съдържание:
- Медицинско видео: Tu poder está dentro de ti, descúbrete. Suzanne Powell en Lima, Perú 18-07-2014
- Какво е аерофобия?
- Различни симптоми на аерофобията и разликата със страха от карането на обикновена равнина
- Познаване на причините и свързаните с тях условия
- Как да се справим с аерофобията
Медицинско видео: Tu poder está dentro de ti, descúbrete. Suzanne Powell en Lima, Perú 18-07-2014
Малко хора се чувстват тревожни или уплашени, когато трябва да се качат на самолета. Има хора, чиито страхове все още могат да бъдат преодолени правилно, но има и такива, които наистина се чувстват страх или фобии. Кой си ти, просто се страхуваш да летиш нормално или до аерофобия? Хайде, научи разликата между двете по-долу.
Какво е аерофобия?
Аерофобията, известна още като авиофобия, е страх от въздушния транспорт. Дали с хеликоптер, самолет, балон с горещ въздух или друг въздушен транспорт. При някои хора аерофобията е придружена от други фобии. Например клаустрофобия (страх от тесни и затворени пространства) или страх от височина (страх от просторни и открити пространства).
Летенето е задължително за някои хора. Особено ако е свързано с работа или родният му град е много далеч от сегашното му местоживеене. Някои хора със сигурност ще изпитат безпокойство преди да летят.
Въпреки това, при човек с аерофобия това безпокойство е сериозен проблем. Хората, които изпитват аерофобия, ще избягват всяка почивка или пътуване със самолет.
Различни симптоми на аерофобията и разликата със страха от карането на обикновена равнина
Аерофобията има няколко разпознаваеми симптоми. Тези симптоми включват изпотяване, тревожност, повишен сърдечен ритъм, гадене, повръщане и изпитващи храносмилателни нарушения като киселини. Освен физически, има и различни психологически симптоми като страх от смъртта, неспособни да мислят ясно, дезориентация, замаян и нервен.
Тези симптоми обикновено се появяват веднага след като пристигнат на летището. Хората с аерофобия ще изпитат това пристъп на паника, За някои хора, ще има някой, който изглежда спокоен първоначално след това започва да показва признаци на стрес, докато чака за планираното заминаване.
Докато хората, които се страхуват да се качат на самолет, обикновено не показват симптоми на физически страх. Те могат да се чувстват нервно, но не и да се потят или да повърнат.
Познаване на причините и свързаните с тях условия
Както е обяснено по-горе, страхът от летенето обикновено се свързва с други фобии. В някои случаи има такива, които се страхуват от височини, други се страхуват от пространство или вакуум. Тези неща могат да бъдат свързани с появата на аерофобия. Социалната фобия също може да повлияе, защото, ако се качите на самолета, най-вероятно ще седнете рамо до рамо с непознати хора.
Отделно от други фобии, подобно е състояние на някого световъртеж, синузит, шум в ушитекакто и дълбока венозна тромбоза (DVT) може да повлияе на някого да се страхува да лети. Проблемът е, че някои хора ще изпитат симптомите на заболяването, докато са в самолет.
Страхът от качване на самолет няма нищо общо с употребата на определени лекарства. Други фактори, които могат да предизвикат страх от летенето, са предишни травми, когато летите, или се чувстват болни поради летене или турбуленция (шок), изпитана по време на полет. Това може да накара човек да се страхува да лети.
Как да се справим с аерофобията
Диагнозата на лекар става важно нещо, особено ако някой вече има ясни симптоми. Специалист по психично здраве може да ви помогне да преодолеете този страх. Може да се препоръча прилагането на 0,5-1 mg алпразолам, за да се вземе половин час преди летене.
В допълнение към лечението се счита, че терапевтичните сесии с психолози намаляват страховете или физическите симптоми, които често се появяват преди или по време на полета. По същия начин с терапевтичната сесия с хипноза.
Терапия с експозиция също се препоръчва за намаляване на страха и безпокойството. Номерът е да се запознаете или да създадете атмосферата на летене на самолет, колкото е възможно по-често. Очаквано с терапия с експозиция може да помогне за намаляване на страха бавно, защото сте свикнали с него и може да се успокоите.
