съдържание:
- Медицинско видео: Tony Robbins: You Can Have a new Beginning (BEST MOTIVATIONAL VIDEO)
- Лоши навици, които ви пречат да постигнете целите си
- 1. Хобитата отлагат
- 2. Не е разумно да управлявате ресурсите
- 3. Като сравняване
- 4. Не се справя добре с емоциите
- 5. Трудно е да се извърши
- 6. нараняване
- 7. Страх от поемане на рискове
- Защо може да възникне самосаботиращо поведение?
Медицинско видео: Tony Robbins: You Can Have a new Beginning (BEST MOTIVATIONAL VIDEO)
Всеки човек трябва да има свои собствени принципи и цели в живота си. За съжаление, не е лесно да останете в съответствие с принципите, които държите досега. В постигането на вашите житейски цели вие също ще срещнете различни предизвикателства, които могат да ви накарат да се почувствате нестабилни.
Например, всъщност имате цел да встъпите в длъжност в рамките на три години. Въпреки това, често отлагате, така че често се затваряте. Друг пример, ще се ожените в близко бъдеще, така че трябва да сте усърдни в спасяването. Въпреки това, вие лесно се изкушавате да отстъпвате и не можете да контролирате желанието да пазарувате.
Примерите за поведение по-горе са прояви на само-саботиращо поведение. Казва се, че едно поведение е саботиращо, когато създава проблеми, които ви пречат да постигнете целите си. Често поведението не се реализира. Вие всъщност обвинявате ситуацията, когато целта не е достигната. Всъщност, това може да бъде причината за себе си.
Лоши навици, които ви пречат да постигнете целите си
Лошите навици, които могат да саботират сами, обикновено са начина, по който се предпазвате от проблем. Вместо да разпознаете проблема и да намерите изход, търсите бързи връзки, за да не се притеснявате да признавате реалността и да се опитвате да подобрите нещата.
Има седем лоши навици, които най-често пречат на човек да реализира мечтата си или да следва принципите си. Вижте обяснението по-долу.
1. Хобитата отлагат
Много хора се крият зад самооправдания, като "Колкото по-стегнат, толкова по-голяма е мотивацията".
2. Не е разумно да управлявате ресурсите
Да имаш капитал или ресурси като време, пари, знания и умения няма да има значение, ако не се използва за постигане на целите. Да предположим, че искате да отворите бизнес храненесебе си. Въпреки това, вместо да вземете готварски курс, парите ви всъщност се харчат за закупуванеприспособлениеново.
3. Като сравняване
Ученето от другите е важно. Въпреки това, сравняването на себе си с другите ви прави забии не се развива. Причината е, че не можете да се съсредоточите върху силните и слабите страни на себе си. Дори сте обсебени от силните и слабите страни на другите.
4. Не се справя добре с емоциите
Няма да можете да се превърнете в по-добър човек, стига да сте винаги по-ниско от собствените си емоции. Например, след като бъде порицан от преподавател, вие се разстройвате и не приемате, вместо да се поправяте и да се научавате по-трудно.
Обърнете внимание също така, че нещата, които са тривиални като разстроени, защото не сте се запознали с партньор, ви правят разколебани по цял ден. Това със сигурност ще попречи на комуникацията с партньора ви, вместо да я поправя.
5. Трудно е да се извърши
Ангажираността и дисциплината са две важни неща за постигане на целите. Липсата на тези две неща често се реализира, но трудно се променя. Всъщност, ключът е да разпознаете причината, поради която имате затруднения в извършването и да използвате силата си, за да бъдете по-дисциплинирана.
6. нараняване
Не само, че причинява неблагоприятни последици за здравето, самонараняване няма да направи нещата по-добри, но обратното. Ако сте наясно с това, незабавно потърсете помощ от психолог, терапевт или специалист по психично здраве и лице, което е най-близо до вас.
Самонараняване включва и нездравословни навици. Например използване на наркотици, пушене или алкохолизъм.
7. Страх от поемане на рискове
За да постигнете целите си, вие със сигурност трябва да поемате рискове. Въпреки това, като поемате рискове, значи трябва да сте готови да се изправите пред промени, предизвикателства и неща, които не могат да бъдат предсказани. Страхът от промяната и нещата, които не могат да бъдат предсказани, всъщност може да ви помогне да се подготвите, стига да не е прекомерно и да ви забие в комфортната зона.
Защо може да възникне самосаботиращо поведение?
Цитиран от психологията Днес, психологът Елън Хендриксен, доктор на науките, неща, които могат да доведат до лоши навици, които блокират успеха, включват по-малко самочувствие, страх от промяната и желание да контролирате всичко в живота си.
Причината със сигурност е различна за всички. Въпреки това, вашето детство и околната среда със сигурност ще играят важна роля, за да ви накарат да се саботирате сами.
