съдържание:
- Медицинско видео: Ian Dunbar: Dog-friendly dog training
- Нормално ли е да припадне по време на бременност?
- Какво предизвиква припадък на бременните жени?
- Какво трябва да се направи, ако се чувствате като припадък по време на бременност?
Медицинско видео: Ian Dunbar: Dog-friendly dog training
Може би често виждате припадъци на бременни жени. Припадъкът по време на бременност може да бъде причинен от изчерпване на бременните жени, прегряване и т.н. Но всъщност припадъкът по време на бременност е нормален или не? Какво причинява често отслабване на бременните жени? Искате ли да знаете отговора? Вижте обяснението по-долу.
Нормално ли е да припадне по време на бременност?
Припадъкът по време на бременност е нормален. Това е така, защото при бременни жени се наблюдават различни промени. Вашата сърдечно-съдова система (сърцето) има много промени, като например по-бърз сърдечен ритъм и увеличение на кръвта в тялото с 30-50%. Вашите кръвоносни съдове са увеличени, така че кръвното Ви налягане постепенно ще намалява временно.
Вашето тяло може да се приспособи към всички тези промени. По този начин се поддържа кръвен поток в цялото тяло (особено мозъка). Понякога обаче тялото не може да се приспособи бързо към определени условия. В резултат на това ще се почувствате замаяни и може да ви накара да припаднете по време на бременност.
Какво предизвиква припадък на бременните жени?
Припадъкът може да се случи, когато мозъкът ви не получава достатъчно кръв и кислород. Някои състояния, които могат да ви накарат да се почувствате замаяни и искате да припаднете, са:
- Изправете се от прекалено бързо седене. Когато седите, кръвта ви много се събира в краката ви. Така че, ако се изправите незабавно, притока на кръв от краката ви обратно към сърцето не може да бъде пренасочен бързо поради промени, които са твърде бързи. По това време, кръвното налягане може да намалее, така че чувствате, че искате да припаднете. Това може да се случи и когато стоите твърде дълго, защото кръвта се събира в краката.
- Вазовагален синкоп. Това състояние може да възникне, когато често кашляте, често уринирате или се изпразвате. Това може да причини спад в кръвното налягане и сърдечната честота, така че ще се почувствате замаяни и искате да припаднат.
- Липса на ядене и пиене. Когато ядете по-малко, кръвната Ви захар намалява и може да изпитате хипогликемия (ниска кръвна захар). Тази ситуация ви кара да се чувствате замаяни и искате да припаднете. Липсата на пиене или дехидратация също може да доведе до това.
- Анемия. Анемията по време на бременност улеснява усещането за замаяност и припадък. Това е така, защото анемията може да накара клетките на тялото ви да не получат достатъчно кислород.
- Overheated. При прегряване кръвоносните съдове се разширяват, така че кръвното налягане намалява. Това кара да се чувствате замаяни и искате да припаднат. Горещи душове също могат да причинят това.
- Хипервентилация (прекомерно дишане). Хипервентилация може да се случи, когато правите прекомерни упражнения и тревожност. Въпреки че упражнението е добро за вашето здраве и бременност, прекомерното упражнение може да бъде опасно. Препоръчваме ви да знаете границите си при упражнения.
Какво трябва да се направи, ако се чувствате като припадък по време на бременност?
Въпреки че припадъкът по време на бременност е нормален, все още трябва да внимавате. Някои начини за предотвратяване на припадъци по време на бременност са:
- Придвижете се бавно от седалката или леглото си. Ако спите, първо трябва да седнете, след това бавно. Избягвайте резки движения.
- Ако стоите твърде дълго и не можете да се движите или седите, трябва да разклащате краката си, за да увеличите притока на кръв. По-добре е да избягвате да стоите твърде дълго. Намерете място, ако се чувствате уморени.
- Управлявайте диетата си добре, за да поддържате нивата на кръвната си захар. Липсата на прием на храна може да доведе до хипогликемия, което улеснява прималяването по време на бременност. Донесете някои закуски, където и да отидете, за да можете да ги ядете, когато сте гладни.
- Много храни консумират високи източници на желязо.
- Пийте много за поддържане на хидратацията.
- Избягвайте горещи, претъпкани и запушени места, за да не се чувствате горещи. Също така ограничете честотата на горещите душове.
- Носете дрехи, които са удобни и не прекалено стегнати.
- Избягвайте да лежите по гръб. Ако почувствате замаяност, когато лежите, трябва да лежите настрани. Поставете възглавницата високо в главата си.
Когато искате да се почувствате слаби, можете да направите следното, за да го предотвратите:
- Незабавно седнете или легнете и снижете главата си
- Поемете дълбоко дъх бавно
- Разхлабете дрехите си, ако са прекалено стегнати
- Отвори прозореца или намери място, което не е претъпкано, за да получиш много въздух
