съдържание:
- Медицинско видео: Covenant and Controversy Part III: The Great Trouble
- Поведение, преследващо класически знаци от притежаващите двойки
- Дали бившият старец се намесва в живота ви? Отърви се от този стил
- 1. Винаги бъдете бдителни
- 2. Самите крепости
- 3. Не се колебайте да помолите някой за помощ
Медицинско видео: Covenant and Controversy Part III: The Great Trouble
Не всеки може бързо да се движи и да се откаже от любовна афера, която се натъква на пътя. Разбито сърце боли. Но това не оправдава действията на някои хора, които след това преследват бившия си приятел, където и да отидат. Не се задоволяваха само с проследяване, но те продължиха да призовават и изпращат съобщения с молба за местоположение или просто задаване на въпроси - сякаш връзката никога не е свършвала. Някои хора дори се появяват на места, където бившата е без вина. Зловещо? В действителност. Ако това се случи и с вас, помислете за следните съвети, за да се предпазите от досадни бивши гаджета на сталкера.
Поведение, преследващо класически знаци от притежаващите двойки
Една четвърта жена е жертва на преследването на бившия си съпруг. Преследването е форма на емоционално насилие, което може да се случи на всеки.
Тенденцията на бившата ти приятелка да преследва всъщност може да помирише сигнала откакто си бил заедно. Поведението на преследване обикновено е класически признак на притежаващите и контролираните луди двойки. Опитайте се да си спомните отново, колко пъти се е обаждал или попитал за вашето местоположение за един ден (въпреки че сте я потвърдили, дори изпратили снимки на доказателства).
А собственият партньор често те кара да отхвърляш цялото си време, енергия и внимание само за себе си. Той ще ограничи отношенията ви с хората около вас, дори със собственото ви семейство. Той може също да ви манипулира, за да ви накара да се почувствате виновен и най-накрая да получите това, което той иска (вие).
Дали бившият старец се намесва в живота ви? Отърви се от този стил
Когато започнеш да осъзнаваш, че бившият ти партньор започва да се намесва в новия ти живот, е време да намериш начин да се освободиш. Ето някои съвети, които можете да направите:
1. Винаги бъдете бдителни
Обвиняването на бивш гадже на сталкер може да бъде малко трудно, ако наистина сте все още активни в една и съща област или област. Например, един офис, един кампус или приятел на банда. Трябва да има места, които вероятно ще бъдат с вас и бившия посетител.
Ако вашето подозрение е все още неоснователно, не трябва незабавно да се противопоставите на първото, за да избегнете нещо, което може да ви застраши. Но това не означава, че трябва да бъдеш невеж и да не те интересува. Ако това "излагане" се случи доста често, веднага запишете датата и часа, мястото, каква е ситуацията за вас, и движенията на вашия бивш. Това се прави, за да се отгатне моделът на бившето преследване и да се изготви план за самоспасяване.
Вие сте този, който разбира себе си най-много. Затова се доверявайте на инстинктите си, ако сърцето каже, че нещо не е наред с "срещата". Например, внезапно бившият става нов член във вашата фитнес зала, въпреки че преди това е бил най-мързеливият да тренира. Или изведнъж автомобилната ви гума е на спокойна улица и "наистина се е случило" бившият минава.
Опитайте да внесете внезапни промени в ежедневието си, за да разберете дали вашият бивш все още следва. Например, през друг път, за да се приберете вкъщи или да ядете на място, където обикновено не отивате. Продължавайте да повтаряте тази спонтанна промяна, докато не сте напълно сигурни в подозрението си.Тази бележка е полезна и когато имате нужда от правна помощ.
Донесете пипер спрей, където и да отидете, ако е необходимо.
2. Самите крепости
Повечето сталкери ще кажат по различен начин да могат да се срещнат с бившия си, независимо дали това е защото те пропускат, искат обратна връзка или искат нещо, което да помогне. Те също могат да изглеждат искрени, когато изразяват своите „намерения“, които ви карат да се колебаете. Бивш приятел на сталкера може дори да не иска да ви заплаши, като каже, че ще се самоубие, ако не се върнете при него.
Още веднъж вие сте този, който разбира себе си най-много. Доверете инстинктите си, ако подозирате, че това е само бивш трик. Неправомерно поведение то никога не е неочаквано и никога не знаеш кога ще трябва да стоиш далеч от тях. Колкото повече се занимавате с машинации на бивши гаджета, ситуацията всъщност може да се влоши.
Ако този дразнещ бивш сталкер отново иска да бъде приятел, откажете внимателно, но твърдо. Блокирайте всички номера ex и сметки в социалните медии. Ако е необходимо, можете също да промените номера и да дадете новия номер само на хората, на които наистина имате доверие.
3. Не се колебайте да помолите някой за помощ
Жертвите на насилствената връзка често се обвиняват за терора, който ги е сполетял. Може да се обвините, че просто искате да се свържете с него или защо не е осъзнал странните му признаци от самото начало. Тази вина е това, което бившият приятел на сталкера наистина иска, така че искаш да се върнеш при него.
Никой не може да предскаже какво какво ще направи бившият любовник след края на връзката ви.Така че, не се колебайте да кажете на лицето, което е най-близо до вас, какво изпитвате. Те са първата линия на вашата защита и помощ, ако се случи нещо лошо. Обградете се с приятели и семейство, които могат да ви помогнат да постигнете това.
Ако все още се чувствате несигурни да пътувате сами, помолете вашите приятели или членове на семейството ви да ви придружат за известно време. Да имаш "трето лице" в средата на теб и бившия може да го накара да се поколебае да се доближи до теб.
Ако мислите, че може да сте жертва на преследване или други форми на емоционално или физическо насилие, свържете се с Националната комисия за насилие срещу насилието (Комнас перемпуан) на горещата линия за жалби на + 62-21-3903963 или полицейски номер за спешна помощ 110.
