съдържание:
- Медицинско видео: Consciousness and Identity
- Значението на теглото преди бременността
- Ами ако имате тънко тяло, докато сте бременна?
- Какво да правите, ако имате тънко тяло, преди да забременеете?
Медицинско видео: Consciousness and Identity
Вашето тегло в нормалните граници ли е? Ако искате да забременеете, теглото е нещо, което трябва да подготвите. Нормалното тегло преди бременността може да увеличи шансовете ви за здравословна бременност. Въпреки това, ако сте мазнини или тънки преди да забременеете, могат да възникнат усложнения по време на бременност. Това не само влияе на вас, но и на вашето бъдещо бебе.
Значението на теглото преди бременността
Той не само има отрицателно въздействие върху бременността, но и теглото ви преди бременността може да повлияе върху плодовитостта ви. Според Националните здравни институти, като имат по-малко тегло, са с наднормено тегло или затлъстяване може да увеличи риска от безплодие.
Теглото преди бременността също определя колко тегло трябва да постигнете, когато сте бременна, така че имате здравословна бременност. Ако имате тънко тяло, преди да забременеете, това означава, че трябва да увеличите теглото си по време на бременност. Това обаче не е лесно нещо, особено ако имате проблеми по време на бременност, като например сутрешна болест или hyperemesis gravidarum.
Затова се препоръчва да подготвите тялото си преди бременност, така че да имате по-голяма вероятност да имате здравословна бременност. Едно от тях е чрез нормално тегло. Казва се, че имате нормално тегло, ако имате индекс на телесна маса (ИТМ) от 18.5-24.9.
Ами ако имате тънко тяло, докато сте бременна?
Като имате по-малко или тънко тегло преди да забременеете, сте склонни да оставате слаби по време на бременност. По-малко тегло по време на бременност може със сигурност да повлияе на бременността. Ако имате по-малко тегло, когато започнете бременност или ако не сте успели да натрупате достатъчно тегло по време на бременност, ще бъдете изложени на по-голям риск от преждевременно раждане и плод по-малък от гестационната Ви възраст (малка за гестационна възраст / РГА). В крайна сметка ще родиш бебе с ниско тегло при раждане (LBW).
Това може да постави бебето на редица проблеми. LBW може да увеличи риска за вашето бебе от смърт след раждане. Проучване на Училището по обществено здраве от Университета в Мериленд през 2013 г. показа, че жените, които не са набрали достатъчно тегло по време на бременността, са имали по-висок риск от загуба на бебетата си през първата година от живота. Това проучване изследва връзката между увеличаването на майчиното тегло по време на бременност, майчиния ИТМ преди бременността и по време на бременността и детската смъртност.
Не само това, LBW бебетата могат също да увеличат риска от хранителни проблеми и развитие в началото на живота. Това може да увеличи рисковете за здравето в зряла възраст, като затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания. Колкото по-малко е теглото на бебето, толкова по-голям е рискът бебето да изпитва здравословни проблеми в живота си.
Какво да правите, ако имате тънко тяло, преди да забременеете?
Всичко, което трябва да направите, е да увеличите теглото си, докато достигнете нормално тегло (проверете с ИТМ), преди да забременеете. Това може да стане чрез увеличаване на приема на храна, като се вземе предвид балансираната питателна храна.
Ако вече сте бременна, но теглото ви все още липсва, тогава трябва да се опитате да увеличите теглото си повече по време на бременност. Това помага за предотвратяване на различни усложнения, които могат да бъдат причинени поради поднормено тегло по време на бременност. Ако имате по-малко тегло преди забременяване (ИТМ по-малко от 18,5), трябва да увеличите теглото си по време на бременност с 13-18 кг.
