съдържание:
- Медицинско видео: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Има ли връзка между пиенето на кафе и рака?
- Какво ще кажеш за лененото семе?
- Предимства на доказаното ленено семе
- Ефекти върху здравето от консумацията на ленено семе
Медицинско видео: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Чували ли сте, че пиенето на твърде много кафе може да предизвика рак? Досега няма доказателства, че кафето или кофеинът могат да причинят рак. Изследванията казват, че няма определена връзка между причините за кафето и рака. Но за повече подробности, моля, обърнете се към това, за което се предполага, че причиняват рак по-долу.
Има ли връзка между пиенето на кафе и рака?
Fiхимикал, наречен метилксантин, е вещество, намерено в кафето. Това е вещество, което може да причини бучки на гърдата и е симптом на фиброкистозна болест на гърдата, която се среща при някои жени. Въпреки това, няма доказателства, че кафето може да увеличи риска от рак на гърдата или други видове рак.
Кофеинът в кафето има диуретичен ефект, който се проявява след няколко часа консумация на кафе. Следователно, пиенето на кафе може да предизвика дехидратация. Освен това добавянето на сметана към кафето не допринася за калориите на организма. Пиенето на големи количества кафе също може да предизвика дразнене и дразнене на стомаха.
Така че, въпреки че повечето от изследванията, проведени с цел установяване на връзката между приема на кафе и риска от рак, резултатите не показват, че рискът от рак ще се увеличи при хора, които усърдно пият кафе.
Какво ще кажеш за лененото семе?
Обратното на кафето, лененото семе или. \ T ленено семе твърди се, че е ефективен за предотвратяване на рак. Конопът е богата на влакна зърнена култура. Конопените семена и маслата също се използват в билковата медицина.
Ленените семена обикновено се съдържат в брашно или храни, приготвени от пълнозърнеста пшеница, като хляб и зърнени храни. Можете да консумирате ленено семе в хлябно тесто или поръсете със салати, кисело мляко и зърнени храни. Лененото масло също понякога се смесва със сирене или други храни. В допълнение, лененото масло също се предлага под формата на капсули мек гел, За да се поддържа качеството на лененото семе, то трябва да се съхранява във фризера.
Лененото семе е широко популяризирано от 1950 г. като противораково хранително хранително вещество. Няколко скорошни проучвания показват, че добавките от ленено семе, приемани с храни с ниско съдържание на мазнини, могат да бъдат полезни за мъже, които страдат от ранен рак на простатата. Необходими са обаче други изследвания, за да се открият ползите от превенцията и лечението на рака при хората.
Предимства на доказаното ленено семе
Лененото семе, извлечено в масло, съдържа висока алфа-линоленова киселина и омега-3 мастни киселини. Така, когато се консумира, лененото семе има благоприятен ефект върху пациенти с рак.
Лененото семе съдържа лигнани, които действат като антиестрогенни съединения или могат да отслабят естрогена. Лигнани са способни да играят роля в предотвратяването на ракови заболявания, повлияни от естроген, както при рак на гърдата. Лигнаните могат да функционират и като антиоксиданти, тъй като могат да забавят растежа на клетките.
Когато се консумира ленено семе, тези лигнанови вещества ще се активират от бактерии в човешкото тяло. Повечето от доказателствата, че ленените семена имат противоракови функции, са получени от опити, проведени върху животни и растителни клетки.
Има проучвания, които тестват функцията на лененото семе, като изискват 15 души да добавят ленено семе към храната си. За кратко време след изследването на изследователите резултатите показват ниво на антиген, което може да забави доброкачествения клетъчен растеж на простатата.
В допълнение, друго проучване на 25 души показа, че лененото семе е в състояние да намали серумния тестостерон и е в състояние да забави скоростта на растеж на раковите клетки и да убие раковите клетки.
Ефекти върху здравето от консумацията на ленено семе
Незрелите ленени семена не трябва да се консумират, защото са токсични. Лененото масло и лененото семе могат да бъдат повредени, ако не се съхраняват в хладилника. Следователно, лененото семе трябва да избягва светлина, топлина, въздух и влажност. Някои странични ефекти на лененото семе могат да се появят, когато тялото се смила, т.е. диария и гадене. Лененото масло също не трябва да се използва като слабително средство.
Предполага се, че ленените семена могат да взаимодействат с назованите лекарства тамоксифен, Поради това пациентите, които са на лечение с тамоксифен, не трябва да консумират ленено семе. Досега ленените семена са имали задоволителни резултати в превенцията и лечението на рак. Но трябва да се направят допълнителни изследвания, за да се намерят други употреби, получени от лененото семе срещу лечението и профилактиката на рака.
