съдържание:
Медицинско видео: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
Всички жени трябва да се грижат за здравето на вагината си. Здравата вагина е естествено кисела и богата на полезни бактерии (лактобацили), които помагат за предотвратяване на инфекцията и поддържат нивото на рН. Здравата вагина също ще отделя малко количество течност, за да я поддържа чиста, подобно на слюнка, произведена, за да помогне за почистването на устата. Само малко намеса във влагалището, може да изпитате раздразнение или инфекция.
Почистването на вагината не трябва да се измива с изплакване. Има редица правила, които трябва да разберете, за да запазите вагината си не само чиста, но и да останете здрави. Какво правиш?
Не използвайте вагинален душ
Вагинален душ е специален вагинален спрей за почистване и течност, който обикновено се използва за почистване на вътрешната вагина. Средният производител на вагинален душ предлага услуги за почистване на вътрешността на влагалището, което може да ви помогне да поддържате нормални нива на рН. Но внимавайте, не се заблуждавайте от реклами.
Всъщност не е необходимо да почиствате вътрешността на вагината. Вагината има програма за самопочистване с помощта на лактобацили, която остава във вагината. Лактобацили действа като регулатор на вагиналния киселинен баланс за предотвратяване на мултиплицирането на патогените.
Течността, напръскана от душа във вагината, ще изплакне вагиналната слуз, което ще доведе до измиване на екосистемата от добри бактерии. И накрая, вагината ви ще бъде погълната от лоши бактерии и може да предизвика инфекции с дрожди, бактериална вагиноза или тазова възпалителна болест (PID) - инфекции, които водят до сериозни усложнения като рани, извънматочна бременност и безплодие.
Не е доказано, че душът ви предпазва от болести, предавани по полов път. Вместо това, душовете могат да повишат риска от инфекция. Когато жените нямат популация на лактобацили, е по-вероятно те да се заразяват, когато са уязвими.
Не използвайте ароматен сапун, гел или антисептик за вагината
Вътрешността на вагината не се почиства, но външната област около влагалището (вулвата и срамните устни) все още трябва да се почиства, стига да не използвате парфюм или специален антисептичен сапун.
Нормалната вагина има ниво на рН около 3,5-4,5 (рН се измерва по скала от нула до 14). Ако използвате ароматизиран или антисептичен сапун (има рН около осем), това може да повреди рН-баланса на рН и да предизвика сърбеж, дразнене и миризма.
Нормално за вагинален мирис. Вагиналната миризма може да се промени в различно време на репродуктивния цикъл и не винаги трябва да се счита за признак на конкретна инфекция или заболяване. Ако вагината има силна или странна миризма, консултирайте се с Вашия лекар. Вагинален душ или ароматизиран сапун ще покрие само миризмата, без да преодолява основната причина за проблема.
Измийте веднъж дневно
Измийте външната си област на вагината с кърпа, напоена с чиста вода и сапун, или избършете с ръце.
Освен след уриниране, просто почистете вагината специално веднъж на ден, например след тренировка, след секс или докато се къпете. Ако не почиствате влагалището, рискът е да се натрупате пот и вагинално течение.
Но помнете, вагиналната кожа е много чувствителна. Ако сте прекалено усърден в почистването му, можете да нарушите баланса на вагиналния си участък. Естественото масло за кожата също ще се разруши, така че може да предизвика дразнене.
Дръжте го чист и сух
Вашата вагина трябва да е чиста и суха. Това, което използвате, също ще повлияе на състоянието на вагината.
Някои видове тъкани и дрехи могат да се прилепят плътно към гениталната ви кожа, увеличавайки влажността и топлината. Нарушеният баланс на рН може да накара влагалището да произведе бактерии извън нормалните граници и да причини инфекция.
Използвайте памучно бельо и избягвайте прекаленото носене на бельо. Незабавно сменете мокрия бански костюм или потния пот.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:
- Вярно ли е как да си миеш ръцете?
- 7 класически грешки на потребителите на контактни лещи
- Календарната система е не само ефективна за планиране на бременност, знаете ли!
