съдържание:
- Медицинско видео: DIY Room Decor! 10 DIY Room Makeover Ideas for Teens!
- Номерът има очарователна сладка усмивка
- 1. Редовно мийте зъбите
- 2. Използвайте четка за зъби с добро качество
- 3. Зъбите на зъбите
- 4. Спрете да пушите
- 5. Намалете кафето и чая
- 6. Използвайте продукти за избелване на зъбите
- 7. Проверявайте редовно зъбите си
Медицинско видео: DIY Room Decor! 10 DIY Room Makeover Ideas for Teens!
Усмивката е едно от най-простите неща, които някой друг ви е наблюдавал за първи път. Ето защо много хора отдавна искат сладка усмивка. Причината е, че това може да повиши доверието на човека.
Всъщност не е трудно да се получи сладка усмивка. Докато знаете някои важни ключове. Какво правиш?
Номерът има очарователна сладка усмивка
1. Редовно мийте зъбите
Не подценявайте този навик. Съобщено от страница Healthline, усърдното миене на зъбите поне два пъти дневно ще направи зъбите по-бели и по-здрави от хората, които рядко мият зъбите си. Тъй като плаката, която се втвърдява поради рядко миене на зъбите, ще се натрупа, така че устата да се чувства неудобно. При тази скорост вие сами ще бъдете трудно да дадете естествена сладка усмивка.
Според д-р. Mazen Natour, протектори от Ню Йорк, погрешната техника за четкане като прекалено силно триене и пълна със стрес може да увреди емайла на зъбите и слоя дентин. В резултат на това цветът на зъбите става дори жълтеникав.
2. Използвайте четка за зъби с добро качество
Редовно миене на зъбите трябва да бъде придружено с четка за зъби с добро качество. В момента има много пазари за различни видове четки за зъби, които са оборудвани с меки четки и удобни дръжки. Целта е да се улесни неговата употреба и да се постигнат максимални резултати при миене на зъбите. Е, просто трябва да го приспособите към състоянието на зъбите и устата.
3. Зъбите на зъбите
Flossing е метод за почистване на зъбите с помощта на специални тънки нишки, поставени между зъбите. Неговата функция е да почисти плаката между зъбите, които трудно се достигат с четка за зъби. Можете да го използвате всеки ден, за да предпазите кариеса и гингивите. Защото, ако се оставят непрекъснато, плаката и зъбният камък ще се натрупват под венеца, което в крайна сметка причинява пародонтит (тежка инфекция на венците, съпроводена с увреждане на костите).
Не само това, плаките, които се натрупват между зъбите, ще бъдат ясно видими, когато се усмихвате или се смеете. Разбира се, че не искате това да се случи, нали? За тази цел, понякога се опитвайте да почиствате зъбите, като плъзгате тънка нишка със специални зъби нагоре и надолу поотделно върху всяка повърхност на зъба. Целта е да се отстранят останалите замърсявания в зъбите.
4. Спрете да пушите
Пушачите имат повече жълти зъби от непушачите. Това се случва поради съдържанието на никотин и катран в тютюна. Въпреки че понякога петна, причинени от цигари, все още могат да бъдат почистени, внимателно почистете зъбите, в някои случаи тези петна се накисват в зъбите, за да се прилепят към зъбния емайл. При тежките пушачи, цветът на зъбите ще изглежда по-загорял и дори почернял след години на пушене.
Освен това, докладвано от WebMD страницата, тютюнопушенето може да увреди здравето на венците, което ще засегне костите и меките тъкани около зъбите. По-конкретно, това състояние може да попречи на нормалното функциониране на клетките в венците, което директно ще повлияе на външния ви вид. Така че, ако искате здравословна сладка усмивка, спрете навика да пушите бавно.
5. Намалете кафето и чая
Напитки като кафе и чай съдържат висок кофеин, който бавно ерозира емайла на зъбите, ако се консумира непрекъснато. Петната, останали от кофеина, могат да предизвикат утаяване, което да доведе до пожълтяване на зъбите, за да се остави твърде дълго, дори без да се изплаква редовно. Което в крайна сметка причинява ред зъби с по-малко привлекателни цветове, когато се усмихвате.
6. Използвайте продукти за избелване на зъбите
Друг начин, който може да се направи, за да бъде по-уверен, когато се показват редица зъби, когато се усмихва, е да се използват продукти за избелване на зъбите. Някои ежедневни навици могат лесно да променят цвета на вашите зъби, така че за да стане отново бял, трябва да предприемете различни начини.
Въпреки това, преди да решите кои продукти за избелване на зъбите да използвате, е добре да разберете какви продукти са необходими. Защото има различни продукти за избелване на зъбите, като избелваща паста за зъби, избелващи ленти и гелове, лазерна белина и избелваща вода за уста.
Всеки избелващ продукт има своите предимства и недостатъци, вашата работа е да се приспособите към вашите нужди. Например избелващата паста за зъби обикновено се използва широко от ценителите на кафето и чая, а лазерната белина, която може да осигури максимална сила при избелването и предлага най-бързите резултати.
7. Проверявайте редовно зъбите си
Редовно проверявайте зъбното си здраве, особено когато има оплаквания за зъбите и устата. Тъй като проблемът със зъбите не може да се лекува сам по себе си, той трябва да се обработва от лекар. Щетите, които не се лекуват незабавно, ще станат по-тежки и болезнени.
Е, преди да е станало твърде късно, е добра идея редовно да правите стоматологичен преглед. Освен че предотвратявате по-нататъшни проблеми със здравето на зъбите, можете да получите и сладка усмивка и повече увереност в добре поддържаните зъби.
