Празници се оказват за увеличаване на имунитета

съдържание:

Медицинско видео: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Откъде идва „празникът може да увеличи имунитета“?
Така че, вярно ли е, че празниците могат да стимулират имунната система?

Медицинско видео: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet

Дейността, която се чувства пренаселена, ни кара да искаме да избягаме за миг от ежедневието. Понастоящем този термин не е непознат пътуване, пътешествие, или туризъм, всички тези термини се отнасят до думата holiday. Има много услуги, които предлагат евтини пакети за вашата собствена почивка или с приятели. След завръщането си от почивка, какво чувстваш? Чувствате ли се освежени? Често не сме склонни да се връщаме към рутината след края на празника, но каква сила, животът трябва да продължи да тече, нали? Освен това, че отново ще изчистим умовете си, какви са ползите от почивката?

Откъде идва „празникът може да увеличи имунитета“?

Има новини, че празниците могат да помогнат на тялото ви да се бори с инфекциите. Не без основата на историята. Базирано на НЗС, изследването идва от изследователите на Бартс и Лондонското училище по медицина и стоматология в Лондонския университет „Крали Мери“ и Имперския колеж по наука, технологии и медицина в Лондонския университет. Ако трябва да погледнете на заден план, това изследване не получава никакви помощи. Изследването по-късно бе публикувано в рецензирани списание Frontiers in Immunology.

Предмет на изследването бяха плъхове. Има две групи мишки, затворени за две седмици. Това задържане или клетка се различава, един с типа клетка, която се дава само на прах, а другата с материал, обичайно използван за украса на клетката. В клетките с определени материали са добавени колела, играчки и пътеки за тяхната дейност. Изследователите украсяват подобна клетка курорт за почивка. Това наблюдение включва промени в поведението и състава на белите кръвни клетки (тези клетки за борба с инфекцията). Намерените резултати не са променили поведението на нито една от тези мишки и на белите им кръвни клетки.

Все пак, задълбоченият анализ показва разлики в някои възпалителни или възпалителни молекули, ефектът от които може да помогне на други имунни клетки, а именно промени в Т-клетките при мишки, които остават в клетки ‘като курорт". Т-клетките могат да стимулират антитела. Трябва да се подчертае, че ние сме биологично различни от мишките, въпреки че има и други аргументи, че имунитетът при мишки е подобен на този при хората. Изводът е, че изследователите не могат да твърдят, че изследванията върху плъхове "на почивка" могат да повишат имунитета им.

Въпреки това, изследователите твърдят, че данните за промени в Т-клетките могат да бъдат свързани с промени в генната експресия. Те също така твърдят, че проучването дава възможност за нови механизми за подобряване на имунната система на организма и спомага за облекчаване на възпалението, като се разчита на фактори за промяна на околната среда.

Така че, вярно ли е, че празниците могат да стимулират имунната система?

Друго мнение разкрива, че ваканцията носи същите ползи както при медитация. Проучване, включващо 94 здрави жени на възраст от 30 до 60 години, които са били наети да медитират в Калифорния в продължение на шест дни, цитира The Telegraph. Тогава те дадоха мнение, че някои от тях се чувстват спокойни, докато са на почивка, други изразяват спокойствие, когато посещават медитативна практика.

Въз основа на д-р Рудолф Танзи, преподавател по неврология в Харвардския университет, каза, че медитацията е един от начините да се предлагат дейности за подпомагане на имунната система и намаляване на стреса.

Нещо повече, неотдавнашно проучване, публикувано в списание Emotion, изследователи от UC Berkley установиха, че виждайки нещо красиво и вдъхновяващо, може да подобри имунитета. Как се случи това? Изследователите приписват положителните емоции на хората, когато са видели сцени като Ниагарския водопад с имунната си система. Те открили намаляване на про-възпалителната клетъчна продукция (цитокини; действащи като медиатори), когато разглеждаха красива природа или изкуство. Цитокиновите клетки са нужни на организма, но когато нивото е високо, това ще се отрази на няколко хронични здравословни състояния.

Въпреки че все още няма достатъчно доказателства, че празниците могат да повишат имунитета, когато сте на почивка, можете да изчистите ума си и да се насладите на друг живот. Поне ще се възползвате от преживяването на нови неща, намирането на нови приятели или укрепването на отношенията със семейството. Това удоволствие може да намали производството на хормони на стреса. Намаляването на хормоните на стреса е добро за здравето на тялото.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: