съдържание:
- Медицинско видео: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Гастропареза, метеоризъм, дължаща се на стомаха, която не става празна
- Правила за хранене и избор на храни за гастропареза
- Яжте малки порции
- Храната трябва да се дъвче много добре
- Избягвайте да лежите по време и след хранене
- Приемайте ежедневни добавки
- Храната е течна
- Храна за гастропареза, която трябва да се консумира
- Ограничете храните, съдържащи високо съдържание на мазнини
- Живейте с диета с ниско съдържание на фибри
- Трябва ли да отида на лекар? Или просто промяната на диетата ви е достатъчна?
Медицинско видео: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Често се чувстват подути, коремна болка и гадене и повръщане? Може би имате гастропареза. Гастропарезата е здравословно заболяване, което причинява бавно изпразване на стомаха, причинявайки различни симптоми. Е, ако това се случи, разбира се, каквато и дейност да стане, става объркана. Следователно, за да преодолеете и предотвратите това състояние, можете да промените, да изберете и да подредите правилната храна. Тогава, какво е хранителното ръководство за гастропарезата?
Гастропареза, метеоризъм, дължаща се на стомаха, която не става празна
Гастропарезата е медицинско състояние, което причинява бавно изпразване на стомаха. Това се случва, защото нормалното движение на коремните мускули, което трябва да насърчава храната през храносмилателния тракт, не функционира правилно или движението се забавя.
Симптомите, които се наблюдават при пациенти с гастропареза, са подуване, парене в гърдите, гадене, повръщане и коремна болка. Тежестта на това заболяване може да бъде лека до тежка. При леки състояния ще има лек симптом, но при тежки условия ще предизвика усложнения като недохранване, дехидратация и нередовни състояния на кръвната захар.
Причината за това заболяване не е известна със сигурност, смята се, че има връзка с нервните сигнали, които са нарушени в стомаха. В допълнение, някои случаи също са свързани с това състояние, като лупус, диабет и бариатрични хирургични процедури.
Правила за хранене и избор на храни за гастропареза
Според Международната фондация за функционални стомашно-чревни нарушения лечението на гастропарезата се извършва предимно с промени в диетата и последвано от лекарства като допълнителна опция.
Яжте малки порции
С по-малко храна, това ще спомогне за облекчаване на работата на стомаха за изпразване на стомаха. Тази малка порция може също така да предотврати образуването на газове при гастропареза.
Тъй като хранителните порции трябва да бъдат малки, хората с гастропареза трябва да ядат около 6 или повече пъти на ден, за да отговорят на хранителните си нужди.
Храната трябва да се дъвче много добре
Хората с гастропарези трябва да дъвчат храната, докато стане наистина гладка. Те не могат да дъвчат като хора като цяло, които се поглъщат само няколко пъти веднага.
Когато храната, която влиза, е все още в голяма форма, защото е по-малко дъвчена, това ще влоши работата на храносмилателните органи в тялото. Храните, които не се разграждат правилно в стомаха, ще затруднят прехвърлянето на храна от стомаха в тънките черва.
Избягвайте да лежите по време и след хранене
Яденето по време на лягане може да забави изпразването на стомаха. Всъщност, трябва да изчакате до три часа след хранене, ако искате да си легнете, така че храната да може да се смила.
Трудността на изпразването на стомаха в легнало положение е причинена от влиянието на гравитацията. Легнете, когато или след хранене причинява рефлукс (повишаване) на стомашната киселина в устата. Това състояние допълнително ще влоши хората с гастропареза, за да изпразни стомаха си след хранене.
Приемайте ежедневни добавки
Повечето хора с гастропареза са изложени на висок риск от недостиг на хранителни вещества. Затова на някои хора с гастропареза се препоръчва ежедневно да приемат мултивитаминни и мултиминерални добавки, за да се предотврати недостигът на хранителни вещества или да се влошат хранителните им недостатъци.
Храната е течна
Ако намаляването на размера на храната не проработи, омекотяването на храната също все още причинява по-тежки симптоми, следващата стъпка е да се пулверизира храната с блендер и да се приготви храната, докато има течна текстура. Да бъде по-лесно приета от организма и да предотврати появата на хранителни дефицити.
Хората с гастропареза са по-лесни за толериране на течности, отколкото твърди храни. Изхвърлянето на течност в стомаха е различно от изпразването на твърдата храна в стомаха, така че да се приема по-лесно от хора с гастропареза.
Храна за гастропареза, която трябва да се консумира
Ограничете храните, съдържащи високо съдържание на мазнини
Храни за лоша гастропареза са храни с високо съдържание на мазнини. Защото мазнините могат да забавят изпразването на храната в стомаха, така че този вид храна трябва да бъде ограничен. Но това не означава, че е забранено да се консумират мазнини, мазнините все още са необходими, затова избират храни, съдържащи здравословни мазнини.
Течностите, съдържащи мазнини, като шейкове или млечни шейкове, са по-лесни за усвояване от мазнините в твърдите храни. Ограничаването на мастното месо и млечните продукти с високо съдържание на мазнини също може да помогне за намаляване на тежестта на симптомите, които възникват.
Живейте с диета с ниско съдържание на фибри
Влакното е основно необходимо на тялото. Въпреки това, това влакно трябва да се има предвид особено при хора с гастропарези, които имат нарушения в храносмилането.
Фибрите забавят изпразването на стомаха и свързват веществата и се събират, за да образуват форма, наречена бензоар, така че това може да причини запушвания в стомаха на хората с гастропареза.
Затова трябва да избягвате храни с високо и твърди влакна, като:
- Ядки или сушен боб (печен боб, грах, леща, черен боб, фасул, соя, зърна от гурбан, флота)
- Цели зърнени култури
- Плодове (къпини, плодове, портокали, ягоди, киви, ябълки)
- Сушени плодове (кайсии, дати, смокини, сливи, стафиди)
- Зеленчуци (броколи)
- пуканки
Трябва ли да отида на лекар? Или просто промяната на диетата ви е достатъчна?
При избора на храна за гастропареза тя е добра и се препоръчва, но симптомите няма да отшумят, така че трябва да посетите лекар. Може би, когато това се случи, тялото ви се нуждае от специално лечение.
Лечението, което ще бъде дадено, е лекарства, които ускоряват изпразването на стомаха и лекарствата за намаляване на гаденето и повръщането. Също така трябва да избягвате лекарства, които имат ефект на забавяне на изпразването на стомаха и утежняващите симптоми на гастропареза, като антиациди, антихолинергици и наркотици.
