съдържание:
- Медицинско видео: Breaking2 | Documentary Special
- Различни причини за болка в горната част на крака (стъпка)
- 1. Увреждане на Lisfrank или среден крак назад (гърбица)
- 2. Меттарзална травма
- 3. Екстензорният тендинит
- 4. Кисти на ганглии
Медицинско видео: Breaking2 | Documentary Special
Краката са част от тялото, което може да поддържа почти цялото ви телесно тегло, когато правите различни дейности, при ходене, бягане, скачане и т.н. Но за съжаление, интензивната физическа активност често ви кара да не сте наясно, че краката ви също могат да бъдат наранени. И така, какво причинява болка в горната част на краката (стъпка)? Ето прегледа.
Различни причини за болка в горната част на крака (стъпка)
1. Увреждане на Lisfrank или среден крак назад (гърбица)
Центърът на подножието е известен като лисфранк. Тази област се състои от група малки кости, които функционират, за да образуват арката на крака, когато се огъвате или клекнете. Ако една от костите на средния крак е счупена или има възпалени или разкъсани сухожилия, това може да причини болка, подуване, посиняване и зачервяване на горните крака.
Животните наранявания могат да бъдат причинени от злополуки, например крак, ударен от тежки товари. Въпреки това, тя може да бъде причинена и когато човек падне с наведени крака, така че да дърпа или държи сухожилието или счупената кост. В допълнение, натискът продължава отново и отново, защото се използва твърде често или от дейности, извършвани в дългосрочен план увеличаване на риска от нараняване на краката отгоре.
Повечето наранявания с лисфранк могат да бъдат лекувани чрез почивка, компресиране на леда и повдигане на страната на ранения крак. Въпреки това, ако нараняване е тежко или има счупени кости, се нуждаете от физическа терапия или операция.
2. Меттарзална травма
Митопаталната травма е болка в горната част на крака, която често се свързва с нараняване приобласт на пръстите, особено кутре, Тази дълга кост, която свързва големия пръст с центъра на крака.
Следните са най-често срещаните видове фрактури, причинени от телесни увреждания:
- Фрактура на взрива, Това често се случва, когато има нараняване на пръстите, което съвпада с назъбения глезен.
- Джоунс фрактура, Тази фрактура се появява на върха на петата метатарзална кост, близо до външната и средната област на стъпалото. Счупените кости могат да бъдат малки линии на косата, причинени от повтарящо се натиск, нараняване и падане на тежки предмети.
- Счупване на средния вал. Може да се дължи на инцидент или анормални или прекомерни усукващи крака.
Счупени кости метатарната обикновено изисква медицинско лечение. Хирургичната намеса е необходима дори, ако костта ви не е изместена на „мястото си”, има фрагменти от фрактури, които се разпространяват в други части на стъпалото и / или ако фрактурите не се подобрят след предишното лечение.
3. Екстензорният тендинит
Тендинит или тендинит е нарушение под формата на възпаление или дразнене на сухожилието, което е колекция от съединителна тъкан (сухожилия), която прикрепва мускулите към костите. Това разтегателно сухожилие е разположено в горната част на крака, неговата функция е необходима, когато разтягате или дърпате краката нагоре.
Сухожилията на гърба на крака могат да се възпалят или разкъсат поради използването на прекалено тесни обувки. Усещането за болка в горната част на крака, дължащо се на екстензорния тендинит, може да се влоши, ако продължите да правите физическа активност, която е прекалено силна върху горния крак. като прекомерно упражнение или прекалено бързо причиняване на подуване. Екстензорният тендинит може да се лекува по следните начини:
- Направете почивка
- Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен
- Стероидни инжекции
- Физическа терапия или упражнения
Ако болката се подобри, упражненията могат да се рестартират бавно и постепенно. Но не претоварвайте краката си.
4. Кисти на ганглии
Ганглийски кисти е бучка или тумор в горната част на ставата или сухожилието (съединителна тъкан на мускулите и костите). Ганглийната буца прилича на торба, пълна с бистра течност с дебела и лепкава текстура като желе.Размерът на ганглийната киста варира от малък като грахово зърно до размер на топка за голф. Малките кисти на ганглии обикновено са повече от една.
Причината за появата на ганглийни кисти все още не е сигурна. Тази киста на гърба на крака може да възникне вследствие на нараняване на стъпалото или възпаление на сухожилието. Операцията може да се извърши, ако бучка причини болка или болка в горната част на крака, изтръпване, изтръпване или пречи на ежедневните дейности.
