати домашни любимци могат да предизвикат астма
Домашни животни и животни, макар и възхитителни, могат да предизвикат астма при хора, които са алергични към тях. Козината е един от тригерите. Някои животни имат повече козина от други животни. Нещо повече, протеините, намиращи се в животинската слюнка, изпражненията, урината, кожата и кожата, могат да предизвикат астма. Най-добрият начин да се предотврати повторение на астмата от тези тригери е да се избегне пребиваването с животни. Ако не сте готови да се раздели с любимото си животно, опитайте се да държите домашни любимци далеч от спалнята, мебелите и да ги поставяте навън в повечето случаи. Домашните любимци трябва да се къпят редовно.
прах
Кърлежи, общи алергени, обичат да се крият в прах на места и места, които често посещаваме, като спални, дневни и офиси. Купете прахозащитник за матрака, пружини, и диван. Също така купувайте прахоустойчиви възглавници, които могат да се използват върху възглавницата. Килимите и подложките са също прахови магнити. Ако носите килими у дома, може би е време да замените пода с дървени подове. Намалете ненужните съставки и измийте тъканта си с най-горещата вода.
гъба
Гъбите и мъховете са двата най-големи фактора за астма. Можете да предотвратите въздействието на тези тригери, като избягвате влажни места в кухнята, банята, подземния и в градината. Високата влажност може да увеличи риска от развитие на плесен и мухъл. Добре е, че имате изсушител ако влагата стане ваш фокус. Уверете се, че отстранявате всички предмети, които имат плесен или плесен.
насекомо
Хлебарки не са просто страшни, те могат да ви накарат да се разболеете. Тези насекоми осигуряват голям потенциален стимул за астма за вас. Ако установите, че имате проблем с хлебарка, вземете мерки за изкореняването им. Покрийте, съхранете и премахнете отворената храна или напитки. Вакуум, метла и избършете всички области, където виждате хлебарки. Свържете се с унищожител на хлебарки или използвайте гел, за да намалите броя на насекомите във вашия дом Не забравяйте да проверите външността на къщата си, за да разберете къде се крият насекомите.
Тригери, които не трябва да избягвате
Упражнението може да е причина за астма в някои случаи. Упражнението също е най-честият задействащ механизъм за астма, но това е причина за астма, която не трябва да избягвате. Физическата активност е много важна за цялостното ви здраве и за това си струва да се борите. Можете да правите физическа активност, упражнения и дейности на открито през целия си живот. Трябва само да го направите разумно. Ако тази дейност е вашият фокус, консултирайте се с Вашия лекар за лечение, което може да ви помогне да предотвратите астматичен пристъп, докато извършвате тези дейности.
Други състояния, които могат да причинят астма
Инфекцията, вирусите и болестите, които засягат белите дробове, могат да предизвикат астма. Например студен въздух, респираторни инфекции, пневмония и грип. Синусните инфекции и повишената киселинност могат да причинят повторна поява на астма, като някои лекарства.
Парфюми и всичко, което мирише силно, могат да стимулират дихателния тракт. Стресът, тревожността и други силни емоции също могат да бъдат тригери за неправилно дишане. Тези дихателни или дихателни разстройства могат да предизвикат астматичен пристъп. Освен това хранителните алергии могат да предизвикат алергични пристъпи, особено ако имате анафилактична реакция към хранителните алергени.
Ако смятате, че имате алергична астма, попитайте Вашия лекар за тест за алергия. По този начин ще знаете какви алергени причиняват атаката на астмата. Въпреки че не можете да лекувате астма, можете да я контролирате. Работете с Вашия лекар, за да идентифицирате причинителите на астма. Избягвайте тези тригери колкото е възможно повече и ще избегнете нежелана астма и съпътстващи симптоми на алергия.
Когато не можете да избегнете спусъка на астма
Някои тригери са много чести и наистина не могат да бъдат избегнати. Прахът е пример. Хората, които са много чувствителни към прах, ще имат трудности да го избегнат. В този случай Вашият лекар може да Ви препоръча инжектиране на алергия. Вашият лекар ще инжектира малко количество алергени в тялото ви. С течение на времето тялото ви ще се научи да понася алергени и няма да реагира прекомерно на тези алергени. Това лечение може да намали симптомите на астмата и да направи някои тригери по-управляеми.
