съдържание:
- Медицинско видео: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Въздействие върху децата, когато бебето е с наднормено тегло
- Как изключителното кърмене предотвратява затлъстяването при децата
Медицинско видео: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Млякото на майката (ASI) е естествена храна за бебета, произведена от майки след раждането. Изключително кърменето е кърмене при бебета, без да е придружено от храна или напитки, дори минерална вода, през първите шест месеца. Кърмата съдържа всички хранителни вещества, от които бебето се нуждае през първите шест месеца и отговаря на половината от хранителните нужди на бебето до две години живот.
Даването на кърма чрез добавяне на други храни ще задейства тялото на бебето да образува мастни клетки по-рано от обикновено. Това е причината за анормално съхранение на телесните мазнини при деца на възраст над пет години преди юношеството, или познати като затлъстяване при деца. Колкото по-ранна е възрастта на детето при наднормено тегло, толкова по-голям е рискът от затлъстяване.
Симптомите на затлъстяването при децата се характеризират с телесно тегло, което не съответства на височината и надвишава нормалната граница на неговата възраст. За разлика от затлъстяването, децата с наднормено тегло имат много натрупване на мазнини в цялото тяло, особено в горната част на ръцете, корема и талията.
Въздействие върху децата, когато бебето е с наднормено тегло
Повече деца с тегло, тъй като бебетата са изложени на риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания и здравословни проблеми през периода на растеж, включително:
- повишаване на холестерола и кръвното налягане
- повишаване на нивата на кръвната захар
- преживяват костни и ставни проблеми
- задух по време на сън (сънна апнея)
Въздействието ще се увеличи заедно с растежа на децата до юношеството и дори при възрастните. Както при затлъстяването като цяло, затлъстяването при деца може да бъде предотвратено, ако на първата година се дава изключително кърмене.
Как изключителното кърмене предотвратява затлъстяването при децата
Изключително кърмене или без да се дава друга храна на бебето е най-добрият начин да се задоволят хранителните нужди на бебето. Ето някои от предимствата на кърменето за предотвратяване на затлъстяването при децата:
1. Предотвратете метаболитен прием, който не е необходим на бебето
Тялото на бебе, на което се дава допълнителна храна преди шестмесечна възраст, ще усвои повече протеини и общи въглехидрати, отколкото ако бебето получава само изключително кърма. Това ще доведе до увеличаване на теглото на бебето и ще продължи да се увеличава до достигане на възрастта на децата и причинява затлъстяване.
2. Предотвратете складирането на мазнини в тялото на бебето
Тялото на бебето се нуждае от адекватни хранителни резерви. Ако бебето вече има прекалено много мазнини, бебето ще бъде изложено на риск от нарастване на теглото и затлъстяване на детето. Изключително кърменето ще предотврати образуването на мастни клетки в бебетата поради прекомерното отделяне на хормона инсулин и храносмилателните хормони от панкреаса и стомаха.
3. Помага за установяване на баланс между енергийните нужди на бебето
Кърмата съдържа хормони и други биологични компоненти, които регулират приема на храна и въглехидрати, и ще спомогнат за поддържането на баланса на енергийните нужди на бебетата и възрастните. Така че, като не предоставяте ненужен прием, това ще помогне на функцията на кърмата да оформя баланса на енергийните нужди на бебето, за да се избегне затлъстяването в бъдеще.
Изследователите също са доказали това с няколко проучвания. Едно проучване показва, че децата, които са кърмени изключително до шест месеца, имат 22% по-малък риск от затлъстяване на възраст на децата, а рискът от затлъстяване при децата е 36% по-нисък, ако изключителното кърмене е повече от девет месеца.
Децата на възраст от първите шест месеца изискват специфичен хранителен прием и могат да бъдат изпълнени само чрез кърмене. Дори кърмата може да задоволи нуждите на бебетата до две години. Добавянето на друг прием извън нуждите на новородените само ще ускори образуването на мастни клетки, които могат да причинят затлъстяване при децата.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:
- Наводняване на кърмата: Нормално ли е, ако производството на мляко е твърде голямо?
- 11 Ползи от кърменето с кърмата
- Причини за затлъстяване при децата и как да го предотвратим
