съдържание:
- Медицинско видео: Class 02 Reading Marx's Capital Vol I with David Harvey
- Рискът от извънреден труд седи по време на бременност
- 1. Кръвни съсиреци
- 2. Наднормено тегло
- 3. Гестационен диабет
- Колко дълго могат да седят бременните жени?
Медицинско видео: Class 02 Reading Marx's Capital Vol I with David Harvey
Вероятно вече знаете, че стоенето е твърде дълъг риск за бременни жени и техните бебета. Тогава какво ще кажете за седене, докато сте бременна? Може ли дейности, които изглеждат безвредни, да имат определено въздействие върху плода? Не забравяйте, че нещо прекомерно определено не е добро за вас. Също така и с прекалено дълго заседание. Веднага вижте какви са опасностите от седенето за вашето здраве и бебето в утробата.
Рискът от извънреден труд седи по време на бременност
Дали това се дължи на вашата професия, навици или физическо състояние, с течение на времето седи, докато е бременна, е изложено на риск за вашето здраве и за плода. Ето три основни риска за седене, докато сте бременна.
1. Кръвни съсиреци
Бременните жени ще имат увеличение на обема на кръвта до 50%. Кръвта трябва да се разпредели равномерно по всички части на тялото. Въпреки това, ако седите непрекъснато, кръвта действително ще се съсирва в определени части на тялото, като таза и краката. Колкото повече кръвни съсиреци, толкова повече рискувате да развиете дълбока венозна тромбоза (DVT) и белодробна емболия. Тези състояния могат да бъдат сериозни и фатални.
2. Наднормено тегло
Според проучване в Уоруик, Англия, с течение на времето седенето по време на бременност може да ви накара да мързеливи да се движите. Проучването показа също, че бременните жени, които са били най-вече седнали, са изложени на по-голям риск да получат наддаване на тегло поради липса на движение.
Наднорменото тегло при бременни жени рискува да причини различни усложнения на бременността. Сред тях са прееклампсия, бебета, родени късно, бебета, родени с помощта на цезарово сечение, за спонтанен аборт.
3. Гестационен диабет
Изследването, проведено от екип от експерти от Медицинското училище Уоруик, също разкри, че с времето седенето, докато е бременна, е изложено на риск от диабет при бременни жени. Диабетът при бременни жени е известен в медицинския свят като гестационен диабет.
Подобно на наднорменото тегло, гестационният диабет също може да доведе до усложнения. Някои от тях са нарушения на растежа на плода, недоносени бебета, респираторни проблеми при кърмачета, жълтеница и спонтанни аборти.
Колко дълго могат да седят бременните жени?
За да предотвратите опасността от седене по време на бременност, трябва да балансирате ежедневните си дейности. Според д-р. Алън Хедж от университета Корнел, всеки път, когато седите за около 20 минути, станете и опънете мускулите си за 8 минути.
Ако седнете по време на бременност, например по време на работа, заменете го с физически дейности като ходене или спорт. Като поддържате фитнес, вие и вашият плод ще бъдете далеч от опасните рискове.
