съдържание:
- Медицинско видео: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Какво е това изследване?
- На кого е проведено изследването?
- Тогава какви са резултатите?
- Каква е целта на резултатите от това проучване?
- заключение
Медицинско видео: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
"Гледането на телевизия за повече от два часа на ден увеличава риска от високо кръвно налягане при децата", пише The Daily Telegraph.
Голямо проучване, обхващащо повече от 5000 деца, проведено в продължение на повече от 2 години, установи връзка между гледането на телевизия и повишаването на кръвното налягане.
Проучването установи, че повече от 1 на 10 деца показват признаци на високо кръвно налягане, основният рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, тъй като те растат. Сърдечно-съдови нарушения са здравословни състояния, които могат да увредят сърцето и кръвоносните съдове, като например инсулти.
Деца, които прекарват повече от два часа дневно пред телевизора за 2 години, показват значително увеличение на риска, подобно на деца, които рядко се занимават с физическа активност.
Това проучване подкрепя предишни доказателства за "мързелив" начин на живот и ниска честота на физическа активност, която е свързана с причините за високо кръвно налягане, въпреки че не доказва, че явлението конкретно причинява това състояние.
Има много фактори, които могат да повлияят на високото кръвно налягане, включително генетика, развитие на плода по време на утробата, социално-икономически статус и тегло.
Накратко, колкото повече време губите пред телевизора (гледане или възпроизвеждане на видео игри), толкова по-малко време детето ви ще трябва да прави физическа активност.
Деца на възраст от 5 до 18 години се препоръчват да правят поне 60 минути физическа активност всеки ден. Проучването е проведено от група съвместни изследователи от няколко здравни институции в различни страни, включително Университета в Глазгоу във Великобритания.
Какво е това изследване?
Това проучване е съвместно наблюдение, което разглежда честотата на пред-хипертония и хипертония при деца в Европа и нейната връзка с честотата на физическата активност и поведението на "мързеливо движение".
Авторите на проучването твърдят, че високото кръвно налягане е един от най-важните фактори за сърдечносъдовите заболявания, а други проучвания показват сходства с високото кръвно налягане при деца и юноши с възрастни. Въпреки това, малко се знае за рисковите фактори за високо кръвно налягане в детска възраст. Тяхната хипотеза е, че комбинацията от ниска честота на физическа активност и "мързеливо движение" на начина на живот може да допринесе за високо кръвно налягане.
Поведението "мързеливо движение" се определя въз основа на доклади на родителите за времето, в което децата им прекарват само заседание пред екрана - гледане на телевизия, филми или игра на компютърни видео игри. Това поведение не включва други поведения на "мързеливо движение", като например четене.
Кръвното налягане се измерва в милиметри живак (mmHg) и се записва в две категории:
- Систолично налягане - кръвно налягане, когато сърцето изпомпва кръвта
- Диастолното налягане - кръвното налягане, когато сърцето почива между ударите, което показва колко силни са артериите ви в кръвта
При деца, високото кръвно налягане се определя като кръвно налягане, което надвишава 95-ия процентил от възрастта, ръста и пола.
На кого е проведено изследването?
Изследователите са използвали данни от проучване, проведено върху 16,224 деца от 8 европейски страни (Испания, Германия, Унгария, Кипър, Естония, Швеция и Белгия), за да видят ефекта от диетата и начина на живот върху здравето. Понастоящем анализът се базира на 5221 деца на възраст между 2 и 10 години по време на проучването, като възрастова група с пълни данни, налични по това време. 5061 деца от всички участници бяха прегледани след 2 години.
Тези деца измерват систолното и диастолното налягане по време на началото на проучването и 2 години по-късно като последващо наблюдение. Пре-хипертонията се определя като систолично или диастолично налягане с диапазон от 90-ти до 95-ти персентил за възраст и височина; и високо кръвно налягане, класифицирано като процентилен диапазон над 95 за възраст и височина.
Физическата активност при децата се измерва с акселерометър - електронно устройство, което измерва нивото на интензивност на дейността. Инструментът трябва да се използва поне 6 часа на ден, 3 дни в седмицата (2 работни дни и 1 ден в почивните дни).
Изследователят е изчислил времето, през което децата са използвали умерени физически дейности и са били по-енергоемки. Умерената физическа активност включва колоездене, докато дейностите, които се източват, включват бягане, игра на футбол и танци.
По този начин учените могат да групират тези деца в две групи: тези, които отговарят на насоките за физическа активност (прекарват най-малко 60 минути в дейностите) и тези, които не го правят. Тогава тези деца ще бъдат допълнително класифицирани според промените в нивото на физическа активност през 2-те години на изследването.
След това родителите на тези деца бяха помолени да попълнят въпросник за „мързеливото поведение“ на децата си, изчислен от времето, прекарано в гледане на телевизия / DVD / видео игри през седмицата. Изследователят използва тази информация, за да изчисли "общо телевизионно време" на ден. След това, децата се класифицират в две групи: тези, които изпълняват общо телевизионно ръководство, което е поне по-малко от 2 часа на ден, и тези, които не го правят. Изследователят също така изчислява промени в поведението на "мързеливо движение" в продължение на две години.
Изследователите разглеждат и други фактори, включително сезон, пол, възраст, образование на родителите и обиколка на талията.
Изследователите изчислили връзката между нивата на физическа активност, продължителността на наблюдение на телевизията и риска от развитие на високо кръвно налягане или високо кръвно налягане.
Тогава какви са резултатите?
Изследователите са установили, че годишната честота на пред-хипертония достига 121 събития при 1000 деца, а честотата на високото кръвно налягане достига 110 на 1000 деца.
Деца, които поддържат поведение на "мързеливо движение" повече от 2 часа на ден в продължение на две години по време на настоящото проучване, показват, че рискът от високо кръвно налягане се увеличава с 28%.
Деца, които не отговарят на препоръчителното време за физическа активност (60 минути на ден) по време на началото на проучването, показват 53% повишен риск от високо кръвно налягане.
Няма връзка между пре-хипертонията и поведението на детето.
Каква е целта на резултатите от това проучване?
Изследователите заявиха, че честотата на пред-хипертонията и високото кръвно налягане е висока при децата в Европа, а децата, претърпели физическа активност по-малко от 60 минути на ден или прекарали повече от 2 часа пред екрана на ден, са с по-висок риск. , Изследователите предполагат, че рутинната физическа активност трябва да бъде насърчавана и поведението на "мързеливите движения" при децата трябва да бъде намалено, за да се предотврати високото кръвно налягане и последиците от него, когато те остареят.
заключение
Това проучване показва висока честота на тревожни проблеми с кръвното налягане при децата, възлизащи на 10% от първоначалните оценки, които достигат само 5%. Проучването също така установи, че честотата на нередовната физическа активност и прекалено дългото прекарване пред екрана ще увеличи риска.
Въпреки че изследователите са коригирали своя анализ за други фактори, които могат да повлияят на кръвното налягане (наречено смесване), все още има редица други фактори, които не се отчитат като променливи, но могат да повлияят на резултатите. Освен това, това проучване разчита на оценяване на времето от "мързеливо поведение" на децата всеки ден, докладвано от родителите, което може да бъде преувеличено или дори намалено. Използването на акселерометър също може да повлияе на количеството физическа активност, което може да повлияе на резултатите.
Общоизвестно е, че едно поколение деца днес прекарват твърде много време пред екрана и много рядко извършват дейности извън дома. Истинският въпрос е, какво можем да направим, за да преодолеем този проблем?
Освен това доказателствата показват, че ограничаването на използването на стъклени екрани (телевизори, DVD, компютри, мобилни телефони) към лягане може да подобри качеството на съня на децата. Това може да им помогне да възстановят енергията и способността си да се движат на следващия ден.
