съдържание:
- Медицинско видео: 97% Owned - Economic Truth documentary - How is Money Created
- Следродова депресия при мъжете
- Признаци на следродилна депресия при мъжете
- Иницииращият фактор за следродилна депресия при бащите
- Тогава какво може да се направи?
Медицинско видео: 97% Owned - Economic Truth documentary - How is Money Created
Да бъдеш нов родител не е лесно. Ето защо много нови родители страдат от следродилна депресия. Въпреки това, досега е вярно, че повече се знае, че имат следродилна депресия или следродилна депресия са жени, които са родили. Очевидно не само жените могат да го преживеят. Мъжете също могат да бъдат атакувани от депресия, след като жена им роди детето си. Това клинично състояние се нарича и следродилна депресия при мъжете. За да разберете причините, признаците и как да се справите с тях, разгледайте внимателно следното обяснение.
Следродова депресия при мъжете
Депресията, която се появява след раждането на бебето, е доста често срещано състояние при жените. Докато при мъжете разпространението е известно на всеки 10 души. Това състояние атакува новите бащи по различно време за всички. Има мъже, които са показали симптоми на следродилна депресия през първия триместър от бременността на жена си, но има и такива, които само чувстват депресията, когато детето им се роди или няколко седмици по-късно. Следродова депресия при мъжете може да продължи месеци, дори до една година след раждането на бебето.
Подобно на депресията, изпитвана от жени след раждането, следродилната депресия при мъжете също причинява прекомерна тревожност, страх, тъга и празнота. Дните на нов родител, който трябва да бъде забавен и пълен с любов, стават тъмни и изпълнени с напрежение. За съжаление, това състояние е невидимо и не е широко обсъждано открито като следродилна депресия при жените. В резултат на това много мъже, които изпитват следродилна депресия, не осъзнават какво преживяват. Те също така са склонни да игнорират това условие. В действителност, следродилната депресия при мъжете ще има лошо въздействие върху малката, ако не бъде лекувана.
Признаци на следродилна депресия при мъжете
Откриването на симптомите на следродилна депресия при мъжете е предизвикателство. Защото повечето мъже са склонни да прикриват или прикриват възприеманите симптоми. В допълнение, симптомите, наблюдавани от мъжете, обикновено се появяват постепенно и бавно, така че е доста трудно да се знае къде са границите на следродилната депресия и обикновения стрес. Въпреки това можете да наблюдавате следните знаци.
- Загубата на секс, или с партньор, или като цяло
- Нездравословни навици като пушене, пиене на алкохол, ускоряване при шофиране или приемане на наркотици
- Лесно е да бъдеш ядосан, тъжен, обиден, гневен и губи търпение
- Винаги мислете негативно, особено за новородените, като например дали детето ви нормално диша, може да спи или да се развива както трябва
- Не се интересуват от нещата, в които се интересуваше
- Търсите причини да не сте вкъщи с бебето си, например да работите късно през нощта, да посещавате служебни събития извън града или да търсите работни места в свободното си време
- Избягвайте социални взаимодействия със семейството, приятели, съседи или колеги
- Затруднено концентриране и лесно забравяне
- Промени в диетата и моделите на съня
- Нарушения на телесните функции като проблеми с храносмилането, главоболие, сърбеж и мускулни болки без видима причина
- Чести плач или мълчалив език
- Тенденцията за извършване на актове на насилие, като хвърляне или блъскане на неща, пробиване на стени или физическо нараняване на други
- Възникват самоубийствени мисли
Иницииращият фактор за следродилна депресия при бащите
Следродилна депресия при мъжете може да атакува всеки, независимо дали е бъдещ баща, който е бил много нетърпелив да посрещне раждането на бебето си или който наистина не е готов да стане нов баща. Важно е да запомните, че депресията не е самосъздадено състояние и не е причинена от дефекти в характера на човека. Следродилната депресия също не означава, че новият баща не чувства любов към бебето си. Депресията е медицинско състояние, предизвикано от следните неща.
- Хормонални промени като понижен тестостерон и повишен естроген
- Лишаване от сън
- Финансови проблеми
- Натискът става баща, който е толкова голям от семейството, роднините, съпруга или от себе си
- История на депресия в семейството или преди са имали депресия
- Връзки, които са по-малко стегнати с партньорите
- Съпруги, които също изпитват следродилна депресия
Тогава какво може да се направи?
Ако вие или вашият партньор имате следродилна депресия при мъжете, говорете със семейството си или с доверен човек. Споделянето на тежестта, която чувствате, ще ви помогне да разберете естеството на депресията, която атакува. По този начин можете да преодолеете депресията по-бързо и точно. Ако обсъждането с някой, на когото се вярва, не е много полезно, можете да потърсите помощ от професионалисти като психолози, съветници или психиатри. Може да бъдете посъветвани да се подложите на терапия или да Ви бъдат предписани антидепресанти, за да се намали тревожността.
Промените в начина на живот също са важни за ускоряване на възстановяването. Започнете да тренирате редовно, яжте с балансирано хранене, спрете да пушите или да пиете алкохол и да спите достатъчно. Можете също така да практикувате прости техники за релаксация, като например дълбоко дишане всеки път, когато се появи желание да се ядосате, вдишвайте етерично масло с ароматерапия или медитирайте.
Опознаването и прекарването на повече време с бебето може да помогне за облекчаване на следродилната депресия при мъжете. С качествено време заедно ще изградите по-силни връзки с вашето бебе, така че вашата тревожност постепенно да изчезне. Ако никога не сте били отделени от бебето, опитайте се да прекарвате от време на време личното си време без бебето. Можете просто да сте сами с партньора си или да се съберете с приятелите си.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:
- Съвети за преодоляване на бъдещите отци, които се приближават до присъствието на бебета
- Съвети за създаване на вътрешни облигации между баща и бебе
- Запознайте се с Baby Blues Sundries
