съдържание:
- Медицинско видео: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Как да предпазите дебелото дете преди да забременеете?
- Ако само подобрявате начина си на живот, докато сте бременна, закъснявате да предотвратявате затлъстяването при децата
- Предотвратяването на затлъстяването на деца е много по-добро от лечението
Медицинско видео: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Дебелите деца изглеждат сладки и очарователни, но много родители не осъзнават, че техните деца са пълничък риск от поява на различни здравословни проблеми, когато възрастните по-късно. В действителност през 2015 г. по данни на Световната здравна организация децата под 5-годишна възраст, които са с наднормено тегло, са имали 42 милиона деца и все повече и повече години. Но по-лесно, сега има начини да се предотврати затлъстяването при децата още преди бременността.
Как да предпазите дебелото дете преди да забременеете?
За тези от вас, които планират да забременеете, има много неща, на които трябва да обърнете внимание. Защото всичко, което правите, особено вашият начин на живот, ще повлияе по-късно на здравето на детето. Дори вашият начин на живот преди настъпване на бременността трябва да е забелязан и променен.
Това твърдение дори е доказано в едно проучване от клиниката в Кливланд. В това проучване, експертите се опитаха да поканят групи от жени, които биха забременели, за да променят начина си на живот, за да бъдат по-здрави, като консумират по-разнообразни храни и съдържат много хранителни вещества, поддържат идеално телесно тегло, правят редовни упражнения и ядат храни с подходяща порция ,
В края на проучването, изследователите успяха да докажат, че детето, родено в майчината група, е било по-здраво, отколкото с тези, които не са обърнали внимание на техния начин на живот, преди да забременеят.
Ако само подобрявате начина си на живот, докато сте бременна, закъснявате да предотвратявате затлъстяването при децата
В това проучване експертите заявяват, че промените в начина на живот, които се правят само по време на бременност, няма да предотвратят пълното затлъстяване при децата. Например, нова бъдеща майка приема здравословен начин на живот, поддържа храната си и прави редовни упражнения. Всичко това наистина ще има добро въздействие върху зародиша, който се зароди, но това, което той прави, не е максимално. Въпреки това, тялото, което е било частично увредено и нарушено поради предишния начин на живот, може да не се е възстановило, когато майката е бременна.
Така че, ако искате детето ви винаги да е здраво и да има добър хранителен статус, го подгответе отдалеч, преди да планирате бременността си. Дори и предбрачното хранене (хранителен статус преди брака) също може да засегне здравето на детето по-късно.
Предотвратяването на затлъстяването на деца е много по-добро от лечението
Както често сте чували, ако превенцията е по-добра от лечението. Също така при случаи на затлъстяване при деца. Ако родителите могат да попречат на децата си да бъдат мазнини и да запазят здравословното си състояние, тогава не е необходимо да се тревожат за развитието и растежа на детето по-късно. Защото натрупаните мазнини се отнасят и за децата.
Мазнини, независимо от възрастта или пола. Натрупването на мазнини в организма, независимо от възрастта и какъвто и да е пол, определено ще има отрицателно въздействие върху здравето, като причиняване на сърдечни заболявания, захарен диабет, високо кръвно налягане.
Не само това, ако оставите детето си да израсне с прекомерен хранителен статус, то ще попречи и на умственото му развитие. Някои проучвания показват, че децата със затлъстяване са склонни да изпитват по-често синдром на депресия и тревожност (тревожно разстройство), отколкото децата с нормален хранителен статус. Ако това се случи за по-продължително време, то ще повлияе на умственото му развитие, докато не стане възрастен.
