съдържание:
- Медицинско видео: IRONMIND - FULL MOVIE - My Plant Fuelled Challenge To Race The Ironman Triathlon - London Real
- Различни храни, които причиняват кухини при деца
- 1. Бонбонен плодов аромат
- 2. Безалкохолни напитки
- 3. Бисквити
- 4. Ориз и макаронени изделия
- Видове храни, които са полезни за здравето на зъбите на децата
Медицинско видео: IRONMIND - FULL MOVIE - My Plant Fuelled Challenge To Race The Ironman Triathlon - London Real
Поддържането на здравето на зъбите и устата на детето е много важно. Освен че карате децата редовно да си мият зъбите, трябва да обърнете внимание и на вида храна, която предлагате. Тъй като проблемът с черните зъби и кухините при деца често възниква поради родителски грешки при хранене на децата.
Хайде, опитайте се да погледнете отново, вярно ли е, че често предоставяте този вид храна и напитки на детето, така че малките зъби да станат кухи?
Различни храни, които причиняват кухини при деца
Искате ли зъбите на детето ви да бъдат бели като памук, силни като стомана и да се избягват кухини? Отпуснете се, пътят е много лесен.
Отсега нататък обръщайте внимание на видовете храна и напитки, които давате на малката си. Храни, които причиняват кухини, не са само сладкиши и шоколад.
Има няколко вида храни и напитки, които несъзнателно изглеждат здрави и вкусни, но се оказва, че те са ръководители на кухини при децата.
1. Бонбонен плодов аромат
Въпреки че осигурява плодов аромат, бонбоните все още съдържат захар, която може да се придържа към зъбите на детето. Вместо да направят тялото здраво, съдържанието на захар може действително да причини плака и да ерозира емайла на детето бавно.
Това се отнася и за други лепкави и дъвчащи храни като стафиди, овесени ядки, фъстъчено масло, карамел, мед и сироп. Всички тези храни могат да направят слюнката толкова трудна за изплакване на остатъците от захарта, прилепнали към зъбите.
Въпреки че сте поканили детето си да си мие зъбите след ядене на бонбони, остатъците от бонбоните могат да се промъкнат между зъбите и да предизвикат бактериален растеж. Затова трябва да ограничите даването на бонбони на децата, така че зъбите им да останат здрави и да не са кухи.
2. Безалкохолни напитки
Отсега нататък не попълвайте хладилника с безалкохолни напитки и цветни плодови сокове. Не само възрастните, дори децата започват да обичат да пият сода. Не знам, защото ми харесва сладък вкус или защото следвам приятели в училище.
Сода напитки са един от най-лошите напитки за стоматологично здраве. Лидер на Американската академия по детска стоматология, drg. Jade Miller, DDS разкри на родителите, че содата съдържа киселини, които могат да отслабят структурата на зъбите.
Всъщност рН съдържанието на сода варира от 2 до 3, което означава, че е почти еквивалентно на киселината в батериите, а не на водата. Колкото по-ниско е рН в напитката, толкова по-бързо се разгражда зъбния слой и се образуват кухини.
Ето защо винаги следете вида на храната и напитките, които децата консумират всеки ден. Научете децата за значението на питейната вода, която не само е полезна за здравето на тялото, но и поддържа здравите и чисти зъби.
3. Бисквити
Почти всички родители дават бисквити на децата си. Обикновено тази храна често се дава като закуска за децата по време на основното хранене.
Без съмнение бисквитите се оказаха една от причините за кухините на децата. Някои видове бисквити съдържат захар и са богати на въглехидрати. И двете комбинации от тези материали всъщност се превръщат в любима храна за бактериите в устата, за да растат и да се размножават.
Бактериите използват захар от храната, за да произвеждат киселини, които могат да разрушат зъбния емайл. Всъщност произведената киселина може да продължи почти половин час, след като бъде изядена от малката ви. Това в крайна сметка ще повреди зъбите на детето, особено ако детето продължипохапването бисквити всеки ден.
4. Ориз и макаронени изделия
Ориз, макаронени изделия и хляб могат действително да бъдат причина за кухините на вашето дете. Всъщност, оризът е едно от основните храни, които почти никога не се пренебрегват в менюто и храната ви.
Простото въглехидратно съдържание на ориз и макаронени изделия може бързо да се превърне в захар. В резултат на това по-голям прием на захар в тялото и може да ерозира слоя на зъба бавно.
Особено ако добавяте сладко към чаша хляб за вашето малко, тогава сте добавили два пъти захарта в тялото на детето. Това обаче не означава, че изобщо не можете да давате ориз, тестени изделия или хляб.
Видове храни, които са полезни за здравето на зъбите на децата
След това може да се объркате какви закуски са полезни за здравето на вашето дете. Успокой се, има някои храни, които могат да помогнат да се запазят зъбите на вашето бебе.
Ако търсите здравословна закуска, която е пълна и безопасна за зъбите на детето ви, опитайте се да дадете пресни ябълки. Освен че са здрави, ябълките са богати на фибри, която функционира като естествен препарат за почистване на зъби.
В допълнение към ябълките, можете да дадете на детето си сирене като следобедна закуска. Сиренето няма да предизвика кухини, а по-скоро ще помогне да се неутрализират киселините, произведени от бактериите в устата. Всъщност съдържанието на калций може да укрепи зъбите на детето още в ранна детска възраст.
Какъвто и вид храна да консумира детето, уверете се, че го каните да си мие зъбите след хранене. Не по-малко важно е да проверявате редовно зъбите на детето си на възраст от една година. Няма нужда да чакате детето ви да порасне, това просто ви предпазва от причиняване на кухини да се появят върху любимия ви бебе.
