съдържание:
- Медицинско видео: Jonghyun (종현) - She is (좋아) Dance Cover
- Признаци и симптоми на депресия при мъжете
- Какви са причините за депресията при мъжете?
- 1. Физически здравословни проблеми
- 2. Промени в живота
- Какво може да се направи, за да се справим с депресираните мъже?
Медицинско видео: Jonghyun (종현) - She is (좋아) Dance Cover
Един от симптомите на депресия при мъжете е, когато състоянието на мъжа е раздразнително, раздразнително, агресивно и често пие големи количества алкохол. За съжаление, мъжете рядко разпознават признаци на депресия. Те дори прикриват признаците и проблемите на депресията, които изпитват. Какви са причините за депресията при мъжете? Има ли нещо, което можете да направите, за да преодолеете мъжката депресия?
Признаци и симптоми на депресия при мъжете
Депресираните състояния могат да засегнат мъжете и жените по различен начин. Когато депресията се проявява при мъжете, тя може да бъде покрита от нездравословно поведение. Често депресията, изпитвана от мъжете, не е диагностицирана и в крайна сметка може да причини неблагоприятни ефекти, ако не бъде лекувана. Обаче, депресията при мъжете обикновено може да се подобри с лечението.
Следните симптоми и признаци на депресивно поведение при мъже:
- Чувствам се тъжен, безнадежден или празен
- Чувствайте се много уморени и не подбудени да се движите
- безсънен
- Не получавайте удоволствие от обичайните занимания
Други поведения при мъжете, които могат да бъдат признак на депресия, но рядко открити, включват:
- Често избягвайте или мълчите някъде, като прекарвате много време на работа или фитнес зала
- Да пиеш алкохол за злоупотреба с наркотици
- Често реагира на неща с насилие или грубо поведение
- Искате да се гневите без причина
- Правейки нещо рисковано, например, като шофиране с висока скорост
Какви са причините за депресията при мъжете?
Не е лесно да се открие директно това, което кара мъжете да изпитат депресия. Причината, депресията е, че всеки човек има различни причини и симптоми. Ето някои общи фактори, поради които мъжете изпитват депресия:
1. Физически здравословни проблеми
Понякога депресията при мъжете възниква от физически симптоми като болки в гърба, чести главоболия, проблеми със съня, импотентност или нарушения в храносмилането, които трудно се преодоляват при нормално лечение.
2. Промени в живота
Това състояние обикновено е придружено от симптоми, които са раздразнителни, чувствителни към критика или дори загуба на чувство за хумор. Някои мъже също могат да бъдат груби или трудно да контролират емоциите си. Това може да включва отношения, работа и социален живот.
Какво може да се направи, за да се справим с депресираните мъже?
Когато мъжете изпитват депресия, много от тях са трудни или дори неудобни да поискат помощ от най-близките. Депресираните мъже са склонни да говорят за физическите си симптоми, а не за емоционални и психологически симптоми. Това може да бъде една от причините, поради които лекарите понякога не могат да диагностицират мъжки депресивни симптоми.
Ето начина на живот и домашните средства, които могат да ви помогнат да преодолеете депресията:
- Опитайте се да споделите проблема, който изпитвате, с някой, на когото имате доверие, например родител, приятел, приятелка или психиатър
- Редовни упражнения и консумация на здравословни храни
- Научете се да се отпуснете и да се справите със стреса си
- Използвайте антидепресанти, ако е необходимо и според инструкциите на лекаря
- Свържете се с Вашия лекар, ако симптомите на депресия се влошат
- Свържете се с Вашия лекар, ако имате странични ефекти
- Свържете се незабавно с Вашия лекар или с най-близкото лице, ако мислите за самоубийство или убиване или нараняване на някой друг
- Незабавно се свържете с Вашия лекар, ако почувствате симптоми психозакато да чуеш звук, да видиш нещо, което наистина не е там, или да изпитваш прекомерен страх
