съдържание:
- Медицинско видео: Tony Robbins: You Can Have a new Beginning (BEST MOTIVATIONAL VIDEO)
- Булимия и анорексия са примери за хранителни разстройства. Защо може да изглежда на мъжете?
Анорексията и булимията, или други видове хранителни разстройства, засягат мъжете точно като жените. Силата на идеалната форма на тялото на човек, който е "висок и мускулен" в очите на обществото благодарение на влиянието на околната среда и социалните медии, индиректно също влияе върху начина, по който човек се държи в ежедневието си. В социалната теория това се нарича теория на самообъективацията, в която действията на човек се фокусират върху това как той може да подобри външния си вид, за да получи одобрение от общността.
Когато сте заобиколени от хора, които смятат, че идеалният тип тяло е постно и мускулесто тяло, тогава с течение на времето ще започнете да вярвате в същото нещо. Така че не е изненадващо, че по-късно всъщност си мислите, че вашето "нормално" тяло е "дебело и слабо" тяло, а не тяло, което се счита за привлекателно. Затова много мъже се чувстват виновни, притеснени и недоволни от сегашната си форма на тялото, така че сънуването трябва да има идеална форма на тялото, за да стане човек, който е пожелан от много хора.
След това става вградена в решимостта, че "трябва да бъда стройна и мускулеста точно като тях", което ви прави още по-страстни за диета отчаяно да отслабнете. Без да го осъзнавате, безкрайните усилия да наваксате, за да имате това идеално тяло, ви карат да се чувствате по-напрегнати и сплашени, защото не успявате да станете желания стандарт.
С течение на времето тази нездравословна мания с загуба на тегло може да се прояви като нарушение на храненето. Анорексията е състояние, при което човек умишлено се гладува, защото се страхува от наддаване на тегло, ако яде дори малко. Междувременно, булимията е разстройство на храненето, характеризиращо се с голямо усилие да се върне това, което той яде. Тя може да бъде чрез принудително повръщане, използване на лаксативи или диуретици, на гладно или чрез прекомерни упражнения.
Някои други фактори, които могат да предизвикат мъжете да изпитват булимия или анорексия, са тормоз, дебели коментари, доопределена травма. Мъжете, които са затлъстели по време на детството си, също са изложени на риск от хранителни разстройства, когато са възрастни, в опит да избегнат „повторното появяване“ на своето състояние.
Може ли хранителните разстройства при мъжете да бъдат излекувани?
Медицинско видео: Tony Robbins: You Can Have a new Beginning (BEST MOTIVATIONAL VIDEO)
Може би си мислите, че хранителни разстройства като булимия и анорексия са нарушения в храненето, които атакуват само женски супермодели. Но всъщност това не е така. Мъжете също могат да имат това хранително разстройство, макар и не толкова, колкото жените в сравнение. Около един човек в света преживява анорексия и булимия сред 10 жени, които имат същото разстройство. Защо мъжете изпитват смущения в храненето, въпреки че средният Адам всъщност има висок апетит?
Булимия и анорексия са примери за хранителни разстройства. Защо може да изглежда на мъжете?
Анорексията и булимията, или други видове хранителни разстройства, засягат мъжете точно като жените. Силата на идеалната форма на тялото на човек, който е "висок и мускулен" в очите на обществото благодарение на влиянието на околната среда и социалните медии, индиректно също влияе върху начина, по който човек се държи в ежедневието си. В социалната теория това се нарича теория на самообъективацията, в която действията на човек се фокусират върху това как той може да подобри външния си вид, за да получи одобрение от общността.
Когато сте заобиколени от хора, които смятат, че идеалният тип тяло е постно и мускулесто тяло, тогава с течение на времето ще започнете да вярвате в същото нещо. Така че не е изненадващо, че по-късно всъщност си мислите, че вашето "нормално" тяло е "дебело и слабо" тяло, а не тяло, което се счита за привлекателно. Затова много мъже се чувстват виновни, притеснени и недоволни от сегашната си форма на тялото, така че сънуването трябва да има идеална форма на тялото, за да стане човек, който е пожелан от много хора.
След това става вградена в решимостта, че "трябва да бъда стройна и мускулеста точно като тях", което ви прави още по-страстни за диета отчаяно да отслабнете. Без да го осъзнавате, безкрайните усилия да наваксате, за да имате това идеално тяло, ви карат да се чувствате по-напрегнати и сплашени, защото не успявате да станете желания стандарт.
С течение на времето тази нездравословна мания с загуба на тегло може да се прояви като нарушение на храненето. Анорексията е състояние, при което човек умишлено се гладува, защото се страхува от наддаване на тегло, ако яде дори малко. Междувременно, булимията е разстройство на храненето, характеризиращо се с голямо усилие да се върне това, което той яде. Тя може да бъде чрез принудително повръщане, използване на лаксативи или диуретици, на гладно или чрез прекомерни упражнения.
Някои други фактори, които могат да предизвикат мъжете да изпитват булимия или анорексия, са тормоз, дебели коментари, доопределена травма. Мъжете, които са затлъстели по време на детството си, също са изложени на риск от хранителни разстройства, когато са възрастни, в опит да избегнат „повторното появяване“ на своето състояние.
Може ли хранителните разстройства при мъжете да бъдат излекувани?
Нарушения на храненето не са ново явление. Въпреки това, трябва да се разбере, че хората, които страдат от хранителни разстройства, може да не осъзнаят, че имат разстройство. Всъщност, може би те отказаха да се каже, че имат хранителни разстройства. Защото това, което той правеше според него, беше нещо естествено.
Освен това, когато осъзнаят, че имат разстройство в храненето, те ще скрият това, така че състоянието да се влоши. Това се основава на страха им от оценката на общността, че мъжете трябва да бъдат устойчиви и все по-изостряни от стигмата, че хранителните разстройства са заболяване, което засяга само жените. Въпреки че случаят не е такъв.
Нарушения на храненето за всеки може да бъде излекуван. Колкото по-скоро се открие разстройство в храненето, толкова по-бързо ще бъде периодът на лечение и възстановяване. Ето някои неща, които можете да направите, ако вие или някой друг го преживеете:
- Първо, трябва да можете да признаете, че имате проблем с нездравословна диета. Първата стъпка за възстановяване на това хранително разстройство изисква само осъзнаване на физическите и емоционални чувства и дискомфорт.
- Говорете за тревогата и чувствата си. Всъщност е трудно, но трябва. Може да се чувствате срамежливи, нерешителни или уплашени. Но е важно да разберете, че не сте сами. Намерете добър слушател или някой, който ще ви подкрепи, докато се опитвате да бъдете по-добри.
- Стойте далеч от хора, места и дейности, които предизвикват вашата мания да бъде тънка. Може да се наложи да избягвате да гледате модни списания, дебнене selebgram или някой, който смятате за перфектен. Междувременно се отдръпнете малко с приятели или групи, които продължават да обсъждат диета. Това може да предизвика хаос във вашето намерение да се възстановите.
- Потърсете помощ и подкрепа от експерти или обучени професионални лекари, които могат да ви помогнат да си възвърнете здравето, да се научите отново да ядете нормално и да развиете здравословно отношение към храната и тялото.
- Опитайте се да започнете да се грижите и да се лекувате от психолог. Бъдете решени и никога не се отклонявайте от правилната диета всеки ден, дори ако се чувствате неудобно.
- Посъветвайте се с Вашия лекар за съвет относно витамини и минерални добавки, които са подходящи за Вашето телесно състояние. Ако изпитвате лоша диета, има вероятност тялото ви да не се нуждае от основните хранителни вещества.
- Не затваряйте себе си от грижовни членове на семейството и приятели, които искат да ви помогнат да се оправите отново. Разберете, че те имат добри намерения заради вас.
