съдържание:
- Медицинско видео: Seth Berkley: HIV and flu -- the vaccine strategy
- Търсете поддръжка
- Обърнете внимание на здравето си
- Обърнете внимание на възможните усложнения
- Имайте здравословен начин на живот
Медицинско видео: Seth Berkley: HIV and flu -- the vaccine strategy
Да знаете, че сте заразени с ХИВ може да бъде най-трудният момент в живота ви. Един от начините за преодоляване на страха от живота с ХИВ е да научите колкото може повече за болестта, която имате. Разбирането за ХИВ и СПИН също може да ви помогне да се грижите добре за себе си. В допълнение, има някои прости промени в начина на живот, които можете да направите, за да ви помогнат да живеете по-комфортно с ХИВ.
Търсете поддръжка
Ще бъде по-лесно да споделяте с хора, които също са диагностицирани с ХИВ. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако е запознат с групи за подкрепа във Вашия район. Можете също да се включите онлайн, където можете да изпращате съобщения и да разговаряте помежду си. Винаги проверявайте и проверявайте цялата информация, която получавате от тези източници, с Вашия лекар. Информацията, която можете да направите, може да е неточна или да не е подходяща за вашата ситуация.
Освен това трябва да споделите чувствата си със семейството, приятели или други хора, които ви подкрепят, защото те са хората, които ви общуват и поддържат всеки ден.
Ако кажете на най-близките хора за вашето състояние, те могат да предложат подкрепа и разбиране, да предоставят помощ, като например да изпълняват задължения и да помагат за грижите за децата, посещения на лекари и работни места, споделяйки с вас как се разпространява ХИВ и ви помага да предотвратите разпространението на вируса.
Обърнете внимание на здравето си
Ако сте били диагностицирани с ХИВ, трябва да обръщате внимание на здравето си дори повече, отколкото преди. Можете да запазите имунната система по два начина. Първо, с рутинни лабораторни тестове. Лабораторните тестове често показват признаци на заболяване преди да изпитате симптоми. Второ, трябва да обърнете внимание на симптомите или промените, които тялото ви показва, и внимавайте за нови симптоми, които са неудобни в тялото ви. Свържете се с Вашия лекар, за да обсъдите промени в здравето, добро или лошо.
Обърнете внимание на възможните усложнения
Вирусът на HIV, който с течение на времето отслабва имунната система, може да причини сериозни инфекции, като рак. Тази инфекция се нарича "опортюнистична", защото инфекцията използва възможността да ви атакува, когато имунната система е слаба.
В допълнение, ХИВ е известен като възпалително заболяване, което атакува различни части на тялото, а не само имунната система. Това означава, че ХИВ може да атакува органи като мозъка, бъбреците, черния дроб и сърцето и може да увеличи риска от рак.
Ако има признаци на усложнения в тялото, незабавно проверете какво се случва с вашето здраве.
Имайте здравословен начин на живот
Следването и поддържането на здравословна диета, упражненията, мисленето положително и винаги с безопасен секс са основните начини за поддържане на здравословен живот. Макар и само като поддържаща терапия в допълнение към лечението, начинът на живот има по-голяма роля от лечението в процеса на възстановяване. Лайфстайлът подобрява имунната система и предотвратява риска от разпространение на ХИВ чрез сексуална активност.
Въпреки че няма определен метод за лечение на ХИВ, много хора, живеещи с ХИВ, могат да се радват на дълъг живот и да са щастливи през целия си живот, защото имат здравословен начин на живот. Не се притеснявайте, ако имате диагноза ХИВ. Можете да останете здрави, ако знаете какво трябва да направите.
Здравейте здравна група не предоставя медицински съвет, диагноза или лечение.
