съдържание:
- Медицинско видео: How to gain control of your free time | Laura Vanderkam
- Защо приятелството е трудно в зряла възраст?
- Как да намериш нови приятели, когато пораснеш
- 1. Присъединете се към общността
- 2. Не затваряйте себе си
- 3. Поддържайте гостоприемството
Медицинско видео: How to gain control of your free time | Laura Vanderkam
20-те години са преход от юноши към възрастни. На тази възраст повечето от вас със сигурност ще претърпят големи промени. Например, от училище или колеж да бъде по-сериозен служител офис и по-голяма отговорност. За съжаление, хората, които са известни като социални същества в зряла възраст, стават все по-трудни за създаване на нови приятели.
Проучване за благотворителното събитие "Relate" във Великобритания установи, че един на всеки осем възрастни изобщо няма близки приятели. Сега, как ще получите нови приятели в ранна възраст? Има ли още шанс?
Защо приятелството е трудно в зряла възраст?
В сравнение с децата, възрастните са по-трудни за приятелство с нови хора. Всъщност приятелите не само разширяват мрежата, но и се превръщат в място за радост и скръб. Не само това, създаването на приятели също може да подобри качеството на живот на човека.
Едно проучване, публикувано в British Medical Journal установи, че мъжете и жените на възраст над 45 години, които са имали повече от 10 приятели, са имали по-добро психологическо здраве на възраст от 50 години, отколкото хората, които са имали малко приятели.
Казано от страницата на Huffington Post, Мартин Бъроу, съветник от проучването за благотворителното събитие "Relate", казва: "Възрастните са склонни да се задържат с кариери, да се грижат за семействата си и да се нуждаят от почивка. Това условие ги кара да не приоритизират приятелството. "
Тогава, доктор Кейт Куминс, психолог в Калифорния, Съединените щати също твърди, че като възрастен начин на мислене ще се промени, защото мозъкът се е развил перфектно. Това условие кара възрастните да мислят два пъти или два пъти, за да установят приятелства, поради страх да не бъдат неподходящи, неприемливи, смутени и т.н. Този начин на мислене е различен от децата, които правят неща без мислене и не са по-придирчиви приятели.
Как да намериш нови приятели, когато пораснеш
Ако се чувствате самотни и искате да имате нови приятели, не се притеснявайте. Можете да опитате много начини да получите нови приятели, за да се отървете от самотата, като същевременно повишите качеството на живот. Вижте съветите по-долу, да.
1. Присъединете се към общността
Натовареният работен график и умората ще ви накарат да мързеливи да общувате с други хора. Не ме разбирайте погрешно, трябва да го направите предизвикателство, а не пречка.
Участието в общността увеличава шансовете ви за разширяване на приятелствата. Не само това, тази дейност може да добави опит и усъвършенства уменията си в общуването. Освен това, вие също така сте сигурни, че ще срещнете хора с интереси и страст същото.
2. Не затваряйте себе си
Вече сте се присъединили към общност? Следващата стъпка е да не се затваряте. Освен заетостта, "Overthinking"или повечето съображения също ви карат да затворите и да намалите шансовете си да получите приятели.
Твърде заета мисъл за съвместимост или загриженост за това, че не бъде приета, може да ви накара да не желаете да станете приятели. Ако сте имали лоши приятели в миналото, това не означава, че същото нещо ще се случи отново.
3. Поддържайте гостоприемството
След като имате много контакти, решете кой е подходящ за истински приятели. Започнете да задълбочавате отношенията си с този човек чрез социалните медии, можете да започнете с малки разговори или да отделите време, за да се срещнете директно в свободното си време.
Колкото по-често си взаимодействате, толкова повече се преплитат приятелствата, които искате. Най-важното е да поддържате комуникация и приятелство помежду си.
