съдържание:
- Различни симптоми на световъртеж
- Подправки за облекчаване на световъртеж
- 1. Джинджифил
- 2. Гинко билоба
- 3. Червен пипер
- 4. Кориандър
- 5. Листата на босилек
Вие, които сте били нападнати от световъртеж, трябва да сте запомнили усещането. Главата ви се чувства много замаяна, сякаш светът кръжи около вас. В резултат на това не можете да работите и да се движите както обикновено. Обаче, почивката също е трудна, защото се чувства наистина неудобно. Това усещане може да продължи няколко минути, часове, дори дни.
Самата Световъртеж е състояние, което възниква от различни неща. При някои хора световъртежът се причинява от инфекция на вирус или бактерия, която атакува вътрешното ухо, причинявайки възпаление. Обаче, в други случаи се появява световъртеж, дължащ се на болест на мениера, доброкачествен пароксизмален позиционен вертиго (BPPV), множествена склероза, тумори, инсулти и мозъчни кръвоизливи. В допълнение, световъртеж може да бъде предизвикано и от увреждания на врата или главата, от болест на движението и от лекарства, които имат странични ефекти върху ушите и мигренозните главоболия. Тези случаи обаче рядко се срещат. Обикновено световъртежът ще се възстанови сам след известно време, защото мозъкът започва да се приспособява към промените, които се случват във вътрешното ви ухо. В някои случаи може да се нуждаете от професионално лечение и грижи. Лекарят ще предпише антибиотици и ще облекчи гадене и замайване лекарства.
Различни симптоми на световъртеж
За всички, признаците на световъртеж, които се появяват, могат да варират. За да разберете кои са световъртеж и замаяност, помислете за следните симптоми на световъртеж. Ако симптомите, които се появяват, не изчезват за няколко часа или дни, трябва незабавно да се консултирате със здравен работник.
- Чувствайки обекти около него, се въртяха или сякаш вървеше и се движеше там, където изобщо не се движеше
- Не може да се поддържа баланс, така че е трудно да се ходи и стои
- Гаденето понякога се съпровожда от повръщане поради замаяност
- Неестествени движения на очите, например от ляво на дясно или от горе до долу бързо
- Появява се студена пот
- Ушите звънят
- Загуба на слуха
- Нарушено зрение, като например обекти, които се възприемат като дублирани
- Намалено ниво на съзнание
Подправки за облекчаване на световъртеж
Въпреки че сте приемали лекарства от лекар, понякога симптомите на световъртеж се чувстват толкова силни, че се нуждаете от други помощници. Успокойте се, можете да облекчите пристъпите на световъртеж с прости и естествени съставки, които можете да намерите в кухнята. Проверете информацията по-долу, за да разберете какви подправки могат да ви спасят от атаки със световъртеж.
1. Джинджифил
Ползите от джинджифила са известни от дълго време като мощно лекарство за преодоляване на гадене, повръщане и замаяност. В допълнение, джинджифилът може да стимулира кръвообращението, така че мозъкът да получи кислород от кръвта. Ако световъртежът се повтори поради вирусна или бактериална инфекция, функцията на джинджифила като противовъзпалително може да ви помогне по-бързо. За облекчаване на световъртеж с джинджифил, пригответе корен от джинджифил или джинджифил на прах с топла вода или чай. Можете също така да добавите малко листа от мента в приготвената напитка, за да облекчите гаденето. В допълнение към лечението на възпалението, пиенето на джинджифилна вода може да предотврати дехидратацията, която рискува да повиши симптомите на световъртеж, които ви атакуват. Поради своята гъвкавост, можете да използвате джинджифил като зеленчукова подправка, супа и различни други ястия, ако вкусът на джинджифил е прекалено силен за езика ви.
2. Гинко билоба
Експертите са съгласни, че гинко билоба, растение, което се отглежда широко в азиатските страни, може да помогне за облекчаване на световъртежа. Гинко билоба може да предизвика кръвообращението на главата, мозъка и вътрешното ухо. В допълнение, древни растения, които могат да живеят стотици години, са богати на антиоксиданти, които са полезни за предотвратяване на увреждане на клетките и мозъчни нерви. Хората с световъртеж могат да използват сушени листа от гинко билоба, като ги приготвят с чайни листа в топла вода. В допълнение към използването на листата, можете да смесите сварените семена от гинко билоба в ястия като овесена каша и задушени зеленчуци като естествен ароматизатор. В момента има и много добавки от екстракт от гинко билоба, продавани в аптеките, но трябва да сте внимателни и да се консултирате със здравните работници, защото добавките, които се продават, съдържат химикали, които рискуват някои странични ефекти.
3. Червен пипер
Червен пипер (известен също като лют червен пипер) Напоследък тя се превърна в един от подправките, които са популярни сред любителите на здравословния начин на живот. Очевидно червеният пипер е добър и за страдащите от световъртеж. Подправки, които обикновено се предлагат под формата на прах, са богати на капсаицин, който може да балансира кръвните тромбоцити (тромбоцитите) и да ускори притока на кръв към мозъка и вътрешното ухо. Капсаицинът също е ефективен при облекчаване на главоболието, което се усеща при рецидивиране на световъртеж. Можете да използвате червен пипер като подправка за готвене или смес от лимонов сок.
4. Кориандър
Семена от кориандър са вид подправка, която е много често срещана в Индонезия. Тъй като подправките за готвене са много лесни за намиране на пазара или в супермаркета, а употребата им е толкова разнообразна. Кой би си помислил, можете също да използвате семена от кориандър като облекчение на световъртеж. Кориандърът действа като противовъзпалително средство за борба с инфекции с вируси или бактерии, които причиняват световъртеж. В допълнение, кориандърът също е богат на желязо, което може да помогне за увеличаване и ускоряване на кръвообращението в тялото.
5. Листата на босилек
Босилекът или босилекът е растение, чиито листа често се използват като ароматизатор заради силния си аромат. Експертите смятат, че растенията, които се отглеждат широко в Индия и други азиатски страни, ще помогнат на страдащите от световъртеж да контролират симптомите, които възникват, защото листата на босилек имат антибактериални и противовъзпалителни свойства. В допълнение, листата на босилек могат да намалят усещането за главата, докато поддържат здравето на кръвоносните Ви съдове.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:
- Запознайте се със семена от махагон и безброй ползи за здравето
- 4 Ефективни движения за преодоляване на Световъртеж
- Диференциране на общата замаяност и замаяност при симптоми на инсулт
