съдържание:
- Кога бременните жени могат да бъдат бързи?
- Какви са рисковете при гладуване през първия триместър на бременността?
- Какво трябва да се приготвя преди гладно по време на бременност?
- Кога бременните бременни жени трябва да посещават лекар?
Постът за мюсюлманите е задължение. Но за бременни жени, има разрешение за не гладуване за здравето на майката и плода. Какво трябва да се има предвид, преди бременната жена да реши да бърза?
Кога бременните жени могат да бъдат бързи?
Уязвимият период, когато се препоръчва бременните жени да не бързат, е през първия триместър и последния триместър на бременността. Това е така, защото в първия триместър тялото на майката все още се адаптира към съществуването на плода. Хормонални промени, гадене и повръщане все още често се наблюдават през първия триместър. Ако майката наложи гладно по това време, бременните жени ще бъдат склонни към дехидратация и липса на прием за плода. Това със сигурност е опасно, защото растежът на плода може да бъде възпрепятстван.
Докато в последния триместър плодът все още се развива, за да подобри жизнените органи, се препоръчва бременните жени да продължат да се хранят редовно, за да отговорят на нуждите на майките и фетусите. В допълнение, по време на последния триместър, раждането на плода може да се случи по всяко време и от бременните жени се очаква да имат достатъчно енергия за раждане. Следователно, посрещането на хранителните нужди е много важно в този момент.
Тогава какво да кажем за втория триместър на бременността? През този период бременните жени се чувстват добре с бременността си. Сутрешна болест вече намалява и майката може да се адаптира към съществуването на плода. По това време бременните жени могат да постят бързо, но все пак трябва да обръщат внимание на хранителния прием, дали е достатъчно или не, както по качество, така и по количество.
Какви са рисковете при гладуване през първия триместър на бременността?
Проучване, проведено през 2004 г. в болница в Техеран, Иран, посочва, че бременните жени, които са били в първия триместър и гладуват, имат 1,5 пъти по-голям риск от раждане на бебета с ниско тегло при раждане (по-малко от 2,5). кг). Това може да се дължи на липсата на хранителен прием към плода, въпреки че през първия триместър е необходимо да се добавят повече от 180 калории на ден, за да се посрещнат нуждите на майките и бебетата.
Какво трябва да се приготвя преди гладно по време на бременност?
Ако майката се чувства достатъчно силна и се чувства здрава за бързо, тогава на майката е позволено да бърза. Но има някои неща, които трябва да бъдат подготвени, ако бременните жени искат бързо:
- Винаги се консултирайте с Вашия лекар или акушерка за вашия абонамент. Първо проверете дали има усложнения на бременността, които могат да се влошат, ако майката пости (като анемия и гестационен диабет). За бременни жени, които имат усложнения по време на бременност, първо се консултирайте с Вашия план за лекуване с лекар или акушерка.
- Ако бременните жени са свикнали да консумират големи количества кофеин (както от сода, кафе, чай, така и от шоколад), опитайте да намалите малко приема на кофеин преди началото на периода на гладно. Това може да ви попречи да имате главоболие, причинено от "консумацията" на кофеин. При бременност, препоръчителната максимална консумация на кофеин е 200 mg, еквивалентна на две чаши разтворимо кафе.
- Ако бременните жени продължават да работят по време на гладно, съобщите за ситуацията си с хората на работното си място. Бременните жени, които постят, са склонни към липса на хранителен прием по време на гладно. Ако активността продължава да е тежка, липсата на хранителни вещества е по-висок риск.
- Опитайте се да направите дневник за храна. Бременните жени могат да записват какви храни и напитки се консумират. По този начин бременните жени могат да изчислят колко калориен прием може да предотврати липсата на прием.
Кога бременните бременни жени трябва да посещават лекар?
- Ако увеличението на майчиното тегло не е такова, каквото трябва да бъде. По-малко от очакваното повишаване на теглото може да се дължи на липсата на хранителен прием по време на гладно. Незабавно се консултирайте с Вашия лекар, ако имате значителна загуба на тегло.
- Бременните жени се чувстват много жадни, не уринират колкото обикновено, а урината променя цвета си, за да стане дебел и остър. Това е признак на дехидратация и прави бременните жени уязвими към инфекции на пикочните пътища.
- Ако бременна жена има внезапно главоболие, висока температура и страдащи от необичайна болка.
- Когато бременните жени се чувстват гадене, слаби и започват да повръщат. Ако се чувствате уморени дори и след почивка, можете да отмените гладуването си, като пиете течности от ORS, за да възстановите загубените йони по време на гладно.
- Ако бременните жени усещат разлика в движенията на бебето, като например бебето не се движи колкото се може по-нормално.
