Какво е фибромиалгия?

/здраве a-z 2320

съдържание:

Медицинско видео: Diet Doctor VS Big Pharma - Plant Based Throwdown w/ Dr. Michael Greger

Фибромиалгията е дългосрочно медицинско заболяване, което причинява болка в тялото, което пречи на ежедневните дейности. Това състояние се нарича синдром на фибромиалгия (FMS). До 1 на 20 души могат да имат фибромиалгия с различна степен на тежест. Болните, страдащи от фибромиалгия, често се сблъскват с нарушения на съня, памет, настроения и често се чувстват уморени. Освен това, хората с фибромиагия обикновено изпитват други състояния като главоболие, нарушения на темпоромандибуларната става (TMJ), синдром на раздразнените черва, чувствителност към тревожност и депресия.

Какви са симптомите на фибромиалгия?

Симптомите на фибромиалгия могат да се появят постоперативно, физическа травма, инфекция или значителен психологически стрес. В някои случаи симптомите могат постепенно да се влошат, въпреки че изобщо няма спусък.

Симптомите на фибромиалгия, които могат да се появят, са:

  • Разпространението на болката се характеризира с постоянна болка, която трае поне 3 месеца. Тази болка атакува двете страни на тялото ви, включително областта над и под кръста.
  • Умората често се наблюдава при страдащите от фибромиалгия. Причината е, че хората с фибромиалгия често се събуждат от сън поради болката, която се усеща, така че качеството и часовете на сън са намалени за дълъг период от време.
  • Когнитивно увреждане. Симптомите, често наричани "фибро туман", могат да попречат на способността на човека да се фокусира и да се концентрира психически.

Болката и липсата на сън, изпитвани от пациентите, ще попречат на техните дейности у дома и на работа. Много пациенти се оплакват от главоболие, депресия, тревожност и спазми в стомаха. Липсата на сън може да предизвика такива нарушения синдром на неспокойните крака и сънна апнея.

Какво причинява фибромиалгия?

Някои учени смятат, че промените в химикалите в мозъка са отговорни за появата на фибромиалгия. Тези промени засягат централната нервна система, която обработва сигналите за болка в тялото и укрепва болката.

Междувременно няколко други учени казват, че факторите, които причиняват фибромиалгия са:

  • Генетика. Фибромиалгията се върти в родословното дърво. Това състояние показва, че фибромиалгията е наследена от родителите. Рискът от фибромиалгия също може да се увеличи поради генетични мутации.
  • Инфекция. Някои заболявания могат да предизвикат или да влошат фибромиалгията.
  • Физическа или емоционална травма. В много случаи фибромиалгията се предизвиква от физически състояния или емоционален стрес, като:
    • Травма или инфекция;
    • раждане;
    • Претърпя операция;
    • Увреждане на взаимоотношенията;

Може да сте по-застрашени от развитие на фибромиалгия, ако:

  • Женски пол. Защото, жените са по-често диагностицирани с фибромиалгия, отколкото мъжете.
  • Имате семейни медицински данни за страдащите от фибромиалгия.
  • Имате ревматично заболяване, като ревматоиден артрит или лупус.

Счита се, че повтарящата се нервна стимулация причинява фибромиалгия. Повишаването на нивата на някои химикали в мозъка може да предизвика нервно-предаващи нерви. В допълнение, рецепторите на болка в мозъка стават по-чувствителни и развиват паметта на болката. В резултат на това нервите реагират прекомерно на сигналите за болка.

Как се диагностицира фибромиалгията?

Диагнозата фибромиалгия е доста сложна, тъй като лекарите трябва да тестват 18 точки, за да получат точни резултати. Понастоящем диагнозата фибромиалгия може да се определи, ако някой почувства болка, която се разпространява повече от три месеца - без медицинските състояния, които са в основата на болката.

Няма лабораторни тестове за диагностициране на фибромиалгия. Въпреки това, Вашият лекар може да направи кръвен тест за отстраняване на други състояния, които могат да причинят болка. Кръвният тест включва:

  • Пълна кръвна картина
  • Скорост на утаяване на еритроцитите
  • Тестове за функцията на щитовидната жлеза

Всеки може да развие фибромиалгия, въпреки че жените са седем пъти по-застрашени от мъжете. Това състояние обикновено се развива между 30-50 години, но не изключва възможността за фибромиалгия при деца и възрастни хора.

Броят на хората с фибромиалгия не може да бъде установен, тъй като това състояние е трудно за диагностициране. Освен че нямате специфични тестове за диагностициране, симптомите на фибромиалгия се класифицират като подобни на някои други медицински заболявания.

Какви са леченията за фибромиалгия?

Въпреки че в момента няма специфично лекарство за фибромиалгия, различни лекарства могат да помогнат за контрол на симптомите. Доказано е, че спорта, релаксацията и намаляването на стреса спомагат за възстановителния процес. Възможностите за лечение могат да включват следните комбинации:

лекарство

  • Обезболяващи болки. Вашият лекар може да препоръча обезболяващи средства като парацетамол (Tylenol), ибупрофен (Advil, Motrin IB) или напроксен натрий (Aleve). Вашият лекар може да предпише болкоуспокояващи като трамадол (Ultram, Conzip). Наркотиците не се препоръчват, тъй като тези лекарства могат да причинят зависимост и дори да влошат болката във времето.
  • Антидепресанти. Дулоксетин (Cymbalta) и Milnacipran (Savella) могат да спомогнат за облекчаване на болката и умората, свързани с фибромиалгията. Вашият лекар може да предпише амитриптилин или флуоксетин (Prozac), за да подобри качеството на съня.
  • Медикаменти срещу изземване. Лекарствата, предназначени за лечение на епилепсия, обикновено спомагат за намаляване на някои видове болка, като габапентин (Neurontin, Gralise). Междувременно прегабалин (Lyrica) е първото лекарство, одобрено от Администрацията по храните и лекарствата за лечение на фибромиалгия.

терапия

Може да се предприеме терапия когнитивно-поведенческа терапия (CBT) и консултиране. Обсъждането с консултанти може да засили самочувствието и да намали стреса. Терапии като акупунктура, манипулация с хиропрактика, и миофасциално освобождаване може да помогне на пациентите за известно време. Обаче пациентите обикновено изпитват затруднения при дългосрочно лечение, тъй като не могат да бъдат покрити от застраховка.

Промени в начина на живот

Промените в начина на живот, които могат да се направят, се подлагат на спортни програми и техники за релаксация.

Как да се справим с фибромиалгия?

Много пациенти с фибромиалгия се чувстват комфортно да споделят истории с групи от хора, които имат същите условия. Съветниците могат също да помогнат за укрепване на доверието ви в лечението и да ви научат как да получавате по-добри здравни условия.

Когато сте диагностицирани с фибромиалгия, трябва да търсите толкова информация, колкото можете за фибромиалгията. Разбирайки условията, ще ви бъде по-лесно да намерите начини да ги преодолеете. Тази стъпка трябва да се извършва и от семейството и роднините. Пациентите с фибромиалгия често нямат съчувствие и подкрепа, защото други хора не разбират болката, която пациентът чувства, още повече, че фибромиалгията не показва физически симптоми.

Редовните упражнения се оказаха полезни за хората с фибромиалгия. Първо, упражненията увеличават болката ви. Но с течение на времето редовните упражнения могат да намалят симптомите. Един от най-добрите спортове, които можете да направите, е лека аеробика. След леки упражнения, можете постепенно да преминавате към ходене, джогинг и тенис, както и плуване или водни спортове, както и стационарни велосипеди. Физиотерапевт може да ви помогне да развиете програма за упражнения у дома. Разтягане, подобряване на стойката и упражнения за релаксация също помагат за облекчаване на симптомите.

Поддържайте здравословен начин на живот. Яжте здравословна храна. Ограничете приема на кофеин, спрете пушенето и консумирайте алкохол. Направете положителни и забавни дейности всеки ден.

Спете достатъчно. Липсата на сън може да влоши болката, причинявайки умора и депресия. За да ви улесни да заспите през нощта, трябва да ограничите дрямките си. Прилагайте добри навици на сън, като сън и събуждане по едно и също време, за да обучите тялото си да формира график за сън.

Намалете стреса. Отделете време да се отпуснете през целия ден, но не се опитвайте да променяте ежедневието си. Трябва да организирате план за релаксация и да намалите емоционалния стрес. Опитайте техники за управление на стреса, като дихателни упражнения или медитация.

Опитайте се да останете спокойни. Създайте дневен график и организирайте енергия, за да извършвате ежедневни дейности. По принцип можете да имате лош ден или добър ден. Не прекалявайте много. Вместо това, научете как да се грижите за себе си.

Ако имате проблеми с болката или липсата на сън, можете да се консултирате с Вашия лекар за това как да се справите с него. Важно е да следвате лекарско предписание и незабавно да се свържете с лекар, ако имате странични ефекти от лечението.

Какво е фибромиалгия?
Rated 5/5 based on 2320 reviews
Препоръчителни публикации...
💖 show ads
Copyright 2017-2021 @ UI Group. Wszelkie prawa zastrzeżone.