съдържание:
- Медицинско видео: La vida despues de la vida (Completo) Suzanne Powell - Barcelona - 18-7-2011
- Съвети за решаване на същия проблем, когато се биете с партньор
- 1. Опитайте да намалите своето его
- 2. Разберете, ако не всички непосредствени проблеми имат решение
- 3. Избягвайте навика да обвинявате един друг
- 4. Напомнете отново любовта и привличането към партньора си
- 5. По същество обсъдете всички проблеми заедно
Медицинско видео: La vida despues de la vida (Completo) Suzanne Powell - Barcelona - 18-7-2011
Често ли се биете с партньора си поради проблема? Факт е, че повечето от двойките правят шум около това и онова. За пари, домакинска работа, интимност и други неща, които са източник на проблеми. Според експерта по отношение на връзката Шерил Пол, MD, цитиран от Huffington Post, много двойки спорят едно и също нещо всеки ден, защото не са изучавали как трябва да се изгради комуникация.
Ето защо, споровете се случват многократно поради едни и същи нерешени въпроси. И така, как ще разрешите този проблем?
Съвети за решаване на същия проблем, когато се биете с партньор
По-долу можете да приложите различни начини, ако винаги се занимавате с едно и също нещо с партньора си, като например:
1. Опитайте да намалите своето его
Когато се биете с партньора си, може да имате затруднения да контролирате емоциите си, така че тонът на гласа по това време също е висок поради следването на егото.
Ако искате проблемът да приключи скоро, опитайте да говорите от сърце. Опитайте се да накарате партньора си да говори с мек тон, без да се подправя с тежки думи.
Не забравяйте, че най-важното нещо е вашият проблем и вашият партньор е решен, не се занимава с егото. Научете се да съчувствате на партньора си и не само да виждате проблеми от вашата гледна точка, но и от гледна точка на партньора.
2. Разберете, ако не всички непосредствени проблеми имат решение
Кой не иска проблемът да бъде решен бързо и до края, разбира се вие и вашият партньор сте такива. Но понякога има някои проблеми, които наистина не могат да бъдат решени за кратко време, дори се нуждаят от няколко етапа на завършване, докато накрая не приключат.
Дори според Института Готман, изследователските институти за отношения в Америка са открили доказателства за около 69% от проблемите в отношенията, които не могат да бъдат решени бързо.
Ако е така, вие и вашият партньор трябва да се научите да се опитате да приемете и премахнете болката, така че проблемът да не се обсъжда по-късно.
3. Избягвайте навика да обвинявате един друг
Обвинявайки се един друг, когато се бориш с партньор, обикновено е неизбежно. За съжаление вие и вашият партньор трябва да осъзнаете, че вината не е начинът да се реши проблем, а само да се влоши проблемът.
Ако един друг обвинява един друг, тогава здравият ви ум ще бъде затворен от егото. В резултат на това продължавате да обвинявате двойката, защото смятат, че те наистина са обвинени в този въпрос.
Ако всъщност съпругът не е прав, все още не ви се препоръчва да го обвинявате с тежки обвинения. Ще бъде много по-добре, ако се фокусирате върху решението, вместо да се налага да харчите енергия, като постоянно обвинявате двойката.
4. Напомнете отново любовта и привличането към партньора си
Когато продължавате да обсъждате едно и също нещо всеки ден, най-вероятно ще загубите интерес към отношенията, които живеете. Ако това е така, опитайте се отново да култивирате този интерес.
Защото двойките, които са привлечени един към друг, обикновено имат по-щастливи отношения от тези, които не го правят. Онези, които са загрижени за щастието и за целта на връзката, обикновено намират за по-лесно да оставят настрана личното его за общото благо.
Опитайте се да свикнете с малкото внимание, което често давате на партньора си. Например, задавайки въпроса как дните му на работа или отиват на любимо място до момента и си спомнят какво ви кара да се влюбвате един в друг.
5. По същество обсъдете всички проблеми заедно
Когато се биете с партньора си поради нещо, може би не сте го обсъждали твърде много заедно. Какъвто и да е случаят, най-добре е първо да го обсъждате внимателно.
Изразявайте всяко мнение и след това намерете средата, ако и двамата не са съгласни. Всъщност, всички проблеми, които идват във вашата връзка, както за подхранване, така и за увеличаване на хармонията в отношенията.
Така че, практикувайте комуникацията си с партньора си и обсъждайте всичко заедно.
